保住胎兒!中醫教防流產

 孕婦健康 2017.11.01


原文刊於:第185期《孕媽媽》2017年11月號


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在得知懷孕後,孕媽媽固然會感到萬分喜悅;另一方面卻會變得提心吊膽,份外注重生活細節,除了希望給予胎兒最好的生長環境外,也要確保胎兒能順利出生。流產雖是個令人聞之色變的議題,但正因孕媽媽需要克服它,就更要多加認識相關的防範方法。今次請來中醫師,為孕媽媽講解應如何防止流產,以及一旦不幸流產,可以如何應對,以準備下次懷孕。

自然流產原因

若胎兒與胎盤在女性懷孕12周前,處於一個不穩定的狀態,就有機會停止生長,是為自然流產,大部份自然流產均發生在懷孕早期階段。引致流產的主要原因,包括胚胎先天不足、染色體異常、母親身體疾患或子宮內環境不利於胚胎的發育生長等。

中醫看流產

註冊中醫師錢穎儀指出,從中醫學的觀點來看,孕胎由父母先天之腎精結合,加上母體的血氣養載而成為胎元,孕育始於胞宮。傳統中醫觀點認為流產與「父氣薄弱」、「母有疾以動胎」有關,具體成因如下:

1) 腎氣虧損:胎兒父母的腎氣虛弱,令胎兒先天不足,引起發育異常的情況;父母年齡較大、精子及卵子質量差、遺傳問題、孕婦曾多胎多產育等,都容易導致腎氣虧損。

2) 氣血虛弱:若母體氣血虛弱,不能為胎兒提供足夠氣血,易令胎失所養,亦會引起生長遲緩、胎萎不長。

3) 血熱:孕婦本身體質陰虛,易生內熱,或懷孕後服用太辛熱暖宮之補品,亦可能引至血熱傷胎,令子宮環境不利胎兒生長。

4) 跌仆損傷:孕婦因外傷跌仆,或勞累過度,損傷胎氣,以致胎兒不穩。

體虛者宜多加留意

體質屬腎虛、氣血不足或陰虛血熱的孕婦,較容易出現早期流產的風險,應對各種流產先兆加以警惕。若懷孕12周以前出現孕期流啡、腹痛、腰下墜等徵狀,便需要根據徵狀的輕重,作不同程度的中西醫安胎治療,以及臥床休息。中醫安胎依據腎虛、氣血虛弱、血熱等各種孕婦病患情況,以及孕婦的體質來處方用藥,以中藥的安全性為原則,多選用性質平和而無毒的藥品,保障胎兒及孕婦的健康。

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防流產生活習慣

不屬前文提及的體質之孕婦,平時也要多加注意生活習慣,以防止流產。錢穎儀醫師提出以下孕媽媽需多加留意的生活細節:

.吸收充足營養

.足夠休息及睡眠

.若出現流產先兆,需臥床休息

.避免進食寒涼、生冷及易引起腹瀉的食物

.避免搬動重物、負重或做劇烈運動

.避免按摩及推拿

流產不良影響

流產婦女在流產或清宮過程中失血,容易引起氣血不足的問題。臨床症狀上,會出現眩暈、腹痛、精神差、失眠等。若婦女因流產而損傷腎氣,則多見月經不規律、月經量少、腰痠、小便頻密、怕冷等症狀,嚴重者或會影響懷孕功能。

流產後調養

一旦不幸流產,女性應好好調養身體,以準備下次懷孕。錢穎儀醫師指出,婦女流產後應適度「坐月」。在手術後1周,開始運用中藥,宜活血祛瘀,令惡露排清;往後2至4周,則補充氣血及補益肝腎,治療流產後的眩暈、腹痛、腰痠、情緒等問題,以及待月經恢復正常後,檢視月經情況。若手術後月經失調,亦需要為患者調經,運用中藥或加上針灸的方法,促進往後的懷孕功能。起居飲食方面,流產後兩周內宜盡量多休息,避免受寒,少吃生冷、寒涼的食物,不要做太激烈的運動和搬動重物,流產後 2個月內禁止性生活。

流產後再懷孕

一次流產並不會直接導致不孕,但若婦女因流產而影響體質,加劇腎氣不足、氣血虛弱、痰濕阻滯或氣滯瘀阻,則會影響往後的月經及懷孕情況。一般而言,流產後半年內再次懷孕的機率較平常為高,但中醫角度則不建議過早再次計劃懷孕,適宜調理三個月經周期,待女性之腎氣恢復、氣血調暢後,再計劃懷孕,以降低下次流產的風險。

經歷一次流產後再次懷孕後,流產率比平常略高一點,而經歷過3次或以上流產的女性,可診斷為習慣性流產(中醫診斷為「滑胎」),下一胎能保住胎兒的機率約為50%。中醫婦科有「預培其損」的治療原則,意思是早在準備懷孕前,已要調理身體,預先服用中藥調經及治療固有的婦科疾患,以防止懷孕時再次發生胎兒不穩、流產、滑胎的情況。

流產進補食療:桑寄生蓮子蛋茶

桑寄生蓮子蛋茶_600.jpg材料:(2-3人份量)

桑寄生 ...............60 克

蓮子 ..................30 克

紅棗 ..................10 克

雞蛋 ....................2 隻

製法:

1.蓮子先浸泡4小時,然後隔水蒸15分鐘,蒸後去皮去芯備用。

2.煲水800毫升,水滾後,加雞蛋烚10分鐘,雞蛋熟後浸泡於凍水中,剝殼備用。

3.桑寄生及紅棗放進湯鍋中,加入2公升水,先浸藥材半小時。

4.將蓮子加入桑寄生及紅棗之鍋中,以大火加熱煲滾後,轉中細火煲30分鐘。

5.加入雞蛋再煲10分鐘,最後加入片糖,熄火後即可飲用。

功效:質平和,補腎。桑寄生,性平味甘苦,性質平和,能補肝腎、強筋骨、祛風濕。


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撰文:區芷君

攝影:胡世榮

模特兒:Hazel

資料提供:錢穎儀/註冊中醫師