分辨小兒外感咳嗽或氣管敏感
小兒時常咳嗽，媽媽應如何分辨到底是由外感燥邪導致的咳嗽，還是由哮喘引致氣管敏感的咳嗽呢？
中醫謂：「肺不傷不咳，脾不傷不久咳，腎不傷不喘」。小兒在秋天咳嗽的致病原因多為外感風燥咳嗽，病位以在肺多見；此外過敏性咳嗽亦不遑多讓病位以在脾、腎多見：區別如下：
風燥咳嗽
病因：風燥二邪襲肺、入裏化熱、熱灼津液，肺失清肅所致
症狀：咳嗽痰少、或痰粘稠難咯、或乾咳無痰、連聲作嗆、咳聲嘶啞、鼻燥咽乾、心煩口渴、皮膚乾燥、或伴發熱、微惡風寒、鼻塞，咽紅。
過敏性咳嗽：
症狀：過敏性咳嗽是哮喘的一種特殊表現，可發生於任何年齡的小兒。主要爲咳嗽持續或反復發作超過一個月，有些常伴夜間或清晨發作性咳嗽，痰少，運動後加重。咳嗽只是在夜間或清晨發作，常見氣管癢咳，發作時間較爲固定。白天通常完全沒有症狀或極少咳嗽，可以伴有鼻敏感和眼敏感等症狀。
備註：往往有家族或個人過敏史。患兒如不及時診斷和積極治療這種咳嗽，大約四成患兒就可出現哮喘症狀，甚至發展爲支氣管哮喘。
日常生活小貼士
(1)保持居室內空氣新鮮：
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，厨房油烟要排出，應定時開窗換氣。
(2)及時增减衣被：
許多家長認往往不分季節，不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。
(3)注意飲食調節：
中醫認爲，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物會助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。
(4)保證充足睡眠：
睡眠有利於各臟腑機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。
(5)保證充足的水分：
咽部乾燥是導致小兒咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水，補充體內所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾癢。
(6)少吃辛辣甘甜食品：
辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽症狀，過甜會生痰濕。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖川貝雪梨梨水，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。
(7)夜間抬高寶寶頭部：
如果寶寶入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽症狀會有所緩解。
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紓緩過敏性咳嗽/哮喘湯水：
【准黨白果鷓鴣湯】
功效：平喘化痰，健脾補腎
材料：白果(去芯)10粒、黨參5錢、准山5錢、陳皮2片、蜜棗2粒、生薑3片、杞子3錢、核桃肉2兩、南北杏各3錢、鷓鴣1隻、瘦肉10兩
做法：
(1)鷓鴣、瘦肉汆水
(2)陳皮浸軟
(3)將所有藥材放入煲中，加水3公升，浸約30分鐘
(4)大火煲滾後，加入(1)和其餘材料
(5)待再滾後，轉中小火煲約2小時，加鹽調味即成。
