產後修身

2024荷花至尊品牌|NewBorn MAMA 本港首個註冊醫生創立紮肚專門店 獨家紮肚技術 令瘦肚不限產齡

NewBorn MAMA連續4年獲得《孕媽媽》雜誌頒發「產後專業瘦身美容品牌」,紮肚資格備受媽媽們肯定,並堅守以下3大原則,用心服務。     NewBorn MAMA 三大堅持1|保證紥肚師專業質素 紥肚師業內經驗必須超過15年,絕不聘用一紙證書人仕,以保證服務質素。   NewBorn MAMA 三大堅持2...

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產後攻略|產後甚麼時候可以開始減肥? 2大必知重點 輕鬆回復產前身型

懷孕期體重增長原因 女性於懷孕期間體重增長,當中除了包含胎兒的體重、胎盤、胎水以外,荷爾蒙亦是主要原因。由於荷爾蒙的影響,會令孕婦體內儲存了很多水份,直至分娩後,這些水份並不會立刻全部流失。故此,即使媽媽自身並沒有增重,但生產後的體重也不會馬上降至尚未懷孕前的水平。...

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產後攻略|產後減肥減極都唔瘦? 中醫治本減肥 逆轉易胖體質

針灸減肥 中醫減肥重視體內的平衡與調整,透過針灸,刺激人體不同的穴位和經絡,調整人體腦部的飽覺中樞與飢餓中樞,從而抑制胃酸分泌及胃腸蠕動,延遲餐後胃排空,進而降低食慾,減少攝入量。當消耗的熱量比吸收的熱量多,則可達到減肥效果。此外,針灸可改善身體氣血循環,從而促進身...

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產後修身 | 吃少些=減少卡路里攝取=減肥成功?營養師同你拆解4個減肥迷思

4大減肥迷思 常見減肥迷思1 | 生酮飲食可以「飽住瘦」? 生酮飲食是近來十分受歡迎的一款減肥飲食方法,對於其是否有效大家眾說紛紜。生酮飲食採用高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物組合而成,透過強迫方式讓人體燃燒脂肪,使身體呈現飢餓的狀態,逼迫人體產生「酮體」這個化合物,取代...

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產後修身|超級食物紅菜頭助產後修身 4類媽媽不宜進食 附減肥食譜推介

4類體質媽媽不宜進食紅菜頭 不宜進食紅菜頭人士1|體質虛寒 氣血虛弱的人進食過量紅菜頭會出現頭暈等症狀,因此不建議虛寒人士經常吃,但間中進食並無不可。   不宜進食紅菜頭人士2|血壓過低 紅菜頭有助降壓利尿,所以血壓偏低的人進食過量會令血壓更低,身體更加虛弱。 ...

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產後修身|甚麼是左旋肉鹼?有助減肥燃燒脂肪 牛羊肉鹼含量最高 助產後媽媽修身

甚麽是左旋肉鹼? 左旋肉鹼一種運載酶,負責運輸脂肪到線粒體中燃燒,進行代謝,將脂肪轉化成能量,燃燒脂肪,因此達到減脂的效果。人體自身就可以合成左旋肉鹼,缺乏左旋肉鹼是導致肥胖的其中一個原因。天然左旋肉鹼多存在於紅肉中,修身中的媽媽可以食用去除脂肪的左旋肉鹹肉類,促進...

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荷花BB展2024推介|產後媽媽修身攻略 運動+飲食+美容 一站式健身美容 助媽媽由內到外變美

一站式健身美容  助媽媽由內而外變美 現今女性除了「相貌美」外,更注重身體健康的「體態美」,加上自信的「知性美」,真正由內而外讓人感受到變美的氣息。全方位美膚健體中心INÈS Aesthetic & Wellness Holistic Centre提供一站式健身、美容、纖體、痛症舒緩、頭髮增生等,著重身體五行調...

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荷花BB展2024推介|靚媽產後重要任務!了解紮肚原理 助媽媽極速修身

產後身材變形的原因 懷孕期間,身體為了容納胎兒成長和分娩會分泌荷爾蒙,令肌肉韌帶等軟組織孌鬆。胎兒成長會令腹直肌拉開,導致產後腹直肌分離、內臟移位及盆骨拉闊。因此即使在分娩後,盆骨都會明顯闊大、有大肚腩。   紮肚原理 由於荷爾蒙的影響,即使分娩後,媽媽的盆骨都...

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