母乳顏色不同 反映媽媽身體狀況
近年越來越多人提倡母乳餵哺，原來小部份媽媽的母乳會有各種不同的顏色，而不同的顏色反映了媽媽本身的身體狀況，母乳育兒輔導岑林淑玲表示，母乳顏色的分別與飲食、餵哺方法、細菌感染及藥物有關，令乳汁變成不同顏色，部份母乳變色亦可以照常飲用。
米白色
大部份媽媽的乳汁都是白色、米色，或偏微黃色。有些媽媽會有淺灰或淺藍色的乳汁，顏色與身體狀況有關。如果是淺藍色奶，媽媽有機會有乳糖不耐症，或者飲用過多含藍色色素的飲料。
紅啡色
母乳有時會呈現紅色、粉紅色或是啡色。紅色及粉紅色的乳汁又稱為「血奶」或「士多啤梨奶」，是由於乳房受損、寶寶的吸吮方法錯誤或者奶泵強度所致，如奶泵強力抽吸乳房，反而會導致乳頭與乳暈裂傷流血。另外，「血奶」亦有機會與擠奶的手法有誤，令媽媽乳房受傷有關。啡色的乳汁是由於乳汁積聚在乳房，揼出來時會呈現啡色。
綠色
母乳呈現淺綠色通常是因為進食大量的蔬菜或綠色的食物，吸收了大量的葉綠素。但如果揼奶期間受到細菌感染都會變成綠色。一般綠色的母乳不會令寶寶出現身體不適，但建議不要經常飲用，如聞起來有異味則不能飲用。
選擇合適奶泵
奶泵是哺乳媽媽不可或的工具之一，每個媽媽都有不同形狀的乳房，要使用非常合適的奶泵，用錯奶泵不但無法正常揼奶之餘，亦會令乳頭受傷，出現「血奶」，如何去選擇適合自己的奶泵呢？媽媽就要留意以下幾點的注意事項。
市面上不同牌子的奶泵都會有不同大小的「喇叭」，「喇叭」由最小16毫米至最大的32毫米，岑林淑玲建議，媽媽要注意使用「喇叭」時，乳頭的直徑應比喇叭多出2毫米。由於乳頭脹奶後會增大，如果用了不合適的「喇叭」會無法揼奶，或令乳頭腫脹，甚至是乳腺炎，使用電泵揼奶的力量不應過大，揼奶達30分鐘則要稍作休息。
雖「喇叭」有大小分別，但未必能完全配合到乳頭的大小，媽媽可以加配一個「軟喇叭」，以放在較大的「喇叭」內，有調整大小的作用。
擠奶的方法
1. 擠奶前先徹底洗淨雙手，並準備一個清潔的闊口容器。
2. 把拇指和食指（如C形）放在乳暈周邊，壓向胸口。
3. 輕輕擠壓乳房組織，然後把手指放鬆，重複這個動作。乳汁若未能順暢擠出，你可調節擠壓位置。（不要用磨擦的動作）
4. 可圍繞着乳暈轉換不同位置去擠壓乳房，擠出不同部位的乳汁。
5. 過程中可以間中輕柔地按摩乳房，幫助乳汁流通。
6. 當奶流量減慢時，可轉擠壓另一邊乳房，兩邊循環擠約3至5回至乳房鬆軟，過程一般需時約20至30分鐘。
