如何才能令小朋友坐定定吃飯呢? 首先應從餐具或食物配搭方面著手嗎?



劉卓權博士答

可以試試告訴小朋友: 「大個仔喇! 要跟大家一起坐在餐桌前吃飯!」給孩子看作是一種特權, 他會較容易服從; 孩子餐位及餐具的設置, 可加入有趣或他喜愛的圖案或人物; 食物方面, 配搭應要吸引他們的食慾, 可多以色彩豐富的食材配合; 要告訴孩子吃飯一定要在餐桌前。

當你的孩子肯坐定定吃飯, 記得讚揚他, 例如讚他: 「像大個仔正經坐好吃飯, 才是好孩子!」只要重複這種教法, 不要偏離, 你便會成功。

 

 

 

 

 

 

 

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