解決久坐 改善背痛運動｜產前產後腰酸背痛 齊做運動抗疲勞
日期：2022-02-25
現代女性事業與家庭都要兼顧，很多女士就算懷孕也要繼續工作。當腹大便便仍要每天舟車勞頓，很多孕婦媽媽也會出現腰酸背痛的情況，難以抒緩。有見及此，身為一對龍鳳胎媽媽的陳苡棋，就創立EKOBOR品牌，設計了一系列的升降枱，讓一眾孕婦工作時也能輕鬆自如，輕鬆渡過整個懷孕期。
陳苡棋透露當年懷著龍鳳胎時，體重重了四十多磅，由於她骨架偏小，令肚顯得很大，她一直擔心自己的血液會流不到到腹中的寶貝，故她醉心研究和發明升降枱這個恩物：「我在懷孕時研究為何工作時要坐和站立交替，究竟目的是甚麼呢？我發現因為長期坐著工作對血液液循環非常不好，故一定要30分鐘坐，30分鐘站著交替，這樣血液和新陳代謝便會提高，這方便提升，營養才會更容易透過血液去到BB那裡。」
現今很多孕婦仍堅持做運動，不過陳苡棋坦言並不足夠：「我們就算每天做一小時運動，仍然不足夠，因為我們坐著6-8小時工作，一小時的運動幫不到提升血液循環。我懷孕時讀人體工學和體適能訓練，更加明白升降枱可以幫助到更多的人。」
陳苡棋示範了多個懷孕期間可做的運動，連產後和OL們也可以跟著做，改善腰酸背痛的情況。
撰文：Vivian Tjiu 拍攝：李偉佳 剪接：Joey Hsu
