4大技巧培育正向樂觀孩子
日期：2021-04-01
不少爸媽都希望孩子可以擁有正向樂觀的個性，即使面對不同的挑戰及挫敗，都可以重新站起，勇敢面對。可是，要怎樣培育孩子成為樂觀正向的孩子呢？以下由心理學博士李偉堂為家長提供17個培育技巧，讓父母在家也可訓練子女成為正向孩子。
計計4句口號
家長可以讓孩子學會為自己打氣的4句口號，並設計各口號的盾牌，貼在家中顯眼的地方。4句句子包括「我是重要的！」、「我是堅強的！」、「我可以應付困難的事情！」及「我是有勇氣的！」，只要正向地喊出，便可為自己打氣。
想像呼吸
孩子要先想像眼前有一根蠟燭，然後在呼吸過程中把它吹熄。此為另一種把呼吸過程形象化的方式，讓年紀較小的孩子，可以更容易掌握。
大人工作
有時孩子會主動去管大人的工作，要避免這種情況，家長需要為孩子解釋成人於工作上的安排，並告訴他們有關孩子的任務，例如10時前要睡覺等，並為孩子劃分成人和孩子的界線。
音量要剛剛好
此項同樣是重要的社交技巧，以比喻方式告訴孩子怎樣的音量才是剛剛好。例如老虎的吼叫便太大聲，而老鼠則太小了，小狗的音量便剛剛好，讓他們於社交時多加留意。
正向孩子培育課程
以上介紹這些技巧，具體上應如何實行、對孩子有甚麼幫助、應於甚麼時候使用？如家長沒有信心自己培育，又想學得更為深入，可考慮參加一些由專業機構主辦的培訓課程，家長可輕鬆學會培育的焦點策略，以及最佳的練習方法。有別於毫無規劃的教學，家長可學習由淺入深，逐步為孩子建立正向的價值觀，同時提升親子關係，輕鬆讓小朋友成為正向孩子。
30天培訓課程Info
課程名稱：「正向樂觀的孩子」培育證書課程
主辦單位：心啟晴專業輔導學院
查詢：6076 5667
網頁：http://mind.dailyweb.hk/
撰文‧Billie Chan 資料提供‧心理學博士李偉堂
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