產前產後勤按摩 安心調理身體

懷孕的10個月期間,BB一直變大,腰間的重量會一直增加,容易導致腰痠骨痛、水腫、肌肉疲累。此時孕婦可選擇產前經絡按摩,以紓緩身體上的疲勞,亦可紓緩情緒和壓力,同時透過按摩胸部,減少出現石頭胸的機會;產後媽媽也可以透過按摩和紮肚作保健和收身之效,令媽媽的身體精神迅速復原,甚至有「重生」的感覺。

做個精明媽咪 嚴選私院分娩套餐

迎接新生BB是一件充滿喜悅的事,同時也充滿不同的疑慮,但只要細心選擇專業可靠的私家醫院分娩服務,就能讓媽咪和BB安享貼心的照料,免除煩惱。位於港島南區的港怡醫院今年初推出產科服務,專業的醫療團隊,備受信賴,加上環境舒適,服務細心而且性價比高,不失為精明媽咪的選擇。

患妊娠糖尿病,是否要注射胰島素?

若孕婦將妊娠糖尿病的病情控制得不好,會增加懷孕風險,例如早產、剖腹產、畸胎、妊娠毒血症、胎死腹中等,即使寶寶安全出生,亦可能出現低血糖、低血鈣、黃疸等。此外,母子將來罹患糖尿病的機會也較高。

孕媽食藥 安全至上

十月懷胎的過程中,為了令胎兒健康地發育,孕媽媽除了要注意飲食外,更要小心身體,避免生病。當然,在十個月時光中,孕媽媽難免偶有不適或體力不支病倒,這時就無可避免地要服藥。然而,藥物種類多如繁星,一些藥物可能對腹中胎兒構成不良影響,孕媽媽需小心服用。今次請來婦產科專科醫生,為各孕媽媽解構服藥時要注意的事,以讓她們可以安心服藥。

自然療法 增抵抗 緩不適

不知道各位孕媽媽,有否試過在生病時不敢服藥?懷孕期間服藥固然需份外小心,但孕媽媽長期受不適困擾,甚至被病菌侵襲的話,對胎兒的健康也有損無益。那麼,孕媽媽不妨嘗試自然療法吧!這種治療主張使用天然的食材或營養,提升孕媽媽的自癒機制,對孕媽媽長遠的健康而言,或許是件好事呢!就讓這方面的專家教教大家,如何解決孕媽媽常見的不適吧!

2大醫生齊抗高齡孕婦風險

現代女性多較着重事業,未必以組織家庭為先。在拼博一番後,開始想到要生兒育女,卻在不知不覺間,踏入了成為高齡孕婦的年齡,令懷孕風險增加。為了確保胎兒健康地成長,高齡孕媽媽需作多項產前檢查。到底高齡孕婦會面臨甚麼風險?又要接受甚麼檢查?現在就讓婦產科醫生告訴你吧!

胎兒住所 子宮護養要訣

子宮不好好定期檢查及保養子宮的話,會減低成功受孕的機率,更可能在罹患婦科病症後;在孕媽媽懷胎十月的過程中,子宮更是被撐開得很大。因此,在她們產後,應密切留意子宮的康復進程,確保子宮保持健康。那麼,媽媽產後如何保養子宮呢?

練習冥想 助孕媽媽靜心減壓

當我們面對壓力時,有些人會選擇大快朵頤,另一些人可能會向親友傾訴。無論是哪一種方式,都是藉分散自己注意力,以忘掉不快的事。孕媽媽又可曾想過,原來靜下心來,感受自己的一呼一吸,也可起減壓的作用?冥想練習正正可起這種效果!

中醫解構孕媽過年5個關鍵詞

年又過年,共慶歡樂年年!喜慶歡騰的農曆年又到了,相信孕媽媽的心情都比較暢懷!可是,孕媽媽別忘記自己孕婦的身份,在歡愉的節日裏,比平日有更多需要注意的事項啊!今次,圍繞5個主要過年的關聯字眼,包括飲食、作息、玩樂等,中醫師會詳細講解孕媽可多加留神的各種事項!馬上看看以下貼士啦!

孕期腸胃護養法

懷孕初期時胃脹脹、食不下嚥等,相信是許多孕媽媽的共同經歷。其實孕媽媽整個孕期都會經歷與腸胃有關的健康問題,例如孕吐、胃酸倒流、便秘等。然而,為了讓胎兒可健康成長,孕媽媽實在有改善腸道不適問題的迫切性。心急如焚的你,不妨參考婦產科專科醫生提供的保養腸胃建議吧!