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孕媽坐月 必備營養
孕媽坐月必備營養 註冊營養師陳玉儀指出，無論是選擇順產或剖腹產的媽媽，生產時都會流失較多的血液，從而令身體經常感到疲乏；加上體內的荷爾蒙變化，各器官亦需要進行移位與修復，同時也要開始分泌乳汁以供BB發展。此時，產後媽媽的身體就需要補充各種必要的營養素，確保調理母體的同...
產後攻略｜坐月都可以成為一種享受｜香港月子住宿計劃
私隱度高 坐月子對於產婦來說是非常重要的，有說如果坐月子期間調理得宜，可以令產婦健康更勝從前，由此可見坐月子對產婦來說是多麼重要。有見及此，沙田麗豪酒店特別打造全港首個全方位月子住宿計劃。他們特別把酒店的其中一層設計為「月子住宿」專屬樓層，並推出全新「悅子‧悅美」囍...
6件母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養
很多人有一個誤解：餵哺寶寶是媽媽一個人的工作，其他人沒有辦法幫到忙。但其實爸爸還有其他家庭成員可以給予媽媽很多幫助，比如幫忙掃風、陪伴寶寶、做家務等等。假如伴侶或者其他家庭成員能做到以下列舉的6件事情，那麼將能有效的減輕產婦剛剛分娩之後的負擔，讓她們更專心的養好身體及...
生一個娃，掉一顆牙？|產後牙齒鬆動，遵循坐月護齒 5大原則
產後常見牙齒問題 1.牙齒鬆動 生產後，媽媽的身體急需攝取各種營養素以做進行復原，同時也須利用體內的營養素製造乳汁，哺育寶寶成長。此時，作為其中關鍵的鈣質、磷質等營養素，就會通過母乳而輸出體外，若哺乳的媽媽在日常飲食中沒有攝取足夠鈣質，就有機會因為缺鈣，而引起牙齒鬆動...
產後收身法寶 ：4種具有減肥效果的水果
這裡先談一些具有減肥效果的水果。西柚含有的檸檬酸能幫助腸道蠕動，令食物加速轉化為熱量，減少身體的脂肪積聚，而且糖份不高，所含的西柚素能降低食慾。另外，蘋果的熱量低而且容易飽肚，纖維素及鉀質亦高，幫助排走多餘水份，改善水腫及有助排毒，蘋果皮的果膠質豐富，能黏走腸內的油...
麗豪酒店首推全方位月子住宿 - ｢悅子 • 悅美｣ 囍月計劃
環境舒適開揚 活動空間多 重新設計的「月子住宿」樓層私隱度高，非該樓層住客、親友或工作人員，不可以擅自出入，能夠保障產婦及小寶寶的安全及私隱。樓層由環境及佈局，都經過悉心的設計，如設專屬進出、空氣淨化設置，而客房環境明亮開揚，讓產婦能夠放鬆身心，好好享受坐月的時光，...
產後攻略｜媽媽必知坐月注意事項 產後6星期要好好調理身體
1. 充足休息 產婦自誕下寶寶後，家人及朋友都會叮嚀她們要好好照顧自己的身體。註冊護士溫玉珍指出，產婦的身心完全復原期約需6個星期，所以最理想的坐月子期便是42天。因此在坐月期間，最好避免親朋好友的來訪，最理想是透過電話接受祝賀便可。因為產婦需要充足的休息，若要接待客人...
BB展推介｜媽媽必買！產前產後一站式全方位養生調理
媽媽產後調理3步曲 Step 1：產前進補調理 「樂道龍鳳御品花膠精」展會優惠低至$198 嚴選三款頂級原隻花膠：鰵魚膠、紮膠公、鱸魚膠，再配金目鱸魚、黃金雞二重熬燉，富含10800mg 膠原蛋白，可以備孕懷孕、養血養胎、補充孕期營養及促進胎兒生長！ Step 2：產後坐月調理專方 「月...
產後攻略｜自然分娩VS剖腹產 7個產後傷口護理貼士
產後傷口護理1｜自然生產康復較快 婦產科專科醫生邱佩琪指出，一般自然產的媽媽，復原相對比較快，生產完畢後最快幾小時便可以下床，也可以親自餵哺寶寶，而早一點餵哺母乳，對子宮收縮也會比較好。 自然生產的傷口，在首幾天可能有些痛楚，可服用簡單的止痛藥；傷口的處理方面，醫院...
2024荷花BB展推介｜田原香堅持19年專研滴雞精 照顧媽媽每一個階段營養所需
田原香滴雞精優勢1｜最純正滴雞精 全程一手包辦 田原香專心經營滴雞精長達19年，堅持以台灣傳統古法製作滴雞精，用木炭和陶甕慢火滴製出完整的雞隻精華，製作全程絕無添加一滴水。田原香的滴雞精全程不假他人之手，從原料、生產到銷售一手包辦，嚴格把關產品品質，做到無添加、無膽固醇...
產後攻略｜愉媽媽一站式坐月內外調理 產後媽媽最強支援 個人化調配食物 每日新鮮上門送餐
愉媽媽坐月服務6大特色 愉媽媽坐月服務特色1｜首創月子餐自選系統 媽媽都能夠輕鬆選擇自己喜愛的月子餐點，選餐記錄都能夠翻查，一目了然。 愉媽媽坐月服務特色2｜窩心細心客服團隊 客服團隊以回覆快速、窩心著稱。無論有什麼問題，客服團隊會根據媽媽的身體情況去調配湯水，並...
產後攻略｜譯心月子中心 一站式24小時貼身照顧 個人化月子餐+BB護理+產後修復
譯心月子中心4大優勢 譯心月子中心優勢1｜資深專業護理團隊 富有多年經驗的註冊助產士/註冊護士，將為每對產後媽媽及初生寶寶提供24小時無間斷照料。根據每位媽媽的分娩方式（順產或剖腹產）和每位獨一無二的寶寶，制訂個人化護理計劃。 譯心月子中心優勢2｜獨立套房設計 中...
好物推介｜一站式全方位度身定制保健3步曲 產前產後養生調理 華人中醫助媽媽回復最fit狀態
媽媽產前產後保健3步曲 產前產後保健曲1｜備孕養血養胎 女士在備孕期間除了從日常食物中吸收充足的營養，如維他命、葉酸、鐵、鈣等，亦可進食花膠，增加受孕機會及補充孕期營養，是女性的養顏恩物。「樂道龍鳳御品花膠精」嚴選3款頂級原隻花膠，包括鰵魚膠、紮膠公、鱸魚膠再配合金目...
荷花BB展2024推介｜坐月媽媽產後調理 營養飲食助身體恢復健康
坐月期間媽媽飲食建議 坐月媽媽飲食建議 1｜均衡飲食 坐月期間，媽媽都會進食大量補品滋養身體，希望在母乳中為孩子提供更充足的營養，食量也同時增多容易堆積脂肪，因此建議媽媽們少吃多餐，每天吃5至6餐，和補充因餵哺母乳而流失的大量鈣質，不要只攝取高蛋白、高脂肪飲食，並每餐搭...
荷花BB展2024推介｜愉媽媽月子餐+其他周邊服務 成媽媽最強支援 助產後盡快恢復
愉媽媽產前產後服務方案 愉媽媽提供周全的產前產後服務方案，產後媽媽們不需要再為產後膳食、洗澡等方面煩惱，專業、貼心的服務，為媽媽們鋪就溫暖而安心的產後恢復之路，幫助媽媽們專心養好身子，盡情享受與新生命相處的美好時光，更好應對即將到來的新生活。 愉媽媽和不同...
