P牌父母 甩P攻略 (三)
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P牌父母——甩P攻略(三):寶寶食得健康啲
世界衛生組織建議媽媽在全母乳餵哺寶寶至六個月後,便可逐漸引進適當的固體食物,並持續餵哺母乳至兩歲或以上。母乳成份包括營養、天然抗體、活細胞等,是寶寶的理想食物,不過當寶寶到六個月大,除母乳外亦需要從固體食物中攝取更多不同的營養,和學習進食不同質感的食物。
因此,寶寶六個月大左右便需開始進食固體食物,同時繼續餵哺母乳。而寶寶嘗試進食食物時配合母乳餵哺,也可減低對食物過敏的機會。
以下小編推介幾款適合用作寶寶加固的食物,讓寶寶享受滋味食物,又有均衡的飲食。
1. 魚鱻森寶寶粥
港澳No. 1虱目魚精品牌【魚鱻森】,本年度矚目新產品【寶寶粥】,首創以虱目魚精配合天然食材及上等台灣好米,製作出四種不同營養口味的寶寶粥,包括:睛亮豬肉菠菜粥、順暢雞肉南瓜粥、好胃道豬肉山藥粥及好鈣小魚蔬菜粥。
剛開始嘗試固體食物時,建議給寶寶餵食含豐富鐵質或較易磨成蓉的食物,例如粥糊、嬰兒米糊、菠菜、南瓜、豬膶、香蕉等。
2. 貝拉米有機嬰兒南瓜米糊
米糊含益生元,並添加了鐵和維他命C,可滿足寶寶不斷增長的需求。只需加水或嬰兒常用的牛奶即可製成一頓美味的飯菜,適合5個月以上嬰幼兒。
除了加固食物,媽媽或會想為孩子添加額外營養補充品,例如益生菌、維他命等,有助兒童成長發育,以及增強抵抗力。
3. 澳萃維兒童維他命C+鋅軟糖60粒
增強抵抗力之選 -全效維他命C+鋅加倍提升免疫力和抗氧化效能。 -有助中和身體內自由基的損害,保護小朋友的細胞健康。 -特別適合增強免疫力的小朋友 適合2歲以上小朋友, 每日2粒
4. 澳萃維兒童鈣+維D軟糖60粒
強化骨骼之選——蘊含強化骨骼必須的鈣質及維他命D3,滿足小朋友營養需要。 -維他命D3能幫助身體從食物中吸收鈣質及有助強化免疫系統。特別適合鞏固骨骼及牙齒的小朋友,適合2歲以上小朋友,每日2粒。
5. PGut嬰幼兒/兒童益生菌
PGut大學團隊、科研實證。旨在提高寶寶的抵禦力,抑制致病菌生長,免受食物過敏原刺激。會場送價值$600嬰幼兒腸道健康測試組合。
進食少不了各種輔食工具,所以小編為P牌父母推介以下精選用品,讓大家煮食及餵食時更加方便。
6. Babycook Neo 蒸煮攪拌輔食機
BEABA 法國品牌 Babycook NEO 採用獨特的蒸氣循環烹飪系統,保留食物的營養,天然味道及香味。20分鐘內完成整個蒸煮過程,為孩子做出健康的每一餐。
7. 加固擠壓餵食匙——流質餵食
易於擠壓和立即餵養寶寶,安全的勺子構造可防止突然吞嚥。
8. 寶寶食飽飽之選
Baby Star Hi-Lo 搖餐椅,寶寶休息到餵食都適用,讓媽媽能更輕鬆照顧新生兒至寶寶成長。寶寶食飯坐得穩穩,又衛生。
Q:如果要購買嬰兒包裝食物,有甚麼要注意的地方?
A:購買前應先查看包裝上的成份表,找出成份中會否有令寶寶過敏的食物。如未知寶寶對其成份的過敏反應,應先為寶寶提供食物的原材料,觀察有否過敏後才決定購買。甲殼類、牛奶、蛋白、豆類、麥類等是較易出現過敏反應的食物類別,可在寶寶1歲後再嘗試進食。
另外,避免一些增添了入鹽、糖及防腐劑的包裝食物,而開封後的包裝也要盡快進食,以免細菌滋生。