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小學專題｜25/26升小必睇！港九新界10間熱門小學推介 學校特色+面試貼士+校長分享
2024年10月29日 — 10間熱門小學
中華基督教青年會基雋小學 YMCA Christian Academy
新會商會港青基信學校 San Wui Commercial Society YMCA of Hong Kong Christi...
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媽媽飲食營養｜吃魚會有水銀？魚湯有助上奶？母乳媽媽可否吃海鮮？甚麼海鮮應避免？
2024年10月10日 — 海鮮對母乳媽媽和BB的2大功效
海鮮對母乳媽媽和BB的功效1｜有助BB生長發育
海鮮含有對母乳餵哺的重要的營養素，包括一些其他食物中沒有的營養成分，例如碘、維他命 D 和二十二碳六烯酸 (DHA)。DHA有助於預防心臟病，而碘是...
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消委會測試｜10款空氣清新機 LG、小米總評4.5分 去甲醛速度差19.2倍 全有效去除H1N1
2024年9月20日 — 空氣清新機適用面積計算各異
消委會與機電工程署合作，從不同零售店購買了10款空氣清新機進行測試，所有樣本都隨機附送HEPA過濾器，聲稱可隔除香煙煙霧、塵埃、病毒及細菌等，售價由$1,798至$7,880。消委會參考美國國家標準ANS...
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時事搜查｜14款變頻式窗口冷氣機測試 5款製冷量低於聲稱 3款未達1級能源
2024年8月14日 — 窗口冷氣機價格差距較大
是次測試的14款「1匹」淨冷型變頻式窗口機樣本，售價介乎$3,669至$7,650不等，部分型號的售價已包括基本安裝，其餘則收取$340至$560基本安裝費。總評分最高的2款樣本，樂聲牌Panasonic (#...
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荷花BB展2024推介｜職業媽媽母乳餵哺攻略 儲存母乳 為BB提供最好營養
2024年7月30日 — 全職媽媽母乳餵哺4大攻略
全職媽媽母乳餵哺攻略1｜合理安排哺乳時間
全職媽媽可在工作前、工作間隙和下班後，盡量安排時間哺乳或擠奶，確保寶寶有足夠的母乳供應。
全職媽媽母乳餵哺攻略2｜使用電動擠奶...
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眼睛健康｜不想小朋友眼鏡鏡片越來越厚？眼軸測量4大好處 預防近視加深
2024年6月18日 — 眼軸長度影響近視度數
眼軸長度 (Axial Length) 是由眼睛的最表面 (角膜)，一直量度到眼內「最後端的」感光細胞 (視網膜) 皮層的距離，簡單來說就是眼球大小。 小朋友發育時期除了長高以外，眼睛長度也會一直拉長。一般情況下...
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時事搜查｜7成港人早餐不滿足每日營養需求 營養師推介3款營養早餐配搭 促進學童學習表現
2024年6月14日 — 只以麵包作早餐不足所需營養
早上是一天營養吸收的關鍵時間，而在早上進食能提供足夠營養的早餐，有助身體獲取一天所需能量及營養。一份有營養的早餐需要提供碳水化合物、蛋白質及鈣質，並佔每日所需的20%。
調...
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BB飲食營養｜小朋友長期睡眠不足？腸道健康有影響！2款食物睡前食可改善失眠
2024年6月11日 — 小朋友需要更長睡眠時間
兒童比成人需要更長的睡眠時間，嬰兒包括小睡，每天需要睡眠12-16個小時，學齡兒童每天則要睡眠9-12個小時。兒童長期睡眠不足會導致持續食量失控、肥胖和情緒病，還會刺激壓力激素，如皮質醇、腎上腺素的分泌，刺激免...
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小學直擊｜保良局蔡繼有學校 一條龍私校 以「學生為本」教學 校長寄語：品德重於知識
2024年6月2日 — 一條龍升學
作為一間一條龍學校，蔡繼有學校提供1至12年級的課程，包括5年小學、3年初中校本課程、2年IGCSE課程以及2年IBDP預科課程。從1年級開始，學校課程已按照IB考試的方向和要求規劃。莊校長表示，一條龍的想法是希望課程銜接...
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好物推介｜母乳餵哺全攻略 上奶、餵哺無難度 10件不可錯過餵哺神器推介
2024年4月16日 — 餵哺母乳對媽媽的好處
1. 促進子宮收縮，抑制產後出血
2. 有助子宮恢復到原來大小
3. 有助產後恢復體型/瘦身
...
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好物推介｜想輕鬆提升普通話讀、寫、聽？ 每日只需看動畫 把握學習語言黃金期
2024年4月8日 — 2 大普通話常見錯誤
1. 聲調、發音不準確
廣東話為香港人母語，但普通話的4個聲調與粵語的9聲不一樣，學生容易混淆聲調、發音不準確，如將五「歲」（suì）讀成午「睡」（shu&...
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小學專題｜24/25升小必睇！10間熱門小學概覽 面試貼士+學費大公開
2024年2月29日 — 10間熱門小學概覽
港島區
1. 漢華中學（小學部）
2. YMCA Christian Academy
3. 禮仁小學
九龍區
1. 新會商會港青基信學校
2. 福建中學附屬學校
3. ...
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湊仔學堂｜「你再係咁，我叫警察拉你！」 12種父母常犯溝通絆腳石 用「我訊息」與子女有效溝通
2024年2月24日 — 有一次出外遊玩時， 唸小二的兒子不習慣佩戴新配的眼鏡，於是戴一會又摘下來，我和老公已不斷囑咐他要好好戴著。結果離開景區時，兒子說眼鏡不見了。當時我很生氣，第一反應是大聲斥責: 「都話要你戴住，你成日都咁唔不小心！真沒用！」。最終也是遍尋不獲...
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小學直擊｜沙田一條龍名校培僑書院 提倡「雙快學習」 設IFY課程
2024年1月1日 —
雙快學習
「中西薈萃」，其實是指將東方社會和西方社會在教育方面的理念、策略、各自優勢去結合。如在課程方面，中文是內地的強項，所以培僑書院使用內地人民教育出版社出版的課程，英文則會參考星加坡、英國、澳洲等海外...
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轉季嬰幼兒健康｜轉季天BB特別容易「冷親」？余仁生嬰幼兒3寶 3個月以下嬰兒適用 紓緩感冒症狀+咳嗽+頑痰
2023年12月11日 — 轉季溫差大，不少爸媽都不知道該如何幫BB穿衣服，太多又怕熱，太少又怕不夠，其實爸媽想知道小朋友是否穿夠衣服，可以孩子的頸背溫度為準，不要以為手腳冰凍便是不夠衣服。另外，亦要特別留意室內室外的溫差，按情況穿脫衣服。
...
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BB展推介｜嬰幼兒強身之選 提升抵抗力減低患病機會
2023年7月26日 — 清初感：保嬰丹
保嬰丹源於古法配方，專治以風熱為主的傷風感冒，風熱痰驚，及腸胃不適症狀；有清熱化痰、定驚的功效，對改善寶寶發燒感冒、夜睡不寧功效等問題成效非常顯著。
余仁生保嬰丹有效紓緩感冒症狀達93%*
99%受訪年青媽...
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消委會測試｜循環扇65%未能通過安全測試 4款循環扇推介
2023年6月28日 — 消委會測試｜12款循環扇款式
德國卓爾Summe -- CF-S85RD
米家Mi -- ZLXHS01ZM
樂信牌 Rasonic -- RCF-8YE
普樂氏Proluxury -- PTF5020084
億...
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消委會調查｜變頻式冷氣機省電27% 6大安裝/用冷氣機貼士
2023年5月20日 — 除變頻式樣本平均較定頻式的省電27%，各樣本之間的能源效率最多相差達37.1%。8款樣本量得的製冷量較其聲稱數值低0.2%至5.7%，數值相差較大的產品與消費者對產品質素的合理期望會有落差。
傳統定頻式冷氣機 VS 變頻式冷氣機
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【教育熱話】考試該有的三種心態
2023年1月3日 — 考試前期 壓力爆燈
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家長問：「兒子現在小學六年級，隨着考試越來越近，兒子的壓力也越來越大，尤其是這個考試是需要呈分，兒子特別重視這場考試，因為他知道會影響他未來考中學。兒子是一個很重視學業表現的人，...
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KOL爸媽｜Youtuber「腦洞烏托邦」小烏澳洲湊仔經
2023年1月1日 —
小烏 Profile
小烏是YouTube頻道「腦洞烏托邦」的女主持，每星期都會更新來自世界各地的奇聞異事解說，清晰的分析與圖文並茂的解說，深受觀眾歡迎，現訂閱人數已突破100萬。
...
https://www.eugenebaby.com/articleList/最新熱話/小烏澳洲湊仔經
考試季節到 孩子焦慮怎麼辦？
2022年12月6日 — | 家長先留意自己及孩子的心態和情緒
註冊心理學家程衞強提醒家長，首先家長要留意自己的說話或心態，小心自己也有焦慮的情況出現，先要處理自己的情緒，下一步才能幫助孩子。另外﹐也要小心自己的說話，有時候衝口而出的說話，小朋友放在心裏，也會...
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七田式香港説説記憶力的重要性 | 為孩子培養良好的學習基礎
2022年12月6日 —
孩子擁有較強的記憶力，會使其在學習新技能時有較大的幫助，也能記熟該技能的技巧和步驟，在學習時更容易上手，從而提高學習效率。
記憶活動訓練在七田式教育中亦扮演重要角色。
七田式課程包括閃卡訓練活...
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【荷花BB展】 30 週年Chill 抵價攻略
2022年7月26日 — 另外，適逢荷花BB展30週年，特別禮遇孕媽媽專享免費門票，即日起至7月31日，各位孕媽媽只要登記資料同上載懷孕證明，就可以獲得BB展免費門票1張，等一眾準媽媽可以入場掃盡至抵產品。
! 請注意 ! 以下產品均提供展...
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【親子好去處】| 潘媽媽果園 ‧ 學做本地小農夫
2022年7月14日 —
即使是澆水這些看起來很簡單的事情，其實都有箇中的技巧。
辛勞付出後獲得的食物，吃起來必定更甘甜！
家庭式經營
潘媽媽果園位於元朗大棠村的一隅，雖然於2018年才新開業，但原來潘氏家族已經以生產型農夫的形式，在這片土...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/潘媽媽果園
懷孕前準備 調理身體好重要
2022年6月6日 —
日常飲食要點
一、血虛
面色蒼白或枯黃，沒有光澤，嘴唇指甲缺少血色、頭暈目眩、心悸失眠、手腳麻木、月經量少或經期延後甚至閉經，屬血虛，可多吃桑椹、 車厘子、紅棗、紅糖、赤小豆。
二、氣虛
說話氣若遊絲，容易疲倦、健忘，食欲低...
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媽媽專訪 | 為孩子成立環保品牌Charlie Banana
2022年4月7日 — 1.您如何構思品牌及命名為 Charlie Banana?
我在佐敦的公寓開始我的事業。在香港生活了幾年後，我的孩子出世了，然後我想做一點可以幫助解決環境污染、廢棄物，守護我孩子的健康和幫助其他父母。於是我定下目標和使命...
https://www.eugenebaby.com/articleList/好物推介/charlie-banana環保品牌
幼稚園升小一｜12種必備技能 升小一準備｜助你適應小學生活
2022年1月26日 — 1. 專注力 讓孩子學習有效率
專注力非常重要，也很影響小朋友的學習能力。專注力分為不同類型，包括持久性專注力、分離性專注力以及交替性專注力。持久性的專注力指小朋友可在一件事上維持專注多長時間。隨年齡增加，專注的時間長度也會慢慢增...
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幼兒湯水｜讀書醒神 飲補腦湯水｜註冊中醫師邱宇鋒
2021年12月24日 — 增強記憶
蓮子百合淮山瘦肉湯 (3至4人份量)
材料：
蓮子（去心） 4錢
百合 4錢
淮山 &...
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李麗珊孕大肚初期變「喊包」
2021年5月24日 — 訓練耐性做好媽媽
Lisa興奮表示自己很喜歡小朋友， 以前見到親友的小朋友也會主動跟他們坃，「家姐生了三個，平時都會幫手湊，所以現在有了BB超開心﹗」Lisa說雖然家中增添小成員是件喜事，但明白責任亦有所增加，她說成為新手媽媽要不停提...
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整理師教你斷捨離：玩具收納
2021年5月21日 — 原文刊於《學前&親子》雜誌2021年4月刊
收納達人 3點收納小貼士
很多人聽到「收納」這兩個字，就覺得不就是把東西收起來，能有多難？但原來「收納」並非這麼簡單，其實收納是一種思維方式，它可以運用到生活上各方面，讓人思考...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/專業整理師-3點收納小貼士
產前抑鬱影響分娩及胎兒
2021年2月2日 — 產前抑鬱點產生？
精神科專科醫生許建明表示，產前抑鬱是受到不同方面的影響而產生的，包括孕婦在孕期的生理變化、心理變化等，需要孕婦和家人的重視。
生理變化：在懷孕期間，體內會增加荷爾蒙雌激素 (Estrogen) 和黃體酮 (Prog...
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收納專家-如何有效率地收納玩具
2021年2月1日 — 3點收納tips
很多人聽到「收納」這兩個字，就覺得不就是把東西收起來嘛，能有多難？但原來「收納」並非這麼簡單，其實收納是一種思維方式，它可以運用到生活的方方面面，讓人思考自己與物品之間的關係。阿橙表示以下3點收納tips一定要遵守，...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/收納專家-如何有效率地收納玩具
4法搣甩 孩子拖拉陋習
2020年11月30日 — 受生理及心理影響
孩子做事喜歡拖拖拉拉，總是提不起勁，黃佩蓮校長認為，原因主要是來自心理及生理兩方面，現分述如下：
心理原因
1.父母急性子：倘若父母屬於急性子的，每當見到孩子做得慢，他們在忍無可忍的情況下，便會搶先為孩子完成...
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兩招趕走肩頸痛
2020年11月9日 — 長期不動 慢性肩頸痛找上門！
工作過於勞累、姿勢不良、長期固定或重複在同一個動作等，會導致頸背肌肉的作用力不平衡，產生肌肉痠痛、慢性肩頸痛，甚至對頸椎造成傷害。
無需花錢光顧按摩院！除了熱敷及伸展的方法外，我們還可利用1個網球，使用...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/專欄-兩招趕走肩頸痛
引頸以待 荷花BB展強勢回歸
2020年10月14日 — 今年荷花BB展有超過400個攤位，場內優惠豐富，提供超過100,000種孕婦及BB用品，更有部份筍貨低至半價至3折。同場亦有每年最搶手的精選優惠，包括「BB護理及日用品」及「媽咪寶寶食品及餵哺推介」等，不少參展商更加送豐富贈品，為家長提供全...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/引頸以待-荷花bb展強勢回歸
5款小朋友醒腦早餐之選
2020年9月25日 — 5款小朋友醒腦早餐之選
番茄雞蛋全麥三文治
全麥麵包含有豐富的膳食纖維，能夠為腦部提供醣分、能量及增加血清素的分泌，其升糖指數亦比精製食物低，有助穩定血糖水平，避免小朋友的血糖水平在餐後急劇上升繼而容易...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/5款小朋友醒腦早餐之選
3大隨身物品正確清潔方法
2020年7月27日 — 今日為大家介紹以下3個主要隨身物品的清潔消毒方法：
1. 手機
手機可能是你日常接觸的最骯髒隨身物品了。每日手機不離手，各種細菌經過手指傳遞到手機屏幕上，假如又不及時清潔，積累的細菌自然不停增加。因此每日一回到家，最好立即使用消...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/消毒物品-產品推介
營養師拆解孕期飲食７大疑惑
2020年3月13日 — 疑惑1：吃羊肉會發羊吊？吃蛇會生蛇？
拆解：吃羊會發羊吊是毫無科學根據的，但為了健康，孕婦亦不宜多吃，因羊肉的飽和脂肪佔了脂肪量的一半以上比例，可能會影響身體的血脂平衡。至於蛇肉，則含有豐富的蛋白質及鐵質，比起其他禽畜類如雞肉、豬肉，...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/營養師拆解孕期飲食７大疑惑
兒童「缺鐵性貧血」知多啲！
2020年2月27日 — 每天照顧孩子的父母不易察覺
由於輕度的貧血不會有明顯的病徵，故一般都不容易被家長察覺。至於中度及嚴重的貧血，如果是慢慢發生的，面色及身體的變化對每天都在照顧孩子的父母而言，可能也不太明顯，很多時是身邊的朋友或其他家長發覺孩子臉色不佳才...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/兒童「缺鐵性貧血」知多啲！
頌缽聲療 助產婦減壓
2020年2月8日 — 何謂頌缽聲療？
姜．美養顏館創辦人Edwina表示，頌缽聲療是聲音療法的一種，頌缽源自西藏和尼泊爾一帶，以木棒輕敲銅缽，會發出一陣沉穩的聲音，使人心寧靜。頌缽的聲音振頻能夠讓大腦進入深度放鬆及休息時的狀態，這個時候身體完全放鬆，自癒能...
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孩子難獨立 會變裙腳仔？
2020年1月16日 — 家長過份保護 造成依賴
父母疼愛孩子實在是無可厚非，但香港家庭福利會註冊社工鄧淑貞表示，現在有不少家長對孩子過於溺愛；加上有傭人和長輩照料，培養了很多「衣來伸手、飯來張口」的孩子，自我照顧能力不足，也欠缺解難能力和責任感。而且有部份家...
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管教壓力大 誰明父母心？
2019年10月5日 — 九成家長壓力大
較早前，香港兒科醫學會及香港兒科基金的一項調查發現，幼稚園學生壓力平均為3.6分；一旦升上小學，壓力更增至5.8分，升幅達60%。有94%家長稱，在過去6個月照顧孩子時，曾出現與不同壓力相關的徵狀，如無緣無故發脾氣、情...
https://www.eugenebaby.com/articleList/升學教育/管教壓力大-誰明父母心？
要孩子坐定定提升專注力有乜計？
2019年5月29日 — 兒童專注力分不同階段
協康會教育心理學家徐詩茹博士表示，專注力的概念是，在需要時是否能在不受干預下，集中精神地完成任務。幼兒的專注力難以持久，容易分心，相信很多父母都會見怪不怪。一般3 至4 歲的學前兒童，專注力只有15 分鐘左右；隨...
https://www.eugenebaby.com/articleList/升學教育/要孩子坐定定提升專注力有乜計？
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