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幼稚園直擊｜中華基督教會屯門堂何福堂幼兒園幼稚園多元化特色教育着重品德教育 K2設媽媽體驗日感受懷孕進程

2024年12月9日 — 隨時代變遷創校40多年的中華基督教會屯門堂何福堂幼稚園，屬區內首批發展的辦學團體，當年該區為新市鎮，附近不單有新入伙的公屋，也因為樓價較低，所以吸引了不少新婚夫婦置業，隨社區發展，擔任中華基督教會屯門堂何福堂幼稚園校長14年的陳鳳嫻...

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冬天湯水｜3款小兒止咳潤肺湯水推介健脾潤肺+化痰止咳+增加兒童抵抗力

2024年12月8日 — 止咳潤肺湯水1｜雪梨百合湯 (益智醒腦) 材料：雪梨 1 個百合 20 克枸杞 10 克冰糖適量做法： 1. 雪梨去皮切塊，百合洗淨備用。 2. 將所有...

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聖誕美食｜聖誕派對6大美味吸睛食譜可愛造型小食+甜品開Party必備

2024年12月7日 — 聖誕派對美食1｜手工花環芝心薄餅材料：薄餅麵糰：高筋麵粉 180 克低筋麵粉 30 克菜油 1.5 湯匙鹽 1/4 茶匙水 130 毫升酵...

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小一統一派位2025｜入讀心儀小學全攻略入學要求4大準則+14個注意事項+填表策略+計分辦法準則

2024年12月4日 — 小學入學4大要求準則 1. 研究學校的要求：不同的直資學校可能有不同的入學要求和錄取標準，包括學業成績、面試、特殊才藝等。家長應詳細了解學校的要求，以便為孩子做出相應的準備。 2. 學業成績優異：直資學校通常要求學生具備一定的學...

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小學直擊｜蒙特梭利國際學校最正宗的蒙特梭利教育沉浸式雙語+愉快學習環境

2024年12月1日 — 正宗的蒙特梭利最正宗的蒙特梭利教育是甚麼意思？蒙特梭利從來不只是一個教學方法，而是一個理念。相信每一位兒童與生俱來擁有求知慾、渴望獨立自主和有無限潛能，為此學校需要一群深信這理念、對蒙特梭利充滿熱情的教師。安白麗校長（Karin A...

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生活資訊｜家居暗藏危機！家居急救法（下）燙傷+哽親+誤吞藥物處理方法附急救箱必備物品清單

2024年11月21日 — 兒童3大家居意外兒童家居意外1｜燙傷導致幼兒燙傷的原因有很多，例如被灼熱的液體燙傷，包括熱水、熱茶、熱粥等，以及觸及熾熱的煮食用具等，較少情況下與火燄有關。燙傷3種級別一度燒傷（輕度燙傷）：一度燒傷是最輕微的燒傷...

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生活資訊｜小朋友跳跳紮整親點算好？家長必學！脫臼+骨折+擦傷+扭傷家居急救法（上）

2024年11月20日 — 小朋友常見4大受傷意外小朋友常見意外1｜跌傷好動的孩子還未有危機意識，經常跑跑跳跳，不慎在平地跌倒，或甚在高處跳下來然後受傷。若幼兒在平地跌傷，家長先要確保孩子的安全，以免進一步的傷害，在注意孩子是否有脫臼和骨折的徵兆，並及時處...

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教育熱話｜想小朋友考試拿高分？溫習用錯方法事倍功半！溫習必避6大常犯錯誤+3個應考前注意事項

2024年11月18日 — 小學考試溫習常犯6大錯誤小朋友考試溫習常犯錯誤1｜避免進食太甜食物小朋友忙於應付考試，努力溫習備試時，媽媽為小朋友準備零食多作補充。但不少研究發現，小朋友經常吃太甜的食物，會對他們的集中力及專注力有所影響，因此，備試期間家長只要...

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BB睡眠｜小朋友睡覺打鼻鼾？可能是睡眠窒息症了解睡眠窒息症成因+症狀+解決方法

2024年11月12日 — 甚麼是睡眠窒息症？睡眠窒息症是指睡眠時有呼吸停頓的狀況，大部份病例屬阻塞性，即指喉嚨附近的軟組織鬆弛，造成上呼吸道被堵塞，並變得狹窄。小朋友亦會患上睡眠窒息症不少人誤以為睡眠窒息症只會出現於成年階段，但原來各年齡層人...

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嬰幼兒健康｜小朋友容易患呼吸道合胞病毒RSV？傳染力超高嚴重可致肺炎！

2024年11月10日 — 甚麼是呼吸道合胞病毒RSV？呼吸道合胞病毒感染是由名為呼吸道合胞病毒（英文全名為respiratory syncytial virus，簡稱RSV）的單鏈核糖核酸病毒所致，這種病毒最常影響嬰幼兒，更是引致1歲以下嬰兒發生支氣管炎和肺...

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教育熱話｜考試焦慮爆發家長仲緊張過孩子？ 6大方法陪伴孩子應對考試壓力

2024年11月9日 — 了解考試目的知己知彼考試是為了測試學生在學術科目中，究竟學會了多少，了解孩子學業程度與進度、學習態度與能力，以調整和改進自己的學習目標及努力，在考試過程中，孩子亦可以學會控制時間、管理壓力、達成目標、應對失敗等成長課題。 ...

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考試秘笈｜英文考試2大難題詞彙不足+句型有限了解常見題型 3大貼士打好英語基礎

2024年11月7日 — 小學英文考試常見2大難題小學英文考試常見難題1｜詞彙不足孩子經常無法認識題目中的單詞，導致因為不理解題目而失分，或即使認識單詞，拼寫也可能出錯。在升上4、5年級後，孩子的英文能力也要繼續進步，持續增加詞彙量，如果只使用初小詞...

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小學直擊｜香港國際蒙特梭利學校採用IB結合蒙特梭利課程跨學科學習+自由學習

2024年11月2日 — IB PYP蒙特梭利課程學校的教育理念核心在於相信每個學生在蒙特梭利老師專業的培育下，都能發展他們個人的獨有潛能、良好品性和創建思維。這一信念體現在國際文憑（IB）PYP 框架和國際蒙特梭利課程的嚴謹融合中，嚴謹在於舉世聞名的教育家...

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幼稚園直擊｜香港靈糧堂荃灣幼稚園善用音樂打好根基注重品格培養學習興趣+探索精神

2024年11月1日 — 着重底層基礎香港靈糧堂荃灣幼稚園雖然辦學只有10年，屬區內新校，不過靈糧堂整個辦學團體經驗豐富，所以亦深得不少家長歡迎。校長丁敏儀從事教育超過20年，原先任職小學教師的她，在偶然的機會下，被調升到同集團的幼稚園擔任主任，由於感到幼稚...

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小一面試｜小一面試portfolio如何準備？4大必備內容建立良好第一印象附小一面試常見題目

2024年10月31日 — 小一面試portfolio 4大必備內容小一面試portfolio必備內容1 ｜個人資料表 - 詳細填寫孩子的個人基本信息，如姓名、出生日期、住址等 - 可準備孩子的照片，尺寸規格要符合要求。 ...

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幼稚園熱話｜新手家長挑選幼稚園常見4大謬誤課程較深比較好？跟大隊讀國際幼稚園？

2024年10月31日 — 新手家長挑選幼稚園常見4大謬誤挑選幼稚園常見謬誤1｜跟主流走有些家長比較被動，當主流意見說要讀名校，便盡一切方法替子女申讀名幼稚園，而當家長的主流意見是讀國際幼稚園好，或者讀IB（國際文憑）的幼稚園好，這類家長也就照跟，人云...

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考試秘笈｜中文默書考試經常因錯字失分？由聽讀寫3方面提升中文成績

2024年10月30日 — 4大中文考試常見失分位中文考試常見失分位1｜寫字能力欠佳對於小一學生來說，由於他們的小手肌肉尚未發展成熟，對字形的掌握不足，所以他們的字寫得可能不太漂亮，書寫可能不夠工整，筆劃也不正確。現在大部分學校對書寫要求比較高，學生可...

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考試秘笈｜數學測驗攞滿分0難度 4個考試貼士助提升數學能力

2024年10月29日 — 4大小學數學考試貼士數學考試貼士1｜注意進位借位初小學生在解題時需要特別注意多位數的進位和借位，以及運算符號的使用。還有對齊位值，以避免計算錯誤。另外，很多小朋友的數字會寫得不清楚，可能會把5寫得像6，0上面開口寫成6，除了...

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媽媽飲食營養｜入秋易過敏+流感病菌肆虐 3款湯水助孕婦增加抵抗力

2024年10月26日 — 3款湯水增加孕婦抵抗力增加抵抗力孕婦湯水1｜雪耳百合潤肺糖水材料：雪耳 2個百合 30克蓮子（去芯）30克雞蛋 4個冰糖適量雪耳：...

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教育熱話｜考試想攞高分？溫書點溫最有效？4大背書秘訣+4大溫習好幫手

2024年10月23日 — 有效溫習的事前準備有效溫習的事前準備1｜何時測驗和考試在溫習前，家長可以先問孩子幾個問題，讓孩子先作好心理準備。第一，家長可以先問小朋友：「你知道自己甚麼時候測驗和考試嗎？」有時候孩子其實不知道自己原來要測驗和考試，經此一問...

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BB飲食營養｜秋冬孩子咳不停影響睡眠？中醫師推薦3款止咳潤肺安神湯水

2024年10月23日 — 入秋止咳湯水1｜木瓜木耳百合雞湯材料：木耳30克青木瓜250克雞腿100克百合10克薑片2片食鹽適量做法： 1. 洗淨雞腿，切小塊...

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親子DIY｜萬聖節派對必備3款創意食譜可愛造型+健康美味並存

2024年10月18日 — 萬聖節派對3款創意食譜萬聖節DIY美食1｜南瓜寶盒材料：日本南瓜 1個麵粉 50克牛油 50克牛奶 200克洋蔥...

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嬰幼兒健康｜對抗兒童冬季流感高峰期 7大流感警號要留意 3招預防流感來襲

2024年10月8日 — 流感的定義流感，其實是一個很籠統的名詞，「流行性感冒」和「流行性感冒病毒」需要明確分開。一般而言，「流感」是一種普通的呼吸道感染，當中包括許多不同的病毒。尤其是處於「後疫情」期間，自從去年正式解除口罩令之後，有無數的病毒如流感病毒、...

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星級爸媽｜武打女星楊梓菁順產突變開刀初與兒子分開：原來他真的會掛念你！

2024年10月7日 — 待產期間產前抑鬱懷孕後期情緒易失控楊梓菁喜歡小朋友，一直希望可以跟母親一樣，於26歲時成為人母。只可惜事業心太強，所以去年意外懷有Jace的時候，梓菁沒有半點徬徨失措，反而滿心歡喜，十分其待小生命的到來。可能有運動的緣故，梓菁陀B...

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小學直擊｜聖若瑟英文小學因應男子特質發展課程注重課外活動發展凡事做到最好

2024年10月2日 — 跳級英語課程作為一所英文小學，學校非常重視學生的英語能力。除了中文科以普通話授課外，英文課、數學課和常識課3科主要科目都是以英語授課。學生有機會在課堂中接觸更多英語詞彙，置身在英語環境當中。學校的英文課程會比一般學校教快一年，一年級...

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幼稚園直擊｜啟思幼稚園幼兒園以幼兒為中心辦學鼓勵愉快成長推出4語教學擴闊孩子眼界

2024年10月1日 — 制定課程方向啟思幼稚園全港有10間校舍，港島、九龍及新界區都有，以集團式營運及管理，是不少家長的喜愛。學校除了自身的校長外，還會有分區校長，處理其他行政、課程策劃等工作。馮慧敏校長不單是杏花和藍田匯景的校長，亦是九龍區的分校長，修讀...

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日本移民升學攻略｜日本升學全面睇多專科+花費低 3大升學準備+升學方法+報讀流程

2024年9月30日 — 日本升學的2大好處日本升學好處1 ｜大學選擇眾多日本大學眾多，2023年度一共有793間大學，而香港只有34所大專院校，因此如果未能升讀香港的大學，只要達到日本大學的入讀要求，也可以在當地尋求升學出路。當中日本擁有許多香港所...

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BB打針攻略｜嬰幼兒打針懶人包 BB幾歲要打針？政府私家要點揀？疫苗功效+接種時間表+收費

2024年9月28日 — 為何需要接種疫苗接種疫苗可為寶寶的身體增加抗體，提供全面的保護，抵擋外來的各種細菌感染。4合1疫苗是香港兒童免疫接種計劃提供的標準疫苗，根據香港衛生署的建議，嬰兒應在出生後的2個月、4個月和6個月接種3針4合1疫苗，為其提供最基本的...

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十一黃金週｜荷花購物節2024購物好去處勁減1折起送逾$500購物福袋+面部彩繪

2024年9月27日 — 荷花購物節2024 5大焦點活動荷花購物節2024焦點1｜期間限定品牌 10月1-6日期間，將會有不少大受爸媽歡迎的限定品牌登陸銅鑼灣及MegaBox分店，包括Nuna、迪士尼美語世界、POLED、ANEX、WALDIN等。 ...

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BB床攻略｜新手爸媽選購BB床8大攻略考慮尺寸+安全性+家長習慣

2024年9月25日 — 2大類型BB床 1. 木床 - 床板較厚，承托力較高 - 部份可與成人床合倂 - 可因應需要調校床板高低 - 部份可變為兒童床 - 大多配有調整式欄杆 2. 網床 ...

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教育熱話｜運動？音樂？藝術？課外活動要點揀？切勿跟風孩子興趣意願大於家長期望

2024年9月23日 — 為孩子安排課外活動5大注意事項安排課外活動的注意事項1｜時間分配若是沒有「姐姐」家庭傭工，或是其他親人的協助，一般家長實在難以抽出這麼多的長時間和心機，在課餘或是假日的時候，陪伴子女去參加各樣的課外活動和學習。家長安排孩子參...

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懷孕診療室｜孕婦怕熱經常吹冷氣易感冒？中醫4招預防冷氣病調理身體

2024年9月17日 — 甚麼是「冷氣病」？「冷氣病」亦被稱為「空調綜合症」，泛指在炎熱的室外進出溫差極大的冷氣房，經歷劇烈的溫差變化，或者長時間逗留在冷氣環境下所產生的不適，冷氣病會出現以下的一系列症狀，當中包括： 1. 神疲乏力，工作沒精打采，反...

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湊仔學堂｜孩子遇挫折易放棄更發脾氣？家長必學3招培養情緒管理+解難能力

2024年9月16日 — 情景：當和孩子正在單車徑踏單車，家長把車停到了行人路上，然後孩子也跟着把單車從單車徑駛到行人路旁，不過孩子的單車撞到石壆，上不了行人路，孩子嘗試用力推單車但不成功，盛怒之下，索性丟下單車，自己走到行人路上。家長千萬不可破口大駡 ...

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嬰幼兒健康｜書包過重？坐姿不正？小心孩子寒背！寒背成因+測式+預防及治療方法

2024年9月11日 — 寒背的成因「寒背」不是都市人的專利，許多小學生都正飽受着寒背的隱患。寒背可分為「先天」和「後天」兩種，先天結構性寒背和後天的姿勢性寒背。 1. 先天結構性寒背多由疾病或先天性病因引致，且不能復原。研...

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親子活動｜簡單易做中秋節自製獨一無二燈籠 DIY阿愁燈籠享受親子時光

2024年9月6日 — 材料：燈籠、膠紙、繩索、藍色顏料、縐紙、白紙、剪刀、畫筆、膠管、膠漿步驟： 1. 將燈籠塗成藍色。 2. 把深藍色縐紙撕成一條條，貼在燈籠上作為阿愁的頭髮。...

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K3升小一｜孩子如何盡快適應幼稚園升小學？家長應耐心教導鼓勵孩子學習自理

2024年9月4日 — K3升小一後的3大挑戰升小挑戰1｜群體生活小朋友從幼稚園轉入小學，從最年長變成最小的學生，會對周圍的事物變得更加敏感，心理容易出現問題和壓力。升上小學以後，老師對每位學生的關注度不再像在幼稚園那麼高，學生需要學懂主動提問，還...

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小學升中一｜升中轉變大全新環境+功課增多+識新朋友 3招伴孩子減輕小學升中壓力

2024年9月3日 — 小學升中的3大改變升中改變1｜功課量增加在小學時功課相對較少，科目也基本上是中英數常4科，比較簡單。到了中學後，要上的課堂種類增加了，科目分開文科和理科，有歷史有科學，當中很多科目是小學沒有的。即便每一科老師只給學生一份功課...

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小學直擊｜光明英來學校推「無圍牆教室」把學習延伸到課室外寄望學生樂於學習、過得充實和愉快

2024年9月2日 — 全人教育為本學校以「禮、義、廉、恥」為校訓，力求創造一個積極和愉快的學習環境，透過不同範疇和多元化的教學活動，為學生提供「德、智、體、群、美」五育並重的優質全人教育。學校鼓勵因材施教，除了為能力較佳的學生追求卓越的學習機會外，亦致力...

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幼稚園直擊｜樂善堂張葉茂清幼稚園着重幼兒情緒管理

2024年9月1日 — 重大的挑戰樂善堂張葉茂清幼稚園創校已經33年，一直見證屯門區的變遷，從事教育界18年的金芳兒校長，上任4年來正正遇着社運、疫情，無論對她還是學校來說，都是一個重大的挑戰。金校長稱當時大家也是摸着石頭過河，因為大家都未經歷過一次又一次...

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嬰幼兒健康｜小心開學病毒大爆發！養成良好衛生習慣預防手足口病+腸病毒+新冠肺炎

2024年8月22日 — 學校集體生活提高傳播風險高踏入開學季節，學童回到學校展開集體生活，也是各種傳染病爆發的高峰，當中最常見的疾病，除了感冒和上呼吸道感染，還有腸病毒、手足口病等，這些疾病主要由病毒引起，並在學校和人群密集的地方傳播。家長和教師都需要特別...

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BB睡眠｜小朋友扭計賴床唔願起身？5招戒掉賴床培養良好作息

2024年8月17日 — 孩子賴床的3個成因孩子賴床成因1｜睡眠不足上幼兒園或幼稚園的小朋友，每天需要的睡眠時間約為10至12小時。若然睡眠少於10小時，小朋友便會出現睡眠不足的情況，容易感到疲累，並渴望延續睡眠時間。家長不能滿足小朋友睡眠的基本需求...

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星級爸媽｜Nowhere Boys Hansun 應用育兒書理論蒙特梭利教學培養女兒自理能力

2024年8月13日 — 計劃妥當全天候貼身照顧女兒夾band的人總是讓人誤解為吊兒郎當、做任何事都沒有計劃的。但Hansun由結婚到生育都是預先計劃妥當，甚至因應夫妻二人的工作模式，膽粗粗一力承擔照顧女兒的責任。「我同太太都是自由工作者，時間上比較彈性，...

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懷孕診療室｜夏天孕媽更易中暑？胎動更多？酷熱天氣孕婦3大健康注意事項

2024年8月5日 — 高溫對孕婦和胎兒的影響 1. 容易引起中暑孕媽中暑並不少見，因此夏天一定要做好防暑工作，時常補水，到戶外時在涼爽通風的環境下坐下稍作休息，避免中暑影響胎兒發育。 2. 影響睡眠質量天氣炎熱，孕媽夏天睡眠質...

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幼稚園直擊｜中華基督教會屯門堂幼稚園/幼兒院不一樣的學習歷程採多探索+多體驗+多思考教學模式

2024年8月1日 — 把握機會教育界的晉升階梯，一般由老師到主任，再升為副校長和校長，不過中華基督教會屯門堂幼稚園/幼兒園的陳安欣校長，只用了短短7年的時間，從老師一躍成為校長，在業界實屬少見。陳校長直言10多年前，因為政府要求幼稚園老師或校長的學歷需要...

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懷孕診療室｜孕婦體溫特別高？特別怕熱？可能是缺鈣！5個飲食貼士助消暑

2024年7月11日 — 懷孕後變得多汗怕熱的4大原因懷孕後多汗怕熱原因1｜受孕激素影響孕媽在剛懷孕時，因體內黃體分泌孕酮，令基礎體溫上升至大約在36.9℃-37.2℃之間，比平時高出0.5℃-1℃。因此會比孕前更怕熱，屬孕期正常現象。 ...

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小學直擊｜神召會德萃書院(小學部) 加入AI課程助學生及早裝備自己

2024年7月2日 — 學校特色德萃學校教育的目標，是讓學生東西方交會的環境下，充分發揮自己的潛力。為了達到這一目標，朱子穎總校長表示，學校有2大特色。其一是英普雙語教學環境，學校所有科目都用英文學習，中文和常識都用普通話學習；其二是課堂時間規劃，上午為「...

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幼稚園直擊｜元朗三育幼稚園趣味體驗式學習以繪本作教科書走出課室上課

2024年7月1日 — 與時並進從事教育大約20年的鍾貝安校長，大學畢業後首份工作，就是在元朗三育幼稚園擔任幼稚園老師，一直以來邊工作邊進修幼兒教育相關課程，5年後離巢外闖，但在機緣之下再回來擔任校長，至今已渡過12個年頭，鍾校長指：「作為老師很前線，直接...

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湊仔學堂｜孩子玩遊戲好勝心強輸不起？ 5招培養孩子面對失敗的勇氣

2024年6月24日 — 積極的態度學習處理失敗和挫折其實競爭心態在學齡前兒童中特別普遍，小朋友只知道勝利代表著好，追求勝利成為他們的渴望。面對失敗時，孩子會感到沮喪、灰心或失望，但這是成長過程中的一部分，家長應引導孩子勇敢面對學習和成長，而非迴避挑戰，將「...

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小學熱話｜溫書溫不入腦？「雞精書」有用？九優狀元傳授4招考試秘笈

2024年6月22日 — 九優狀元4招考試秘笈九優狀元考試秘笈1｜準備充足狀元不會打無把握的仗。在打仗 (考試) 之前，會細心準備每一節課。上每一課之前，必須先把內容讀一次，找出不明白的地方，翌日在課上問個一清二楚。有事前精心準備，才比其他同學領先一...

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親子活動 | DIY 3款可愛父親節甜品與小孩一起製作讓爸爸甜入心

2024年6月10日 — 3款可愛父親節甜品父親節甜品 1 | 父親節朱古力脆皮泡芙材料（脆皮）：有鹽牛油 35克砂糖 25克低筋麵粉 40克可可粉 5克 ...

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小學熱話 | 小一叩門位大減50%打亂部署？了解學校收生2大原則助突破重圍

2024年6月3日 — 叩門位減50% 有家長擔心去年教育局宣佈的小一「叩門位」政策，會影響今年叩門位數量，而實際叩門位的確因而減少了。在教育局最新政策下，將資助小學每班25人的小一「叩門位」，2個變為1個，而每班30人的，則由3個變為2個。假設學校開設四班...

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小學直擊｜保良局蔡繼有學校一條龍私校以「學生為本」教學校長寄語：品德重於知識

2024年6月2日 — 一條龍升學作為一間一條龍學校，蔡繼有學校提供1至12年級的課程，包括5年小學、3年初中校本課程、2年IGCSE課程以及2年IBDP預科課程。從1年級開始，學校課程已按照IB考試的方向和要求規劃。莊校長表示，一條龍的想法是希望課程銜接...

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幼園直擊 | 天水圍佛教慈光幼稚園套用佛學理論為幼兒拔尖補底培育終身學習能力

2024年6月1日 — 與學校一起成長今年除了是天水圍佛教慈光幼稚園創校23年，更是鄧淑君校長加入該校的第23個年頭，放下書包，第一位工作，就是在天水圍佛教慈光幼稚園擔任教師，由鄧老師變成鄧校長，可以說是跟學校一起成長。秉承着前任校長的教導，將最好的給予孩...

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懷孕診療室 | 懷孕胸部會變大？皮膚還會變差？一文睇清懷胎10月孕婦身體變化

2024年5月27日 — 孕婦懷孕10個月身體變化懷孕1-2個月懷孕2至4周胎兒在子宮內孕育成一顆如海馬形的胚胎，這個時段孕媽身體變化不大，懷孕徵狀亦不太明顯，直至5至8周懷孕徵狀會逐漸浮現，胚胎亦在此時形成眼、耳和口...

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懷孕診療室 | 順產還是剖腹產好？順產怕痛？剖腹擔心有疤痕？分析2種分娩方法好處+風險

2024年5月23日 — 順產的好處和風險孕婦需要顧及自己的心理素質和健康水平，如經醫生評估後，健康狀況合適，又有充足的心理準備，有信心在生產時面對任何困難，便可考慮順產。順產好處1 | 增強胎兒呼吸功能胎兒經過產...

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懷孕診療室｜一文睇清1-40週胎兒生長發育過程甚麼時候開始有心跳？4個月胚胎有多大？

2024年5月19日 — 胎兒生長發育過程第1-2月胚胎變化長度約9-14mm ...

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產後攻略｜打噴嚏、大笑就尿滲好尷尬？ 4個步驟修復盆底肌控制排尿

2024年5月8日 — 甚麼是尿滲？尿滲分可為不同種類，例如因為膀胱敏感所致，至於因為懷孕而引起的尿滲，大多屬於壓力性尿滲。如情況輕微，只屬於間歇性問題，比如女士有尿意時突然打噴嚏時才會引起尿滲，對日常生活並不會有太大影響。若情況較嚴重者，隨着頻密程度加劇...

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產前檢查｜一文睇清產前檢查時間表 7個產前必做檢查項目+注意事項

2024年5月7日 — 產前檢測時間表媽媽懷孕後有多項檢查要做，未免會感到混淆，以下列出各項檢查進行的周數以作參考，孕媽媽可早日安排時間表，預約做檢查，為寶寶的出生作出充分準備。一般產前檢查時間表，可供參考： ...

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產後攻略｜為甚麼會有石頭胸？石頭胸會自己退奶？石頭胸成因母乳媽媽必學舒緩脹痛方法

2024年5月6日 — 石頭胸是甚麼？如母乳形成乳凝塊，堆積於乳腺中，導致「塞奶」，便會形成「石頭胸」。「塞奶」與「谷奶」不一樣，若然只是「谷奶」，一般情況下，只要餵奶後，阻塞的情況便會得以改善；但是，若有石頭胸問題，「埋身餵」期間或會出現困難，而餵奶後，...

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產後攻略｜產後甚麼時候可以開始減肥？ 2大必知重點輕鬆回復產前身型

2024年5月3日 — 懷孕期體重增長原因女性於懷孕期間體重增長，當中除了包含胎兒的體重、胎盤、胎水以外，荷爾蒙亦是主要原因。由於荷爾蒙的影響，會令孕婦體內儲存了很多水份，直至分娩後，這些水份並不會立刻全部流失。故此，即使媽媽自身並沒有增重，但生產後的體重...

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母親節2024｜DIY 3款簡易母親節料理

2024年5月3日 — 母親節料理1｜玫瑰曲奇材料：無鹽牛油 (室溫) 65克糖粉 &...

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小學直擊｜漢華中學（小學部）貫徹一生一體藝校長：希望學生在學習上活學活用

2024年5月2日 — 漢粹國菁學校的校訓為「漢粹國菁」，培養學生對國家的歸屬感，並成為愛國精英。學校重視學術、體藝和品德的培育，啟發潛能，因此漢華多年來培育出社會上不少傑出人士。學生在日常生活中不斷學習關懷社會和愛國的價值觀。學校經常透過升旗典禮、國慶日...

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PN班直擊｜國際英文幼兒園（海濱南岸）中西合璧兒童為本

2024年5月1日 — 以「兒童為本」學校幼兒預備班的教育理念是以「兒童為本」，促進兒童全面均衡發展，為升讀幼稚園打好穩固基礎。除了認知和語言基礎，該校也相信群性、情緒和體能及良好的道德思想，對幼兒的整體發展也十分重要。 5C教學學校的課程設...

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走佬袋2024｜公立醫院走佬袋Checklist 入院前跟住執媽媽用品+BB用品+必備文件

2024年4月17日 — 預早做好入院裝備孕婦應在預產期前1個月執好「走佬袋」，預早裝備入院分娩時必要的物品。有部份商戶提供現成的「入院袋套裝」可供購買，不過每人情況條件不一，還是自己準備所需用品較好。孕婦入院後都可以攜帶待產所需之用品，不過及早準備「走佬袋...

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走佬袋2024｜私家醫院走佬袋必備Checklist 準爸媽必收藏！產前產後+BB用品+所需文件

2024年4月16日 — 預產期前1個月做好準備臨盆在即，準媽媽均要預早執好「走佬袋」，即是入院分娩時必要的物品。儘管坊間有商戶提供現成的「入院袋套裝」可供購買，但其實公立醫院及私家醫院需要的入院用品有所不同，而且每人情況條件不一，故此還是自己準備為佳。孕婦...

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懷孕診療室｜孕婦中流感吃藥會導致畸胎？中醫教孕婦怎樣吃藥附3個預防流感必知

2024年4月14日 — 流感症狀感染流感症狀通常包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉疼痛和疲勞感，有一定比例的流感個案，會出現併發症，演變成肺炎，對孕婦的身體造成更大的傷害。孕婦感染流感風險孕婦感染流感是風險被低估的健康...

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湊仔學堂｜孩子拒絕返學？遇上校園欺凌怎麼辦？ 7大跡象恐被欺凌附3招應對方法

2024年4月6日 — 校園欺凌不時發生早前，小學三年級女童疑遭校園欺凌，被同學扯掉頭髮、抓傷臉部及撼頭落地。家長向校方投訴事件，但學校為免影響學校聲譽，最後竟求息事寧人，事件引起社會關注。怎樣才算欺凌？小朋友上學去，每天都接觸不同的同學，...

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嬰幼兒健康｜乳齒蛀牙沒有所謂？換牙就沒事？嚴重恐影響發育拆解乳齒蛀牙迷思附4招預防蛀牙

2024年4月5日 — 乳齒蛀牙3大影響乳齒蛀牙影響1｜嚴重恐發育遲緩有部份研究指出，孩子發燒與爛牙有直接關係，但其實兩者之間的關係仍存有爭議性。蛀牙時引起的牙瘡有機會令細菌入血，使病人出現免疫力反應如發燒等，導致後遺症。雖然乳齒的使用時間比恆齒短...

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嬰幼兒健康｜把握春天增高黃金期 4個增高小貼士中醫師：進補脾、腎二臟是關鍵

2024年4月3日 — 4大增高迷思在日常中家長對孩子長高的認識各有不同，以下就部份增高迷思與大家稍作分享一下：增高迷思1｜父母高，孩子一定高孩子身高主要受父母遺傳因素影響（70%），但不可否認後天因素也有一定的干預性。遺傳只是決定了孩子的...

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小學直擊｜啟基學校以「五心教育」為基礎鼓勵愉快學習上午「學習」下午「活動」

2024年4月2日 — 明德愛主勵學志仁作為一間基督教背景小學，啟基學校本著基督精神，為學生製造一個愉快的學習環境。希望促進學生健全人格及智能發展，以達至德、智、體、群、美、靈六育均衡發展的教育理想。「明德愛主，勵學志仁」作為校訓，意思是展現良好品格，心...

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產後攻略｜產後脫髮嚴重？甩到幾時會停？一文睇清脫髮原因+生髮食物+護髮tips

2024年3月22日 — 頭髮生長周期正常人體的頭髮有生長期、衰退期跟休止期3個階段的周期，頭髮到生長期的尾聲便會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。毛球萎縮並準備進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮都會脫落，當休止期結束便會開始冒出細髮，進入下一個生長期的...

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親子好去處｜如心園全亞洲最大規模木化石公園 16個展區體驗館邊玩邊學

2024年3月17日 — 全亞洲最大規模木化石公園如心園木化石公園是全亞洲現存擁有最大規模木化石藏品的城市公園，佔地約7萬平方呎，戶外園區及木化石體驗館2大展區，展示出逾100件珍貴博物館級木化石。如心園以環保設計融合嶄新科技，透過自然採光和蓄水設備，收集和...

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星級爸媽｜前天堂鳥成員葉泓聲父愛爆棚做最強後父

2024年3月4日 — 相處覺得很舒服一向喜歡小朋友的前天堂鳥成員葉泓聲（Gordon），拍電視劇《法證先鋒Ⅴ》期間有空，便會在同劇演員楊梓菁的家玩樂，正值前歌唱組合Freeze成員Ally幾乎每日都在楊梓菁的家，於是便與Ally熟絡起來，並一起實踐生意大...

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湊仔學堂｜新手爸媽必學幫BB穿衣 7個步驟着開胸包屁衣

2024年3月4日 — 甚麼是包屁衣？包屁衣 (非連身款)的特色為褲襠設有3顆鈕扣，打開鈕扣即可替寶寶換尿片。包屁衣可分為開胸款、套頭款或連身款。陪月員娟姐表示，開胸款適合初生嬰兒穿着，至於套頭款則適合月齡稍大一點的寶寶，需要待...

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小學直擊｜馬鞍山純陽小學全港唯一自設棒球場小學設模擬情景教室寓學習於遊戲

2024年3月2日 — 道化教育純陽小學是一間道教背景的小學，學校秉承香港道教聯合會「以道為宗，以德為化，以修為教，以仁為育」的辦學宗旨，推行「道化教育」，並以「明道立德」為校訓，透過品德和學業兼備的全人教育，使學生在德、智、體、群、美各方面都得到全面發展...

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PN班直擊｜楓薈國際幼稚園鼓勵自然探索發展多元學習

2024年3月1日 — 探索中成長楓薈國際幼稚園的教育理念和辦學宗旨是透過愉快、關懷的環境和探究式學習，培養學生的創意（Creativity）、自信心（Confidence）和好奇心（Curiosity）。校長丘穎儀表示：「我們經常強調「3C」。我們相信每...

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幼稚園直擊｜天主教彩霞邨潔心幼稚園兒童為本每年多人報考 3大面試攻略　　

2024年2月27日 — 以兒童為本天主教彩霞邨潔心幼稚園是一所非牟利幼稚園，由天主教聖母潔心會創辦。聖母潔心會早於1954年在港島摩星嶺及東九龍區從事學前教育服務，提供全人教育將近七十年，深受社區人士愛戴和支持。由於當年受社區重建影響，於1990年政府另撥...

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懷孕診療室｜孕婦尿頻排尿痛？尿頻現象不可輕忽 5個預防尿道炎方法

2024年2月26日 — 女性容易患尿道炎尿道炎是十分常見於女性的疾病，因為女性身體結構的關係，尿道口位於外陰部，接近陰道口及肛門，也被大小陰唇包圍着。因此進行性行為及拭擦大便時，都很容易把細菌帶到尿道，同時其位置亦較難清潔，容易積聚細菌，導致尿道炎。另外，...

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BB飲食營養｜幼兒攝碘不足嚴重或損智力孕婦飲食推介 5款含碘食物

2024年2月21日 — 衞生署在2021年發表的《碘質水平調查報告》顯示，不服用含碘補充劑的哺乳婦女，其碘狀況屬於「不足」。這會影響到飲母乳的初生嬰兒的碘質吸收，如果碘質不足，兒童的大腦和中樞神經系統便可能會遭到不可逆轉的損害。碘質不足或損智力碘質...

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BB飲食營養｜新年大吃大喝易食滯中醫推介3款消食健脾茶水湯水

2024年2月13日 — 消食健脾湯水1｜淮山太子參茯苓湯（健脾化濕）材料：淮山 10克太子參6克茯苓 10克陳皮 5克瘦肉 &nbs...

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湊仔學堂｜利用利是錢教懂小朋友理財新年親子教育時機習俗+禮儀+品德

2024年2月8日 — 7大新年親子教育自古以來，新年是中國人全年中最盛大的節日。儘管時代變遷，許多傳統風俗已日漸式微，但家長仍可善用一年一度賀新歲，給孩子知識、品德、生活技能各方面言傳身教。新年親子教育1｜認識傳統習俗從年獸、門神等民間...

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2024龍年12生肖運程｜一文看清龍B性格優缺點 12生肖父母與龍B關係

2024年2月6日 — 龍B 4大特質龍B特質1｜追逐夢想今年出生的龍孩子是理想主義者，喜歡追求卓越、暢談人生和夢想。尤其在小時候，龍孩子特別敢追夢，甚至會帶有一點輕狂，就像巨龍翱翔於天，豪邁奔放。龍B特質2｜長大後降低對自己及未來的期待 ...

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BB飲食營養｜幼兒版健康蘿蔔糕簡單易整中英對照食譜附營養小貼士

2024年2月5日 — 幼兒版健康蘿蔔糕1｜櫻花蝦蒸蘿蔔糕 Steamed Chinese Turnip Cake with Dried Sergestid Shrimp 材料：白蘿蔔 300-400克 ...

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PN班直擊｜香港民生幼稚園暨國際幼兒園勤誠勇毅樂育幼苗

2024年2月3日 — 終身受益本園的教育宗旨以認同聖經金句「應教養孩童，使他走當行的路，就是到老，他也不偏離」，教養孩子在學習中明白真理和知識，並在日常生活中，隨時將所學的應用出來。家長應同時提供一些適合小朋友發展的機會，讓他們可以身...

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幼稚園直擊｜荃灣聖母幼稚園以「愛」為教育核心貫徹「G.O.D」理念提升學生學習興趣

2024年2月2日 — 以愛為教育理念作為天主教香港教區轄下的幼稚園，荃灣聖母幼稚園秉承基督博愛的精神，以「愛誠智樂榮主愛人」為校訓。在校內營造一個充盈着互信和關愛的環境，讓幼兒在愛心培育下，成為敬主愛人的好公民，並懂得事事感恩、勇於承擔、關愛社群，在日...

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小學直擊｜大角咀天主教小學多元化教學新增VR教學鼓勵自主學習

2024年2月1日 — 仁愛明達博識修身學校以天主教教育價值觀培育學生，期望學生活出基督精神，無論在靈、德、智、體、群、美等各方面有均衡發展，達致全人教育。學校也十分重視每一位小朋友的個人價值，希望每位都能夠突顯到自己。「仁愛明達、博識修身」是學校校訓，...

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2024荷花至尊品牌｜NewBorn MAMA 本港首個註冊醫生創立紮肚專門店獨家紮肚技術令瘦肚不限產齡

2024年1月24日 — NewBorn MAMA連續4年獲得《孕媽媽》雜誌頒發「產後專業瘦身美容品牌」，紮肚資格備受媽媽們肯定，並堅守以下3大原則，用心服務。 NewBorn MAMA ...

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小學熱話｜一條龍學校 = 直升保證？ 6大龍校優缺點 +考慮因素

2024年1月23日 — 龍校6大優缺點很多家長為子女選擇學校時，都會留意該校是否「一條龍」學校，希望孩子可直升上直屬中學，以減低升中時要面對的壓力。可是家長們對「一條龍」的了解有多少或知道這類學校的特色？龍校優點1｜貫徹學習由於...

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小學熱話｜拆解真假一條龍迷思全港九16間熱門「龍校」一覽

2024年1月19日 — 何謂真正「一條龍」？在本港的教育制度中，只有中小學採用「一條龍」辦學模式，而結龍成為「一條龍」的中、小學，必須具備以下特點：小學和中學具有相同教育理念目標，特別在課程安排上致力加強中、小學教育的一致性和連貫...

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嬰幼兒健康｜流感高峰期小朋友容易病？經常咳嗽流鼻水？影響學習集中力中醫教你改善體質

2024年1月17日 — 呼吸道疾病反覆出現，不但會影響小朋友的睡眠質素，令學習集中力變差，更會導致生長發育遲緩，若是哮喘更有機會引致死亡，絕對不能輕視。 4大患上呼吸道疾病原因患上呼吸道疾病原因1｜肺脾腎不足常見的小兒病理體質可以分為氣虛體質...

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小學入學｜升小必看！小一直資面試會出哪些題目？ 5大類常見題目+模擬答案

2024年1月16日 — 5大類直資學校面試常見題目家長常問：「直資學校面試是否有路可捉，有題目可尋？」答案：「是！」直資學校面試雖然没有確實題目可尋，但有路可捉，那便是可捉哪幾類題目會出。以下5種題目是大部份直資小學會出的，家長不妨參考及事先準備，增加入...

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升小一選校｜拆解直資小學收生標準 12間熱門直資小學錄取貼士公開

2024年1月4日 — 直資學校收生準則1｜自主收生競爭激烈直資小學在各方面都擁有一定的自主權，課程編制、教學模式以至資源運用等方面具靈活性，課程具彈性，傾向活動教學的形式，學校師生比例一般比較高，學生可得到較為充足的照顧。收生方面，直資學校同樣也享有自...

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2024小一統一派位｜6個甲乙部填表Do's & Don'ts攻略

2024年1月3日 — 2024小一統一派位報名時間網上電子平台：2024年1月22日至28日到指定統一派位中心選校：2024年1月27至28日 4個小一統一派位Don'ts貼士小一統一派位Don'ts貼士1｜...

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湊仔學堂｜天氣時冷時熱小朋友容易病？冬天10大湊B貼士從日常生活入手

2024年1月2日 — 10大冬天湊B貼士冬天湊B貼士1｜保持合適室溫室溫維持在攝氏18至23度，對人體較為舒適。太冷的時候，家長不妨使用暖爐調節室溫，惟要注意別讓寶寶觸碰到暖爐熾熱的位置，以免發生意外。同時，亦要打開窗戶，保持空氣流通，否則太焗促...

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湊仔學堂｜小朋友幾多歲開始學刷牙？培養自理能力刷牙正確步驟

2023年12月31日 — 20個月可學習很多家長會擔心孩子自己刷牙不夠乾淨，又或是把牙刷亂用而弄傷口腔，所以遲遲不教孩子自己刷牙。當孩子大約1歲半至2歲，便可以教他們自己刷牙。當孩子能夠自己拿食物放進嘴巴吃，具有抓握能力，便是學習自己刷牙的好時機，家長可以在...

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台灣移民升學攻略｜台灣升小懶人包國際、私立、公立小學點樣揀？

2023年12月29日 — 國際、私立、公立怎樣選擇？台灣的小學主要分國際、私立以及公立3大類。香港的小朋友到台灣升讀小學，頭一年多會報讀當地的二線私立小學，待取得戶籍後，便可選擇轉到當地的公立小學讀書。香港家庭大多選擇於台...

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新加坡移民升學攻略｜校網選擇攻略+2025小一入學流程媽媽可陪讀！

2023年12月27日 — 新加坡留學好處1｜學制認受性高新加坡政府學校沿用英國考試制度：新加坡劍橋GCE O LEVEL和A LEVEL，學制歷史比較長所以受世界認可。國際學校的課程體系有：IB、IGCSE和AP，其中以大多數國際學校都採用IB國際文憑課程體...

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愛爾蘭移民升學攻略｜愛爾蘭升學移民懶人包大學畢業工作5年即獲居留權

2023年12月25日 — 愛爾蘭教學方式1｜英語教育體制英語具有全球的影響力，在各行各業均以英語作為口語及書寫文字。愛爾蘭政府在全國實施的英語教育政策說明，愛爾蘭是英語教育體制，學生在這裏求學精通多個語言，尤其是對以出口國家為主來說，英語非常重要。此外，英國...

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加拿大移民升學全面睇｜報讀加拿大小學懶人包大學學費平10倍攻略

2023年12月23日 — 加拿大升學優點1｜移民國家少歧視加拿大是一個移民國家，整個國家有22-23%的人口是新移民，如果在一些人口密集的大城市，例如多倫多、溫哥華等，實際上接近30%的人口都是不同種族的人。加拿大人已經習慣了這種多元文化的環境，因此...

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英國移民升學攻略｜英國小學、中學教育制度+學費+揀學校秘訣

2023年12月21日 — 英國升學應選擇哪一個城市？香港人通常選擇倫敦、曼徹斯特、布萊頓作移民地點，因為這些都是英國的大城市，也是香港人熟識的城市。主要考慮因素包括校區、治安，及家長工作的需要等。英國是個歷史悠久的國家，所以絕少有種族歧視的情況發生。...

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美國移民升學攻略｜幾歲最適合留學？公立私立中學特色、優缺點大公開

2023年12月19日 — 美國vs香港小學教學方式大不同美國素來以開放的學習氛圍見稱，在小學階段特別注重學生的全面發展，相比起學術內容和知識等學習「結果」，更重視如何批判思考、如何主動學習等「過程」和態度。美國小學教學方...

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秋冬嬰幼兒健康｜BB感染玫瑰疹一次終身免疫？玫瑰疹成因+症狀+治療

2023年10月24日 — 玫瑰疹成因是什麼？兒科專科醫生葉夢詩表示，玫瑰疹是種常見於嬰幼兒的病毒感染，由人類疱疹病毒6及7型 (簡稱HHV-6及HHV-7) 引起，這種病毒只會在人與人之間傳播。幸而，玫瑰疹並不會復發，感染過一次便終身免疫...

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中秋飲食營養｜傳統月餅還是冰皮月餅較健康？附消滯茶推薦

2023年9月26日 — 傳統月餅vs冰皮月餅傳統月餅份量最大，熱量也普遍較高，一個大約200克的雙黃蓮蓉月餅，有至少700-800卡路里。傳統月餅餅皮用麵粉和油製造而成，加上蓮蓉餡料，亦加入大量糖份和油份製造，令脂肪和糖份比較高，導致熱量高。蛋黃則...

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幼兒運動｜簡單動作一次過測試柔韌度、速度及靈敏性

2023年9月2日 — 測試1：行走平衡木測試目的：跟據測試成績的時間，可以判斷幼兒的平衡力是否良好。時間愈快代表幼兒的平衡力發展較為良好。若幼兒平衡力未如理想，可以多練習在狹窄平面上行走，訓練身體的本體感覺。 ...

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小學直擊｜新會商會港青基信學校融入英式課程輕鬆學習重視實踐

2023年9月1日 — 英式學習環境新會商會港青基信學校作為一所本地註冊學校，雖然受到教育發展計劃和教育局的規範，但課程設計卻獨樹一幟，以本地課程教授中文及數學科，其餘學科則採用英式課程，讓學生仿佛置身於英國的學習環境中，享受愉...

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生活資訊｜BB與寵物成長好處多能增免疫力+培養同理心

2023年8月10日 — 出現棄養有家庭在迎接新生命之前，會將陪伴多年的貓狗轉送，甚至有些人會遺棄牠們。對於諸如此類的情況感到痛心和無奈，養了多年的寵物如同家人，卻因為一些原因例如寵物過敏的誤解而斷送牠們原有的幸福和生命。其實只要注意飼養時的衛生及避免一些情...

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懷孕診療室｜孕媽患恐慌症會影響胎兒專家教3個治療方法

2023年8月6日 — 恐慌症和恐懼症、抑鬱症有何不同？慌症和恐懼症（Phobia）同樣是焦慮症的一種，不同的是後者有特定的恐懼對象，例如社交恐懼症、畏高症等。而抑鬱症（Depressive disorder）的症狀則較為慢性，比如會長期都感到不開心、沒動...

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懷孕健康｜78%孕媽睡眠不足 6大改善失眠貼士讓胎兒健康成長

2023年8月5日 — 了解失眠成因孕媽媽失眠這情況其實很普遍。有研究指出，原來有78%的孕媽媽在懷孕期間都會出現失眠的問題。若孕婦每晚睡得不足7小時或以上，或是晚上起床數次多，便為之失眠。在懷孕的初期，賀爾蒙的變化，準媽媽期待新生命的興奮，便會出現短暫性...

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親子活動｜梳打粉實驗小遊戲訓練小朋友觀察力、創造力

2023年8月1日 — 工具：白醋、蘇打粉、滴管、氣球、膠瓶 STEP BY STEP Step1：預先將梳打粉倒入膠碗內。 Step2：讓幼兒取出已裝好梳打粉的滴管。 &...

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幼稚園直擊｜上書房幼稚園多元化教學注入戲劇元素啟發學生創意

2023年8月1日 — 秉承基督教精神擁有基督教背景的上書房幼稚園，以「敬畏耶和華是智慧的開端，認識至聖者便是聰明。」（箴言9章10節）作為校訓，秉承基督的愛和基督教精神全方位培育學生。學校相信，每位幼兒都是天父創造獨一無二的小寶貝，致力以聖經真理教導他們...

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懷孕診療室｜孕媽必知陀B胎動測量法胎動少要小心陀Ｂ亮警號

2023年7月27日 — 各孕期胎動感覺不同醫生表示，胎動即如字面意思，指胎兒的「動」，它可以是腳踢、出拳、轉動等。胎兒早在7至8周已經可以在超聲波中開始觀察到他們的動態、動作，不過仍未能太肯定，孕婦本身也幾乎不會感覺到。到18至20周則開始可以感覺...

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BB飲食｜小朋友戶外活動必備3款簡易有營野餐小食

2023年7月24日 — 1. 薯仔沙律材料：薯仔 600克紅蘿蔔（切片）30克洋蔥（切絲）&...

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湊仔學堂｜2歲仲要著尿片？戒走3大壞習慣培養孩子自理能力

2023年7月23日 — 習慣1：戒尿片小朋友現在20個月大，家長希望可以讓BB戒掉使用尿片的習慣，不過好像不太成功，有時候還未去到洗手間，便已經弄濕了褲子。有朋友說小朋友預備戒尿片是有跡象可尋，有甚麼方法可以協助孩子成功戒尿片呢？ ...

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嬰幼兒健康｜小朋友越鬧越蠢哈佛研究：6個壞習慣令孩子變笨

2023年7月21日 — 美國史丹福大學的校長助理Julie Lythcott-Haims曾指出，哈佛大學作出過對孩子智商研究，時間更長達75年。最終發現，孩子智商的發展亦會受家庭因素影響很多，聰明的孩子可能越長越笨。我們一起看看6個令孩子變笨的壞習慣。 &n...

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湊仔學堂｜簡單步驟教小朋友學識洗手訓練孩子獨立+手眼協調

2023年7月21日 — 防病兼學手眼協調黃佩蓮校長表示，小朋友學習洗手，表面上的好處是預防疾病，因為小朋友的手經常觸摸不同物件，以電梯扶手、門等為例，若之前有人向這些公物打噴嚏，或以受污染的手接觸它們，之後小朋友去接觸，他們便十分容易受感染，所以要教導小朋...

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小學專題｜幼兒學英文要睇卡通片 3個技巧輕鬆掌握英文

2023年7月9日 — Spencer Sir曾經有位學生的英文成績一直是全級頭20名內，在休息半年後英文科全級90名，跌出50名以外。原來，該名學生那半年期間沉迷Minecraft / PUBG等線上遊戲，Spencer Sir最後用了半年時間才幫學生追回成績，...

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小學專題｜退學潮插班入名校？2個原因決定轉校+貼士

2023年7月8日 — 直資首當其衝名校搶招生香港移民人數急升，升學專家梁永石指當中條件較為優厚的家庭居多，故較多中產學生報讀的直資學校最受影響，他形容現時的退學情情況亦會加劇。因此，不少傳統直資名校已預早宣傳招收插班生，包括拔萃男書院、拔萃女書院、聖保...

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小學專題｜把握小一叩門最後機會黃金一星期叩門攻略

2023年7月6日 — 不少家長替子女選校接二連三遭受挫折，從統一派位派得不如意，到叩門失敗，跟着四出找直資小學，也處處碰壁，已經是七月、八月了，還有些甚麼可以做？有不少家長問：「趙Sir，我孩子統一派位落空，派到第十個選擇，叩門連叩六、七間都失敗，直資又...

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小學專題｜升小選校、準備、面試女拔家長分享面試攻略

2023年7月2日 — 選校方向：語言、理念、教學模式家長表示選校主要是根據未來學業上的路向發展找合適學校，考慮到會在海外升學，希望打好底子，所以最終選定女拔萃、聖保羅男女、蔡繼有、德望、港同。選校時注重語言，希望能培養兩文三語發展，也看重學校理念，傾向...

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小學專題｜國際學校IB、GCE、AP特色 3因素決定是否入讀

2023年6月27日 — 如何選擇國際學校？香港國際學校主要分為3類，分別是國際大學預科文憑（IB）、英國高中課程（GCE）、美國大學預修課程（AP）。而此3類也有其特色，各有不同的學習目標，適合不同類型的孩子。國際大學預科文憑（IB） ...

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小學專題｜3大小學類別私立、直資、官津以小朋友性格選學校

2023年6月25日 — 私立、直資、官津怎樣分？孩子到了升小一階段，爸媽當然希望安排子女入讀一所適合他們的學校。第一步當然是要對香港的小學類別有初步了解和認識。現時本港的小學共分了哪些類型？各類別於全港學校中所佔的比率多少？現時，本港的小學大致可以...

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懷孕健康｜孕媽不停嘔？中醫拆解孕吐4原因+10大舒緩Tips

2023年6月21日 — 孕吐如何產生？註冊中醫師何肇婷從現代醫學和中醫兩個方面解釋了孕吐的形成。根據現代醫學的觀點，女性懷孕後體內的荷爾蒙調節發生了較大的改變，特別是絨毛膜促性腺激素和黃體素兩種激素大量分泌，導致了腸胃蠕動減慢，食物便容易積聚在胃部，因此出...

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暑假活動｜安排暑期活動8大注意事項 11個至Hit暑期班推介

2023年6月20日 — 安排暑期活動8大注意事項注意1：因應興趣很多時候家長為小朋友揀選暑期課程都未有先詢問他們的意見，只是考慮該課程是否對升學有幫助，倘若小朋友對該課程不感興趣，便不會投入學習，最後家長只有浪費金錢，小朋友亦未能真正學習到知識。因...

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備孕研究所｜10件事大增受孕機會計好受孕黃金期+調理方法

2023年6月19日 — 1. 做足孕前身體檢查孕前健康檢查可以幫助夫妻了解自己的身體狀況，及誕下健康的寶寶，透過專業的諮詢，了解你們均處於能夠懷孕的最佳狀態，無論是飲食或生活形式，也應詢問醫生或中醫師的意見，有何藥物或補充品要多加留意，可進食與否，盡早開始...

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備孕研究所｜每6對夫婦有1對不育陀B前了解4大不孕因素

2023年6月14日 — 受孕的過程婦產科專科醫生鄭翠菁表示，成功受孕需要不少因素配合，而最簡略而言，分為4個步驟，分別是排卵、精子游至輸卵管與卵子結合、受精卵經過輸卵管到達子宮內腔，以及胚胎在子宮內腔著床。若有任何疾病影響到以上步驟，都可以減低懷孕的機會。...

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嬰幼兒健康｜小孩面腫腫有腮腺炎？主要病徵+預防及舒緩方法

2023年6月14日 — 腮腺炎分兩種兒科專科醫生何蓉蓉表示，腮腺炎其實是負責產生唾液的腮腺體發炎，位置約在耳朵前面，腮骨的位置。而腮腺炎又以分流行性及細菌性兩種，當中以由Mumps病毒引起的流行性腮腺炎較為常見。流行性及細菌性腮腺炎有以下的主要分別有2個種...

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BB心理｜1歲BB識應全名=專注力高！多叫全名4大好處你要知

2023年6月13日 — 寶寶對自我的理解，最明顯是自己的名字，所以別人只要呼喚他們的名字時，便會找尋呼喚他們的人，看看是誰叫喚自己？好處1：生存技能當然，寶寶的聽覺靈敏，往往會對突如其來的聲音產生反應，這既是寶寶的本能反應，也是...

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懷孕後期｜陀BB恥骨痛身體問題多？孕媽10大注意+舒緩方法

2023年6月12日 — 懷孕可以分為前中後三個孕期，懷孕後期是指第7個月直至生產的第三孕期，到了懷孕後期，孕媽可能會出現腰痠背痛、尿頻、腳腫等情形，讓孕媽很是不安。我們簡單講解第三孕期有機會出現的情況及需要注意的十大事項，一解孕媽的疑慮，開心迎接小寶寶。 1...

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教育熱話｜有工人姐姐小朋友英文會變好？拆解工人教英文好與壞

2023年6月11日 — 缺點1︰外傭不是Native English speaker 現時香港有為數不少的外傭都是來自菲律賓或印尼，所以帶有口音是難以避免的。菲律賓有自己的口音，甚至偏向美式英文。例如: leisure 英式及美式的發音是很不同的，而現時香港...

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湊仔學堂｜2歲成日SAY NO駁嘴？2個方法減少駁嘴行為

2023年6月9日 — 2歲會SAY NO！別以為較年長的孩子才會駁嘴，其實在孩子學會說話開始，已經出現駁嘴的行為。臨床心理學家溫穎瑤表示，當孩子學會說話，便有機會駁嘴的了。她說即使只有2歲的孩子，他們也會對家長說「NO」！這是駁嘴的開始。孩子駁嘴主要視乎...

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產前檢查｜孕媽為自己及BB著想產前必做2大重要檢查

2023年6月9日 — 常規超聲波檢查孕婦進行產前檢查時，如懷孕12周後進的唐氏綜合症篩查，及20周時進行胎兒結構性檢查，醫生都會替孕婦進行超聲波檢查。若孕婦或胎兒有個別需要，可再作更多檢查。莫醫生指出，現時超聲波檢查分2D、3D、4D，到...

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兒童成長︱2歲仲未識講嘢 5大徵兆告訴你小朋友生長遲緩

2023年6月8日 — 何謂五遲五遲即是指立遲、行遲、語遲、髮遲、齒遲。立遲/行遲：小朋友一般在1歲左右便開始懂得站立以及走路，如果小朋友2至3歲還不能站立、行走，便為立遲/行遲。髮遲：初生嬰兒都沒有頭髮，又或者甚少頭髮，但隨着年齡增長...

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幼兒心理｜移民影響孩子心理壓力 5個放鬆心情貼士

2023年6月7日 — 移民大壓力「遷居」其實無論對大小朋友來說都是一種極大的壓力來源。針對兒童的某研究指出，其壓力程度近乎父母離異，僅次於喪親。因此移民，這件比遷居還要重大的事情，為幼兒帶來很強的焦慮與不安，並不稀奇。預先準備家長...

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傑出兒童｜爵士鼓+大提琴8歲小天才勇奪多項冠軍自信心大增

2023年6月5日 — 學樂器的契機　柏淳年紀小小已是各個爵士鼓及大提琴比賽的常客，亦曾拿下不少有關比賽的獎項。原來他從4歲起便開始學習爵士鼓，小學一年級學習大提琴。譚太表示當初讓柏淳學習爵士鼓並沒有想太多，只是因為覺得男孩子打鼓很有型，所以便讓柏淳學。升...

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春夏湯水｜濕氣重影響脾胃阻礙營養吸收 3款健脾化濕春夏湯水

2023年6月2日 — 1. 沙參百合湯（健脾養陰）材料：沙參1兩百合5錢白蓮子1兩淮山1兩紅棗5枚生薑3片瘦肉半斤步驟： 1. 洗淨所有材料，瘦肉汆水，備用...

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懷孕疾病｜醫生拆解妊娠糖尿病成因 5大控制妊娠糖尿病法則

2023年6月1日 — 了解妊娠糖尿病成因婦產科專科醫生鄭翠菁表示，妊娠糖尿病是懷孕常見的疾病，香港約每五名孕婦中便有一名會受妊娠糖尿病影響。妊娠糖尿病的成因是胰島素分泌不足或胰島素阻抗。懷孕期間胎盤分泌的荷爾蒙會使孕婦的血糖上升，胰臟會分泌出胰島素使血糖...

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親子好去處 | 滑草道/餵羊仔禾田喜山種植園必玩8大設施

2023年5月30日 — 回歸最純粹快樂禾田喜山種植園一開始只是純種植園，有一天園主看見他的三個孩子在玩沙，竟能把平平無奇的沙堆玩得多采多姿，一時堆沙，一時把沙放進膠袋中投擲，玩得十分開心。於是園主便被啟發，認為一切快樂其實都很簡單，只是很多現代人擁有豐富的...

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親子運動｜新興運動軟式藤球訓練小朋友手眼協調+敏捷度

2023年5月27日 — 和藤球的分別藤球比賽正式用的球，是黃色的，網為1.5米高的。本身比較硬及重，所以較難上手。而軟式藤球的球網比較矮，所以難度比較低，因為比較容易接觸到，因此更適合大眾。軟式藤球的主要規則和排球沒有太大分別，包括不可以超手、不可觸碰網等...

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懷孕痛症｜勿輕視皮膚病嚴重可致早產媽媽必知孕期5大皮膚病

2023年5月26日 — 1. 妊娠異位性皮疹皮膚科專科醫生區志森表示，妊娠異位性皮疹（Atopic eruption of pregnancy，簡稱AEP）大多較早發，多在前、中孕期便會發作，表現上和異位性濕疹基本上是一樣的，不過患上這個病症的孕婦大多是從...

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親子遊戲｜孩子吃飯咀嚼困難？3個簡單遊戲訓練口腔肌肉

2023年5月25日 — 遊戲 1：泡泡龍在哪兒？工具：塑膠樽、剪刀、舊襪子、橡皮筋、洗潔精、容器、食用色素玩法： step 1. 先將塑膠樽剪開一半拿出舊襪子，在襪口那邊剪掉一部份，然後套到塑料樽上，用橡皮筋固定。 step 2...

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幼稚園專題｜睇清性格揀啱幼稚園！4類幼稚園配對4類學生

2023年5月24日 — 不同性格的小朋友各有不同的性格特質，家長讓如何因應他們的性格選擇適合的學校類型？不同性格的孩子及家長在面試時又該如何作出準備和部署呢？崇真小學暨幼稚園前校長譚煥玲博士會為我們逐一講解。孩子性格大檢閱譚校長表示，替孩子選擇幼稚...

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懷孕痛症｜常見懷孕中期4大痛症醫生教7招減少腰背痛方法

2023年5月23日 — 懷孕中期三大痛症成因 1.假性宮縮除了肚子痛以外，羅醫生表示，許多孕媽有時候會感覺懷孕中期的肚子硬硬的。其實這是子宮在收縮所造成的症狀，俗稱為假性宮縮，多數於妊娠第3周期比較明顯，但是也可以於懷孕20週後開始出現。與真...

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幼稚園專題｜想小朋友面試一擊即中？幼稚園面試5類必出題目

2023年5月22日 — 很多家長想知道有哪些題目一定會出的，可以告訴大家知道，哪一條題目一定出沒有人知道，但哪類題目會出就可以預測得到，或者家長會問，「你怎麼知道這類題目會出，哪幾題會出？」原因好簡單，因為兩歲小朋友所知有限，你問他們三乘四是多少，他一定答不出來，...

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孩子自理｜勿錯過2歲學習關鍵期！簡單6部曲教識寶寶抹地

2023年5月21日 — 家長需放手家長可能會質疑教導兩歲寶寶做家務，基本上他們是不會明白，會有一連串覺得不可行的問題。全腦情緒教養專家Elaine Lo表示，首先請家長一定要放心及理解，不要以為寶寶年紀那麼小，便要他們幫忙家務，擦抹清潔，好像很不智，更認為...

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產後攻略｜媽媽必知坐月注意事項產後6星期要好好調理身體

2023年5月18日 — 1. 充足休息產婦自誕下寶寶後，家人及朋友都會叮嚀她們要好好照顧自己的身體。註冊護士溫玉珍指出，產婦的身心完全復原期約需6個星期，所以最理想的坐月子期便是42天。因此在坐月期間，最好避免親朋好友的來訪，最理想是透過電話接受...

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親子運動｜小朋友成日腳仔冇力？3大體能訓練打造海洋障礙賽

2023年5月16日 — 訓練1：加強下肢肌肉力量步驟1—幼兒需要向前行走，在向前行走的時候需要踏上海洋步道。步驟2—幼兒在海洋步道上行走的時候，需要打開雙手幫助身體保持平衡，然後把圓柱踩下。 ...

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懷孕湯水 | 3款孕婦湯水茶水有助滋陰補腎

2023年5月14日 — 1.桑寄生三子蛋茶（補肝益氣）功效：有補肝腎、強筋骨、益氣血、預防脫髮及養心安胎的作用。材料：桑寄生20克熟地15克女貞子15克菟絲子15克蓮子20克雞蛋1隻紅糖適量做法： ...

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生活資訊｜蔬菜清洗及貯存大法 Step by step教學

2023年5月4日 — 清洗葉菜類葉菜類更容易潛藏污垢及殘餘農藥，食因此清洗時也當格外小心，像我們經常食用的菜芯、椰菜等，文嘉敏建議，除了徹底清洗乾淨外，也宜用清水洗浸一下。正確清洗 Step by step 先進行...

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幼稚園直擊｜東華三院廖恩德紀念幼稚園注重幼兒全人發展

2023年5月3日 — 讓幼兒成為學習主導者東華三院廖恩德紀念幼稚園認為知識應活學活用，因此致力創建具啟發性的學習環境，提供豐富的教學設備及資源。學校銳意引入嶄新的機械人課程及「Amazing Blocks 奇趣積木」課程，讓幼兒從...

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親子活動｜從小培養正確理財觀念推介3個簡單好玩錢幣遊戲

2023年5月2日 — 遊戲1：我的錢不見了工具：硬幣、透明玻璃杯、塑膠杯、水、食用色素 Step1：先把水倒進塑膠杯內。 Step2：倒入食用色素。 Step3...

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湊仔學堂｜遇到BB哭鬧束手無策？新手爸媽必學6招安撫法

2023年5月1日 — 何謂「百日哭」？顧名思義，「百日哭」是指寶寶由出世開始，哭足100日。資深陪月員Anna表示，每個百日哭寶寶哭鬧的時段都不一樣，但他們均有固定的時段或頻率。目前並沒有確定的因由可以解釋百日哭，惟有研究指出，如寶寶因為腸道脹氣引致不適...

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幼兒運動| 2大基本體能訓練打好基本動作技能

2023年4月30日 — 訓練1：體能遊樂場步驟1：以士兵爬方式爬過萬象組合，幼兒要肚貼地，雙手交替前爬，雙腳推動身體往前。步驟2：爬行時，幼兒注意頭不要碰到萬象組合，需眼望前方，手腳交替前進。步驟3：幼...

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春季健康｜BB濕疹反覆發作好辛苦？中醫4大祛濕小貼士

2023年4月29日 — 1. 預防「外濕」日常要注意保暖，避免吹風淋雨，在潮濕的環境下要盡量保持空氣流通，及不宜久坐久臥。進行適量的帶氧運動有助提升新陳代謝，鼓動氣血運行，暢通經絡，有助將體表的濕邪發散。 2. 預防「...

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懷孕後期 |拆解孕婦腳痛成因 ! 脊醫教你紓緩腳痛妙法

2023年4月28日 — 大肚後期容易腳痛腳痛問題通常出現於孕期最後3個月，由於胚胎在這個時段的生長速度最快，孕婦的身體會突然增加約30磅的重量，容易引起腰部、大腿、膝蓋的不舒服。另外，若有腳型問題如患上X型腿、扁平足等，因X型腿令膝蓋的壓力...

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N班專題 | 自行執拾3大好處簡單9個步驟幼兒學識執書包

2023年4月28日 — 孩子日常行為表現都能反映出幼兒的自主獨立能力。趙詠桐兒童行為分析治療師表示，要養成良好習慣需要經歷「他律期」到「自律期」兩個階段。2歲開始，幼兒會進入第一階段「他律期」，這時期讓幼兒學習和遵守基本的要求和規範。其後，進入第二階段「自律期」，...

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N班專題 |想孩子「頭也不回」入課室？4個必知PN班入學準備

2023年4月27日 — 我們相信兩歲不是trouble two的階段，而是孩子將迎來一段新的人生歷程—「上幼兒園預備班」。對於每個家庭而言，這將是一個令人興奮的時刻，亦是一項具挑戰的任務。為了讓孩子作好開學前的準備，以下的提醒希望能協助家長為孩子作好準...

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幼稚園直擊 | 鳳溪幼稚園60年歷史佔地3萬呎

2023年4月26日 — 創校60周年龍校「謙、信、勤、敏」乃鳳溪公立學校的辦學宗旨，作為屬校之一的鳳溪幼稚園，踏入60周年，多年來一直以此為訓。學校實施全人教育，致力培養學生的品德發展，期望幼兒能以謙虛、自信、勤奮、敏捷的態度律己，並以禮貌、關愛、欣賞和包...

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孕婦湯水 | 夜睡易產生胎毒！3款孕媽必飲清胎毒湯水

2023年4月23日 — 孕婦體內有熱毒的話，會出現發熱、口乾舌燥、口臭、口腔潰瘍、煩躁、失眠、小便偏黃或便秘等徵狀。在懷孕7個月，胎兒的成長已穩定，孕婦可以飲用一些清胎毒的湯水，以減少新生兒過敏的機會。 3款孕媽清胎毒湯水 1. 養陰清心：沙參麥冬齋湯...

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N班專題｜令孩子潛質發揮是關鍵！專家教分階段準備PN面試

2023年4月21日 — 有的家長想滿足孩子好奇心，也有家長清楚自己孩子較慢熱，所以也希望為孩子報讀PN班，以幫助他們順利報考K1。可惜PN學額有限，合乎家長期望的也是寥寥可數，所以每年PN班的競爭相當劇烈。即看如何在不同階段作好準備，輕鬆應對PN面試。 1....

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親子DIY｜落雨天找趣味 9個步驟輕鬆整雨傘吊飾

2023年4月20日 — 工具：飲管、紙碗、廣告彩、白膠漿、幼繩、藍色色紙、剪刀、金色毛絨條、鉛筆簡單易做 9個步驟： Step 1：成人先將紙碗背面用廣告彩分成8格。 Step 2：讓幼兒選好自己喜愛的兩種顏...

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小學 | 聖安多尼學校推跨學科STEM 六成學生派英中

2023年4月14日 — 跨學科STEM活動學校積極推動STEM教育，學生們在學校可透過Windows學習Scratch程式編寫、mBot機械人操作、3D繪圖及打印技術。通過動手動腦的學習活動，讓學生應用跨學科知識和技能，培養解決問題的能力，建立創新思維及學...

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幼童學習| 從拆解字形開始 4招幼兒無痛學中文

2023年4月12日 — 香港大學教育學院教師教育及學習領導學部助理院長羅嘉怡博士認為，「疫情以來，學生回校上課時數少，雖然『聽』、『說』無問題，但仍未能書寫，連簡單基本組合字也不會。」情況已伸展至小學，她續稱：「曾在名校教一年級的老師反映，現在似在教幼稚園學生。」...

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春季健康|中醫推介3款祛濕湯水

2023年4月10日 — 1.五指毛桃粉葛桑枝湯：補虛潤肺材料（3至4人份量）：五指毛桃 1両半 ...

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學童運動｜芬蘭木棋鍛鍊孩童手肌學習互相尊重

2023年4月7日 — ^中國香港木棋總會主席及港隊教練、德萃小學的體育科科主任勞子諾芬蘭木棋好處 1. 訓練大小手肌「芬蘭木棋可以訓練小朋友的大小手肌，當小朋友手執大木頭瞄準小木棋方向投擲時，可以鍛...

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親子好去處｜香港公園探秘噴泉廣場、20米高鐘樓打卡

2023年4月5日 — 港島親子遊由多座建築物組成香港公園佔地8.16公頃，於1991年正式啟用，原址為域多利軍營。公園內保留了多座於1842至1910年間興建的軍營文物建築，包括三軍總司令官邸旗桿屋（現為茶具文物館）、羅連信樓（現...

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親子DIY|打造櫻花美食 3款零難度春季菜式

2023年4月4日 — 1.鯛魚燒要親子DIY春季菜式，當然不少得「魚仔餅」！相信未開始煮，小朋友一定已經滿心期待。材料：牛奶 200毫升 &...

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春季飲食 | 幼兒4種必吃食物 + 6大注意事項

2023年4月3日 — 春季飲食：4種必吃食物 1.鈣質鈣是人體內含量最高的礦物質，骨骼是不斷地需要礦物質的供應，家長應多給孩子進食魚類、蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等食物，減少吃甜品、油炸食品及碳酸飲料，這些是會導致鈣及礦物質流失、阻礙幼兒成長的食物。 ...

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春季健康 | 3招增強孩子免疫力養好腸道健康

2023年4月3日 — 近年醫學界均多關注腸道生態平衡，腸道健康有助調節我們的免疫能力，而均衡營養、恆常運動和充足睡眠可謂增強孩子免疫力的鐵三角。 1.多攝取增強免疫力營養素均衡營養有效強健孩子免疫力，幫助他們抵擋病菌的入侵。澳洲註冊營養師黃蔚昕表示...

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復活節美食| 自製2款復活節美食增強孩子記憶力

2023年3月31日 — 補腦2大營養促進腦部發育 DHA：「補腦」脂肪酸營養師吳耀芬表示，在孩子年幼的時期，他們的腦部正處於發育的狀態，因此進食一些「補腦」的食品能有助他們保持靈活的頭腦和良好的記憶力。而DHA是寶寶大腦中重要的脂肪酸，能夠維持腦部...

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傑出兒童 | 本港羽毛球小將林以湛揚威學界屢獲殊榮

2023年3月23日 — 林丹是啟蒙老師林以湛仍就讀小學一年級，他每晚用餐後，便走到體育館觀戰(羽毛球)，那時，他被場內的羽毛球高手的技藝吸引，於是專程學打羽毛球。那時，沒有人察覺他有打羽毛球的天份。直到半年後，他掌握了技術，媽媽整天與他看羽毛球壇一哥林丹比...

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產後攻略 | 產後媽媽身心靈變化大 6大產後注意/避免事項

2023年3月23日 — 1. 要有足夠休息婦產科專科醫生吳坤蒨表示，切記一定要有足夠休息，產婦不要用寶寶的午睡時間來整理任何事，應要把握這段時間來休息，也盡量不要以其他事情取代休息時間，因為產婦在分娩時已消耗了很大的體力，產後一定要充足地休息，每天最少也要...

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【時事搜查】中大全球首證低濃度阿托品眼藥水預防兒童近視

2023年3月16日 — 結果顯示，在四至九歲沒有近視的兒童中，與安慰劑相比，每晚使用低濃度0.05%阿托品眼藥水可使近視發生率顯著降低，於2年期間由53.0%減至28.4% (相對減少46.4%)。這是全球首個研究證實低濃度阿托品眼藥水可以預防近視，研究詳情已在著...

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【媽B去Travel】台南也可渡假！豪華villa兼美食之

2023年1月13日 — ✦ 美食隨處可見 ✦ German選擇帶浠姐和小肥滺去台南旅行，除了因為有很多文化景點外，更重要的是食物選擇又多又平，「首先台灣已經很多食物都頗符合港人口味，但台南真的是隨處都是美食，多到我們已經不用去夜市...

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【生活資訊】親子潮玩 Upcycling

2023年1月1日 — ✦ 升級再造新的價值 ✦ －－－－－－－－－－－－－－－－－甚麼是「升級再造」？「升級再造」的概念是指給予物品一個新生命，有時本身不要的，當下對你而言已無價值的物品，是可以再用重用。Kimi表示，在日常生活...

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【兒童運動】講策略重溝通 | 香港原創運動地壺球

2022年12月1日 — 📌 地壺球是香港原創運動，是一個共融同樂、不同年齡及能力人士都適合參與。聯會已向多國或地區推動地壺球，包括阿富汗、中國、愛沙尼亞、德國、以色列、哈薩克斯坦、韓國、澳門、波蘭、俄羅斯、新加坡、泰...

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【雙11 ‧ 期間限定】荷花電子書 ‧ 媽寶1+1加碼賞

2022年11月11日 — 由即日起訂閱荷花電子書額外贈送： ✦ 媽寶1+1 ✦ 任揀以下兩項訂閱禮品 (先到先得，數量有限，送完即止) ➧ ...

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【PN班登場】小童群益會樂緻幼兒園暨幼稚園（灣仔校）

2022年11月2日 — ▸戶外大田園香港大部份幼兒園空間有限，在擠迫的都市裏能擁有私人戶外活動空間的學校寥寥可數，香港小童群益會樂緻幼兒園暨幼稚園（灣仔校）平台便有一個大大的戶外遊戲草場及田園。劉美莊校長表示，學校十分重視幼兒對大自然的認知和探索，而校...

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【幼園直擊】真理浸信會碧濤幼稚園．幼兒園

2022年11月2日 — ▸ 注重品格教育聖經箴言第二十二章六節：「教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。」乃學校堅持多年的辦學宗旨。潘校長表示，校方以聖經為基礎的價值觀，設計不同品格主題活動，例如在宗教課上分享聖經故事，以及朗讀「愛人如己」等聖經真...

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【幼園特寫】東華三院馬陳家歡幼稚園

2022年11月1日 — | 培育5A的孩子 ▸ 東華三院馬陳家歡幼稚園的辦學使命為培育5A（Attitude良好態度、Active-learner積極學習、Artistic sensibility美感觸覺、Advoca...

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【小學直擊】佛教林金殿紀念小學 | 讓每個孩子畫出彩虹

2022年11月1日 — | 讓孩子發揮潛能佛教林金殿紀念小學吳永雄校長表示，學校其中一個最大的特色，就是讓每個孩子因應他們的能力去做一個人才庫。「我們開設很多不同的潛能班，包括一些如球類、體育、藝術及學術等不同範疇，從中...

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【開學系列】姿勢不當上網課 ‧ 五招助改善

2022年9月6日 — 使用兩大電子設備常見問題 | 使用桌面電腦座位不合適使用不同電子設備，容易出現的姿勢問題也有所不同。學生們在家使用桌面電腦上課，未必有適合其高度的專用座椅，需要在為成人設計的桌椅上使用桌面電腦。如此一來，座...

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【中大研究】疫情下學童近視爆發式增長

2022年9月5日 — ➡️中大研究詳文🔍 中大醫學院眼科及視覺科學學系早前進行的一項研究，評估在新冠疫情期間，香港學童近視發病率和近視情況所受到的影響。結果發現疫情期間本港學童近視發病率為疫情前的2.5倍。團隊希望研究結果能提高大眾...

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嶺南幼稚園（小西灣）｜愉快探索啟迪多元智能

2022年9月2日 — | 着重品德教育學校的課程特色之一是着重品德教育。校長戴子盈介紹，老師每天會預備不同小故事，透過故事情節讓小朋友學習不同道理，建立正面價值觀、積極的態度，培養同理心，成為溫文有禮的孩子。通過故事除了可以學習不同道理，也能強化幼兒的語...

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挑戰自我尋求突破｜彈古箏的女孩

2022年9月2日 — | 儀態優雅古風女孩問坤彤何時開始學習古箏，她說一切要從小學一年級開始談起。升上小一後，坤彤的學業成績一直保持優良，也有時間和空間容許她學習課本以外的東西。坤彤也深知日後在香港升上中學，不少學校除了關注學生的學業成績外，也期望學生...

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MASS善行國際幼稚園及幼兒園 36國學生三文三語教學

2022年9月1日 — 培養活潑開朗 MASS善行國際幼稚園及幼兒園以培育開朗、正向、有愛心、負責任及尊重別人的好學生為教育理念，校長陳姿安表示，學校不僅着重學生學術上的發展，更好好把握零至6歲這個階段的性格培養，因為有研究發現，3歲前是培養孩子性格的重要時...

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順德聯誼總會梁李秀娛沙田幼稚園｜邊玩邊學潛能盡展

2022年9月1日 — 締造愉快學習環境作為順德聯誼總會轄下的其中一所幼稚園，學校秉承母會校訓：「文、行、忠、信」為綱要，致力培養幼兒達致博學多聞、敦品勵行、盡心職守、誠實不欺的四教薰陶，將來成為有文化、有學識、有高尚情操、富責任感，以及熱心服務社會的良好...

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【雜誌速遞】- 醫學百科：孩子生眼瘡怎麼辦？

2022年8月12日 — 眼瘡不具傳染性眼瘡俗稱「眼挑針」，是常見的眼疾，通常有幾類人士是會較常見出現眼瘡問題的，例如佩戴假眼睫毛的女士便是其中之一。至於小朋友方面，也是較容易長有眼瘡的。那麼，眼瘡通常較易發生...

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【校園直擊】國際英文幼稚園 (羅福道) ：愉快學習自信成長

2022年8月11日 — 5C 教育理念學校以兒童為本，培育幼兒5C能力，幫助小朋友全人發展，讓他們愉快學習。「5C」能力包括: 批判性思考(Critical thinking)...

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中華傳道會呂明才小學｜喜樂校園讓夢想成真

2022年8月8日 — 校本課程科科有夢想中英數常各科都有希望實現的夢想，結合學校設施特色設計的校本課程，培養學生的學習態度、興趣以及好奇心。中文科培養學生態度，英文科着重生活，讓學生將所學應用在生活中，數學科希望讓學生喜歡數學，通過校本設計加強學生的興...

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童話世界農莊化身貴族誘發童心

2022年8月1日 — 童話世界農莊化身貴族誘發童心遊農莊做任務位於大埔的「童話世界農莊」於今年開幕，離東鐵大埔墟站不遠，並設有泊車位方便訪客。每位入場人士皆可獲得禮品包一個，內有夾公仔機代幣、祈福牌，以供即場使用，還有可以留為紀念的飛...

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【荷花BB展】電子書搶先早鳥賞

2022年7月26日 — 首100名精明的爸媽，任你選擇以體驗價訂閱: 3個月、半年、一年電子書，月費計劃更具彈性! 下載電子書app讓你更隨心隨意隨時，瀏覽三本雜誌內容：【PREGNANCY | 孕媽媽】 &n...

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加州天地幼兒院｜一切以遊戲開始

2022年7月12日 — 凡事都以遊戲開始「We turn leaning into a game」學校凡事都以遊戲開始，每一個概念，每一個活動，都是一個遊戲的延伸。加州天地幼兒院文敬群校長表示，小朋友能開開心心地學習，便能在不知不覺中汲取知識與獲得技能。...

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港隊潛質運動員｜由學障到打拳小天后

2022年7月12日 — 跟隨哥哥學習打拳個子高高的朱殷誼一臉稚氣，是個愛笑的小女孩。第一次接觸，完全感覺不到原來她是一個打拳高手。據她的師母透露，原來小時候的殷誼有讀寫障礙問題，很難坐定定集中精神讀書。朱媽媽希望女兒能學習一種運動或者培養一種興趣，於是讓殷...

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2022 年 7 月書展 | 門票、優惠、詳情一文睇清

2022年7月12日 — 時間及展館位置詳情香港書展 &nb...

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KIDS FIT 親子運動｜勇闖圓形陣

2022年7月4日 — 訓練一 Step 1 小朋友需雙腳踏入圓圈內，並跟著指示好的顏色，以跨越形式走過圓圈。(圖1) Step 2 過程中她需雙手打開，保持平衡。跨到另一個圓圈時，需把其中一邊腳抬高，然後踏進下一個圓圈。當前面的腳踏穩後才把後腳也提起...

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孩子近視｜如何控制近視加深

2022年7月4日 — 近視的風險因素近視的風險因素可分為先天因素和後天因素。先天因素包括種族及遺傳。先天上，亞洲人近視比率較高。近視風險亦與遺傳因素有關，父母的近視度數也影響小朋友的度數，父母的近視度數越深，小朋友更容易患上近視，加深的速度也會比...

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佛教金麗幼稚園｜重品德設多元遊戲空間

2022年6月6日 — 教育以「德」為首佛教金麗幼稚園相信每位小朋友都是與眾不同，楊劍欽校長與教學團隊以愛心和耐心，因材施教，透過多元化空間，盼能激發每位學生的潛能，為社會培育德慧兼備以及具創造力的新生代。校訓「明智顯悲」，「明智」的意思是用知識、修行啟發...

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7歲愛繪畫的女孩｜天份+創意獲獎無數

2022年5月30日 — 繪畫帶來無限樂趣－－－－－－－－ Sofie是爸媽的掌上明珠，從小便讓她參加不同的興趣班，希望從中發掘女兒的興趣和潛能。陳太表示，其實讓Sofie參與不同的活動，只想女兒享受過程，當中也不存在太大壓力。就在Sofie 3歲時，陳太...

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育兒統統識｜3招另類掃風

2022年5月30日 — 第1招：按摩掃風如想讓寶寶吃多點奶，掃風是重要的步驟。陪月員萍姐分享了一個特別的方法，就是先替寶寶按摩，待寶寶伸展後，也有助吐風。 Step１：平放寶寶將寶寶放平在換片墊或床墊上。 Step2：替寶寶按摩輕輕按摩寶寶...

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音樂潛能 Tasting 班｜鋼琴「櫈仔」學拍子

2022年5月5日 — 多種樂器賞味有教育中心為4-8歲初學音樂的小朋友在同一個課程，提供多種樂器賞味(tasting) ，每種樂器都由資深導師任教。樂器包括：鋼琴、兒童爵士鼓、聲樂和小結他。家長可以透過這個課程，發掘小朋友對音樂的興趣和潛能。鋼琴...

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天然無毒害 3大清洗廚具大法

2022年4月3日 — "梳打粉乃廚房必備用品之一，除了用作烹調，原來它也是清潔好幫手，尤其有助去除油污。香港高等教育科技學院食品與健康科學學系講師文嘉敏表示，梳打粉屬於鹼性物質，含雙炭酸鈉，它的鹼性可以將一些頑固的油脂及污垢溶化出來，從而達致清潔之...

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香港浸信會聯會利安幼兒園｜培育幼兒主動學習

2022年4月2日 — 「3E」元素讓幼兒勇於表達校園以「遊戲」為教學策略，還在不同時段加插不同形式的遊戲，丘莜美校長表示：「遊戲能使幼兒能經歷到自由自在、與人合作和分享的樂趣，又能幫助幼兒表達內心世界和探索現實世界。因此學校「透過遊戲的「3...

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營養不良影響發育

2022年3月23日 — 小朋友能否正常成長發育，有賴吸收各種營養素來幫助生長。營養師黃倩雅表示，零至3歲這階段的小朋友，他們成長過程除了必須吸收主要提供能量的宏量營養素，包括五穀、蛋白質及油脂外，還需額外注意鐵質、碘質、DHA和維他命A的攝取。小朋友在6 個月...

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什麼是財商(FQ)｜兒童學理財如何起步？

2021年12月31日 — 兒童財商：品格、技能和知識説到財富離不開理財，但理財只是培養財商的其中一個範疇。財商教育包括三個範疇：品格、技能、知識組成。第一是品格，即價值觀的建立，知道為何要選擇、為何要購買（why）。第二是技能，是在生活中...

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親子好去處｜將軍澳海濱單車徑吹住海風嘆咖啡

2021年11月1日 — 海濱長廊和海風一起踩單車從坑口港鐵站出發，第一站可以先到單車公園租借單車。穿過單車公園再踩10分鐘左右，就可以看到海邊的風景。將軍澳海濱長廊全長約兩公里，橫跨將軍澳南至日出康城，更可以通往調景嶺。何兆麟表示整條海濱長廊...

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2021年度「優質品牌大獎」及「優質教育品牌大獎」頒獎禮

2021年10月28日 — 銷售經理Ken Lai表示，很高興獲頒「優質抗氧化健康品牌」，松浦素有高效抗氧化功效，是幫助細胞保持年輕的健康食品，可以有效改善細胞老化。現代人工作壓力大，令體內產生不少損害身體細胞的自由基，令產生異常細胞的機率大幅上升，要避免受自...

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梁諾妍專訪|廁所求婚經歷超搞笑讚丈夫洪永城細心

2021年10月20日 — 原文刊於《孕媽媽》雜誌2021年10月刊無綫藝員洪永城早於6月10日在IG發了喜訊，「由一齊跑步、到傾電話、睇日出、拍拖、不計劃的旅行、到扮攰逃避跑步、通宵睇動漫、同居、到我們至愛的Coco離世、到開工連晚安早晨都沒有機會同你講、到...

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親子好去處| 歷奇樂園爬上爬落做一日蜘蛛人

2021年10月1日 — 木箱繩網難度漸漸加深整個歷奇樂園有3層，第一二層難度較低，而且可以看到開闊的景像，較適合小朋友。由第一層出發，第一步要先跨過一個木箱，小朋友需要在高空中坐下來，再慢慢越過去。之後會遇上一條中間插了不少木條的獨木橋，每一步都要小心奕...

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親子好去處 | 南亞圖書搬遷大清貨，繪本圖書及益智教材1折起

2021年9月29日 — 由即日至10月22日，南亞圖書會舉行搬遷大清貨，過千款兒童圖書繪本、教材、小說、雜誌、親職育兒書籍及文具等低至1折發售，來跟隨小編一起看看吧！入口處設有消毒用品及體溫探測器，保證客人安全。進入場地後，書籍被分為不同區...

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4種秋季常見兒童傳染性疾病|醫生提醒：秋天易生病！

2021年9月9日 — 秋季是兒童疾病的高發期，所以媽媽們要提早做好預防。秋季兒童常見流行性疾病主要有4個：腸胃病、流感、手足口病、氣管炎。 1. 腸胃炎：由病毒或者細菌導致小朋友有時突然開始拉肚子，甚至發燒，很有可能是腸胃炎。腸胃炎的症狀有肚瀉、嘔...

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【兒童零食】高糖高鹽高脂營養師建議家長閱讀營養標籤

2021年9月7日 — 危害健康零食4大成份零食泛指含高糖、高鹽、高脂肪，而身體所需的其他營養素則較少的加工食品，由於味道吸引，孩子極容易愛上。零食中4種常見的成份，原來暗藏健康危機，會帶來不同的健康問題。以下由營養師李杏榆為大家詳細講解： ...

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幼兒健康啲|小孩常莫名喊腳痛？醫生：可能是成長痛造成！

2021年9月3日 — 孩子晚上偶發痛楚根據骨科專科醫生黃仕雄表示，成長痛的意思就是孩子在成長過程中偶然出現的痛楚，該痛楚一般影響腿部，並多數於晚上發生，而且沒有受病理性疾病影響。成長痛大多發生在學齡前和學齡兒童中，3至5歲及8至11歲這兩個組別為高發年齡...

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親子關係及情緒管理｜心啟晴偉堂博士｜教小朋友5大陷阱要提防

2021年9月3日 — 教小朋友5大陷阱要提防！曾有一句諺語指「天下無不是之父母」，父母愛子女是必然的，但很多時我們卻用錯方法去愛，去管教，形成孩子們很多的行為都出現偏差，李博士便提出家長常會遇上的管教5大陷阱，包括意外收穫、升溫陷阱、說話技巧、...

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育兒統統識｜掃清肚風瞓一個好覺｜陪月心得

2021年9月1日 — １。　一般掃風法這是如今最多人使用、效果最好的掃風方法。 Step1：墊上紗巾在寶寶的下巴處放置一塊紗巾，防止寶寶嘔奶，或者有奶漬流出來。 Step2：托穩下巴讓寶寶坐直，然後用手托住寶寶下巴，並將寶寶微...

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護眼小貼士｜網課密密上｜護眼好緊要

2021年7月30日 — 長期使用的影響眼科專科醫生林寶生表示，如果過量使用電子產品，或是距離過近，令眼睛長期處於疲倦的狀態，可能造成「電腦視覺綜合症」。患上此症，會感到眼睛乾澀覺得疲倦，視線變得模糊，也會覺得頭痛。這種徵狀不只兒童，成人也會患上。由於長時間...

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親子好去處｜療癒自然單車遊｜南生圍打卡之旅

2021年7月30日 — 南生圍廣闊草地優美桉樹林南生圍是不少香港人郊遊的好去處，踏單車由龍記單車出發，半小時內便可以到達南生圍。一踏入南生圍，便可看到一個廣闊的大草地，許多人在這裏玩遙控飛機、放狗，或是放風箏，遊人更可以在這裏搭營休息。單車...

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沈卓盈怕痛要開刀生仔

2021年6月10日 — 今胎計劃之內疫情逐漸受到控制，娛樂圈也紛紛傳來喜訊，藝人沈卓盈早前在社交媒體宣佈懷孕消息：「我們要當爸媽啦！從小喜歡小朋友的我，現在快將當媽媽了，心情真係既感動，又興奮，又緊張，又期待。每天摸著感受著寶寶在肚子裏陪伴自己，這種感覺真...

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居英全職媽媽重頭再起步

2021年6月9日 — 「居英媽媽」Sue's Profile －－－－－－－－－－ ‧2014年由香港移居英國倫敦 ‧全職媽媽，育有一子一女 ‧於社交平台上經營專頁：「周悠溢國‧倫敦Sue媽媽」，分享及交流倫敦湊仔生活為何選擇移民？ ...

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親子Staycation

2021年6月1日 — 夢幻粉紅獨角獸少女心爆棚獨角獸是許多小女孩最愛的小動物，騎着獨角獸到處遊玩，可說是她們的夢想。酒店內有兩種主題房間，其中一間以「夢幻粉紅獨角獸」為主題，讓小朋友可以和獨角獸一起暢遊童話世界！獨角獸在房內無處不在，大至獨角獸...

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2021 N班報名3大注意事項 | 報名時間分兩類！

2021年5月26日 — 原文刊於《媽媽寶寶》雜誌2021年4月刊報名時間分兩類耀基創藝幼稚園暨國際幼兒園林玉萍校長表示，坊間N班的報名時間大概都可以分為兩種，第一種是「全年」皆可報名，另一種，則是於「指定時間」內才可報名。所以，家長在挑選了心儀的學...

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孩子成長父親角色不可取代

2021年5月25日 — 重新認識父職角色隨着雙職家庭的比例增加，形成父親參與育兒的比例有減無增，梁寶琼解釋這與傳統「男主外、女主內」的根深蒂固觀念有關，多數爸爸對於「父職」的印象，停留在「經濟上的支援」，因此下班後，經濟任務已結束，陪伴孩子等大小事似乎就與...

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李麗珊孕大肚初期變「喊包」

2021年5月24日 — 訓練耐性做好媽媽 Lisa興奮表示自己很喜歡小朋友，以前見到親友的小朋友也會主動跟他們坃，「家姐生了三個，平時都會幫手湊，所以現在有了BB超開心﹗」Lisa說雖然家中增添小成員是件喜事，但明白責任亦有所增加，她說成為新手媽媽要不停提...

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整理師教你斷捨離：玩具收納

2021年5月21日 — 原文刊於《學前&親子》雜誌2021年4月刊收納達人 3點收納小貼士很多人聽到「收納」這兩個字，就覺得不就是把東西收起來，能有多難？但原來「收納」並非這麼簡單，其實收納是一種思維方式，它可以運用到生活上各方面，讓人思考...

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親子玩樂必去|大埔遊懶人包

2021年5月20日 — 原文刊於《學前&親子》雜誌2021年4月刊景點１：大埔海濱公園全港最大公園大埔海濱公園佔地約22公頃，是香港最大的公園，其設計最大特色是整個公園恍如座落在山丘上，以中央部份為最高點，向四周伸展，遊人可於高處瞭望公園...

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背部&手部按摩|助寶寶舒適入睡

2021年5月19日 — 原文刊於《媽媽寶寶》雜誌2021年4月刊準備按摩請準備好毛巾和按摩油，並事先徹底清潔雙手。手部按摩 Step1：握住寶寶手臂左右手更替輕輕向上拉，完成後輕扭手臂。 Step2：輕輕按摩5只...

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【母乳餵哺】8個上奶必飲湯水

2021年5月10日 — 1. 木瓜鯇魚尾湯材料：熟木瓜 .................................1個鯇魚尾 ............................... 半條生薑 .......................

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職場媽媽餵母乳歷程

2021年5月7日 — Andrea選擇餵母乳是因為知道母乳的好處，有很多抗體是奶粉無法取代的，同時亦知道如果BB睡前吃母乳，母乳中有物質可令BB睡得更好。公司、同事支持她表示很慶幸公司和同事都支持和體諒自己和其他母乳媽媽，公司的母乳餵哺室...

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體驗露營樂裝備技巧懶人包

2021年5月1日 — 床墊選擇小貼士有時去露營的時候都會覺得睡眠質素較差，因為地版凹凸不平，而瑜伽墊比較薄，許多人都覺得不太舒服。露營達人何兆麟表示，現時市面上有兩種床墊是比較推薦的，第一款是橡膠床裹面已附有氣泵，只要用腳踩已可膨脹比較舒服也非常方便。 ...

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荷花網攤位5重賞

2021年3月25日 — 第一重讚好荷花facebook 專頁 @荷花EugeneBaby 即可獲贈禮品一份第二重追蹤荷花全新Instagram帳戶 @eugenebaby_official，緊貼至潮資訊同時再獲贈禮品一份第三重 ...

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2021春季荷花BB展著數逐個捉

2021年3月18日 — 場內著數逐個捉 1. 入場獎賞- 憑門票即可換領！攤位J15 填妥門票上「入場獎賞」表格，便可憑登記頁面領取豐富禮品一份，每日限量免費換領CENTRALIN 自動泡沫洗手液機 + 威露士泡沫殺菌洗手液健康清新350m...

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2021春季BB展媽媽會入會集合

2021年3月16日 — 預先登記荷花網會員 - 一個攤位換領4重禮品！攤位J18 憑博覽購物優惠券頁及完成指定追蹤及登記步驟，即可獲贈豐富禮品，最多更可獲4款不同禮品，包括嬰兒紙尿片試用裝保健及維生素食品用品、沐浴用品、防疫套裝包括成人、中童、小童口...

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2歲以下服抗生素疾病或更多

2021年2月23日 — 研究人員對14,500名兒童的數據進行分析，當中約70%的兒童至少曾接受一種抗生素，而大多數曾接受多種抗生素。接受一種抗生素的嬰幼兒更容易患上哮喘、濕疹、花粉症、乳糜瀉、食物過敏、肥胖、注意缺陷多動障礙這些疾病；而接受5種抗生素以上的嬰兒患...

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新冠孕婦誕下帶抗體嬰

2021年2月22日 — 而嬰兒體內的的抗體量各異，若其母親是在越接近其分娩期時感染，嬰兒的抗體量便越高。研究人員顯示，目前尚不清楚這些抗體能提供何種程度的保護力，並需要進一步觀察嬰兒體內的抗體量是否會隨年齡增長而減少。...

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2021農曆新年大掃除吉日表

2021年2月2日 — 2021農曆新年大掃除吉日表傳統農曆新年的禁忌與注意的習俗背後都帶著意思與原因，故此一直流傳之今。例如年廿八洗邋遢、年三十團年飯、年初一要拜年等等。而新年大掃除，不同生肖亦有講究。來看看風水師許玲玲的2021農曆新年大掃除吉日表吧~...

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2020荷花BB展媽媽會入會攻略

2020年10月16日 — 美贊臣孕婦福袋 10月22日至25日，美贊臣將會不斷派發貼心孕婦福袋，每日100個名額，內含洗衣液、奶粉、母乳袋等豐富禮物！數量有限，送完即止。派發時間&地點：荷花親子網 Hall3 - N08攤位: 每日早上...

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返PN班有利升幼？

2020年6月19日 — 入讀PN班 3大考慮「報唔報PN班好？」這個問題令不少家長感到非常煩惱。父母想小朋友早日適應校園生活，又想孩子有個愉快童年，心大心細的爸媽，可先想一想以下3個條件： 1.衡量家庭情況和需要：如家長可全職...

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小童星延續「深宮」姊妹情

2020年1月22日 — 最難忘的拍攝 11歲的陳偲穎和8歲的黃雪兒在劇集《宮心計2深宮計》中飾演兩姊妹。當問及劇中哪場戲令她們最難忘時，她們不約而同地表示，是姐姐元瑈為了代替妹妹元玥被賣走，而搶食肉饀包的那一幕戲。那場戲講述元瑈與媽媽依依不捨傷心流涕時，原本...

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吳日言陀女患妊娠糖尿迫住戒口

2020年1月15日 — 突如其來的驚喜 Yan與拍拖17載的男友於2016年結婚後，已有生育計劃，奈何一直未有好消息。直到去年春天開始用排卵法，認真計算排卵期，本來抱着試試看的心情，沒想到第一次試驗便一擊即中，連Yan都覺得意外。她記得起初驗到有身孕...

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