出牙挑戰多 護齒要趁早
出牙時間
一般而言，寶寶出生6個月後，乳齒門牙等牙齒便會陸續長出。一直到2歲半，寶寶會長齊上下顎一共20顆乳齒。值得留意的是，這數據僅作參考，因為每個小朋友的成長時間表不 同，甚至同一家庭的兄弟姊妹出牙時間也未必接近，所以若子女稍為早或遲了一點出牙，也不必過慮。
出牙不適
出牙對尚未滿1歲的寶寶而言是個挑戰，因6個月大時正值他們的抵抗力轉折期，他們會較易生病，加上出牙不適，情緒和狀態難免受到影響。而所謂抵抗力轉折期，是指寶寶隨時日過去，開始流失從母體吸收到的免疫球蛋白（抗體）。免疫球蛋白濃度慢慢變淡，免疫力也隨之下降，直到6個月大時，這些免疫球蛋白便會消失殆盡。然而寶寶自身的免疫系統要到 1歲才較為成熟，故在6個月至1歲期間，寶寶會較易發燒、生病。香港兒童齒科學會主席區雄安醫生表示，寶寶出牙通常有 以下四個徵兆：
口水分泌多
徵兆：寶寶出牙時其牙齦神經會受到刺激，使唾液腺分泌增加，於是便比平常更頻繁地流口水。
對策：用棉布蘸煲熟的溫水後，溫柔地替寶寶擦去口水，避免擦破皮膚引起感染。
亂咬一通
徵兆：寶寶會變得喜歡咬東 西，不論玩具、毛巾，統統不放過。
對策：透過咬東西，藉此釋放牙齦內部壓力，使寶寶感覺好一點。爸媽可以在手指纏上濕紗布，輕輕替寶寶按摩牙齦。
下顎腫起
徵兆：寶寶下顎的牙肉並非因發炎而腫起，爸媽能看 到一些白色、摸下去較硬的組織。
對策：可預備冷藏過的凍牙膠，讓寶寶放進口腔，紓緩發炎紅腫和不適。
情緒波動
徵兆：乳齒慢慢長出，頂破牙齦時，疼痛或會加劇。寶寶無從宣洩，於是會變得不耐煩。
對策：爸媽同樣可以為寶寶預備冷藏過的凍牙膠，助分散他們的注意力和紓緩不適。
建潔齒習慣
區雄安醫生表示，早在寶寶未開始出牙，家長已經需要為他們建立清潔口腔的習慣，讓他們不抗拒被爸媽接觸口腔的軟組織。爸媽可在每次餵奶後，不論配方奶粉或母乳，也用已煲的溫水浸透紗巾或紗布，替寶寶清潔口腔。這樣當寶寶出牙時，替他們清潔牙齒便成為自然而然，非刻意的事，也容易得多。
不含氟牙膏
另外替寶寶刷牙時要注意，因寶寶年紀尚輕，未必能太快掌握到漱口及吐水的技巧。為免寶寶誤把牙膏吞下，爸媽宜選購不含氟的牙膏。即使寶寶吞下牙膏，對身體也影響不大。區雄安牙醫亦建議，在寶寶開始出第一顆牙時，爸媽便應帶他們看牙醫，讓專業人士一直跟進情況。
飲食要配合
寶寶出牙時身體、心情也會受影響，甚至有可能影響食慾。爸媽此時不用太擔心，可盡量給他們一些較軟、容易入口的食物。若寶寶真的不太想吃下，可給他們多喝一點水、果汁，別令他們因缺食慾而缺水。同時爸媽也毋須過於緊張，因為爸媽的態度會影響子女，若爸媽處之泰然，子女便覺得這也只是個階段，能慢慢調節習慣；爸媽若非常緊張，子女便會有樣學樣。
出乳齒 知多少
1. 出牙會導致發燒？兩者絕對沒有關係，只因出牙和幼兒抵抗力轉折期，兩者適逢也在寶寶大概6個月時開始出現，所以才造成錯覺，認為兩者有關。
2. 用奶瓶致蛀牙？根據衞生署統計，香港5歲的兒童中有51有蛀牙，平均每人有2.3顆蛀牙，可見情況嚴重。建議爸媽在寶寶每次進食後也給他們喝水、清潔口腔，以及不要讓寶寶喝奶至睡着，以免前牙和嘴
唇之間積聚未完全吞下的奶，減低蛀牙的機會。
