小朋友EQ的形成
日期：2020-12-15
IQ（智商）可由做評估得知結果，而EQ（情商）卻暫未有劃一的評估準則。家長亦可以由後天的培訓提升小朋友的情緒智商，適當的管教能讓孩子從小事中慢慢建立，以及學習到處理情緒的方法，從而提升EQ。
IQ（智商）可由做評估得知結果，而EQ（情商）卻暫未有劃一的評估準則。EQ某程度上是受基因及遺傳影響，以及與孩子的成長環境和經歷有關。因此家長可透過親子關係，去培養他們對情緒的處理能力，當中最重要是多關心孩子、鼓勵他們表達內心感受，聆聽心聲，以及讓他們感受愛。
EQ (emotional quotient)即是情緒智商，指人對自己及別人情緒的理解，對自己情緒的調控能力，以及對情緒引致的行為之控制能力。
除了受基因及遺傳影響外，小朋友在童年時與父母或照顧者的依附關係，亦對他們的情緒智商有着深遠影響。照顧者除照顧小孩的生理需要外，滿足小孩情感上的需要亦非常重要。例如小孩於受驚及需要關心時，照顧者能否適切地提供所需給小朋友？親子之間的情感交流會直接影響依附關係，也直接影響小朋友對自己及關係的看法，以及其性格，是建立價值觀及安全感的基礎。
家長該如何訓練小朋友的EQ？留待下次專欄與大家再解釋。
豪情逸致：沈君豪/精神科專科醫生
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