中醫解碼 幫女性容易受孕

 孕婦健康 2018.08.28


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原文刊於:第188期《孕媽媽》


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在享受一陣子美滿的婚姻生活後,兩夫婦開始有生育的意向,以令家庭更圓滿。然而,在多番嘗試後,女方久久未能成孕,實在令兩夫婦感到失落又不知所措,對妻子更會造成一定壓力。這時候,不妨嘗試中醫的調理方法,以解開不孕之謎吧!今次就請來中醫師,揭曉女性難成孕的原因,以及解決方法,讓心急如焚的你可早日bingo!
Q1:有甚麼因素會導致女性難以受孕?

A:中醫理論提出,以下四種原因或導致女性較難成孕:

1. 腎虛:生育與腎氣息息相關。一般女性過了35歲,腎氣才會慢慢減弱;但臨床上發現,現今很多20-35歲的女性,腎氣已不足,除了有先天原因之外,後天亦有許多因素可影響腎氣,例如沒節制性生活、反覆流產、熬夜、壓力大等,均可加快腎氣下降的速度。

2. 肝氣鬱結:肝鬱氣結即情志不暢、壓力大,易使氣機不暢而致氣滯血阻,進而影響受孕。

3. 瘀阻胞宮:氣滯、體虛、痰阻日久,即可變成瘀血,瘀血堵在胞宮時,可形成子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科疾病。

4. 痰濕內阻:體形較肥胖、平時飲食無節制、嗜食膏梁厚味(即喜歡外出進食、愛吃重味東西等),甚或腎陽虛不能暖脾者,因其脾胃虛弱,故易生痰濕。當痰濕日漸積聚體內,精子跟卵子就較難結合,減低女性受孕的機會。

Q2.女性在生活上可注意甚麼,以幫助受孕?

A:由於月經剛完結是女性進補的最佳時機,體虛脈弱的女性,可在經後服用補腎養血的藥物或湯水,如鹿角霜、菟絲子、熟地、紅棗等。另外,情緒也是助孕的重點之一,故女性應時刻保持心情開朗,情志舒暢。常於辦公室工作的女性,不要長期久坐,需定時起身活動,否則會對盆腔造成影響。在飲食方面,忌諱暴飲暴食,忌冷飲,而肥胖者忌肥甘厚味之品。有規律的作息和避免熬夜,以及戒除煙酒,同樣可令受孕率增加。再者,有很多女性常搞錯排卵期,才較難成孕。假設女性的月經周期為每28天一次的話,排卵期就是在下次經潮前的14天。在排卵期期間,女性可每兩天與丈夫行房一次,以增加受孕機會。另外,屬子宮後位的女性,可採丈夫在後的體位,令受孕機會增加。

Q3:中醫有甚麼調理方法,可以令女性較易受孕?

A:若女性就不孕向中醫求疹,會有以下兩種調養方法:

1 . 用藥:在女性的經後期,會以補肝腎、促進卵泡生長為主。在臨近女性的排卵期時,會使用令女性較有同房慾望的中藥,並加入少許活血藥促排卵,以利精子卵子之結合較順利。排卵期之後,就會以補腎安胎藥為主。

2.針灸:在女性的月經排淨後的3-5天開始,就可針灸促排卵助孕。在月經周期的第10-15天期間,每天都可針灸一次。針灸時, 建議女性做腹式呼吸,配合中醫的香薰治療,起放鬆身心之效,有利受孕。

Q4:情緒會影響受孕的機率嗎?

A:明代醫家張景岳在《婦人規.子嗣類》中提出,「情懷不暢,則沖任不充,沖任不充則胎孕不受」,講的就是七情內傷的話,可導致不孕的機理。張醫師提出,曾有求醫者歷經長久不孕,正打算放棄之際,卻又自然成孕。由此可見,很多不孕患者,其實是因親朋好友給予的無形壓力、年紀開始漸長、求子時間過長等因素,令自己變得情緒緊張,才會一直無所出。因此,放鬆身心亦是助長懷孕的不二法門之一。

Q5:有甚麼食療可以幫助女性容易受孕?

1. 經後期食療

材料及做法:熟地5錢、巴戟天5錢、杞子3錢、生薑3片、豬骨250克、瑤柱適量,將所有材料燉煮1-1.5小時即可。

功效:熟地補腎、填精;巴戟天補腎陽;杞子滋補肝腎、明目,此食療可幫助卵泡生長。

2. 促排卵食療

材料及做法:人參1両、紅棗5粒、川芎2錢、生薑3片、烏骨雞半隻、鮮山藥適量,將所有材料燉煮1-1.5小時,最後加入適量米酒調味即可。

功效:人參補氣;紅棗養血;川芎活血、行氣,此食療可幫助排卵,以增加受孕機會。

註:進食以上食療前,最好先諮詢中醫師,確定是否適合自己食用。

Q6:多吃花膠、龜苓膏、芝麻糊等坊間流傳的受孕偏方,對受孕有沒有幫助?

A:中醫強調辨證論治,食療也要因應個人體質而定。此外,女性也要注意不宜每天過度滋補,一周1-2次即可,否則過度滋補易導致脾胃不運,而易脹氣。至於以上食材是否能助孕,張醫師有以下評論:

花膠:主要功效是滋陰、補腎、益精,亦有較多膠原蛋白,對女性皮膚有益處。花膠對於肝腎兩虛、體弱不孕女性會有幫助。但如果是本

身有盆腔炎、輸卵管黏糊者,就不適合這類太滋補的食品。

黑芝麻:作用是補腎、潤腸、烏髮,對於腎虛不孕,又有便秘問題的女性有助益。

龜苓膏:性味偏寒涼,一般來說除了有龜板滋腎陰的成份外,多為金銀花、蒲公英等清熱解毒的成份,所以要小心食用後克傷脾胃。如果是怕冷或脾胃差的女性,則建議少服用。如果是盆腔炎等濕熱較重的人,則較適宜,但建議諮詢過醫師後再食用。


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▉ 撰文:區芷君 ▉ 插圖:鄧本邦▉ 專家:張淑君/註冊中醫師