準媽媽在懷孕早期需要特別的關注和照顧，現時有許多應用程式可以幫助準媽媽從追蹤懷孕進展到記錄健康數據，提供不同懷孕資訊，準媽媽可以利用懷孕早期實用應用程式，更好地管理和度過這段非常時期。
懷孕初期5大必備App
懷孕初期必備App 1｜280days
由日本amane factory inc.開發的《280days》，是不少新手父母推介的必備App，不單畫風可愛，而且插圖的寶寶更會配合懷孕周數而成長，寶寶只要被觸碰就會說話，例如叫媽媽加油等等，讓準父母好像與寶寶一起成長。另外，亦會說明寶寶的成長，以及媽媽的身體變化，給予生活上的建議。孕婦亦可紀錄每天的身體狀況、體重，甚至心情，並可上載超聲波照片，讓新手父母好好記錄每一天，而且還可以用免費排版後，輸出製成書籍作留念。
用家評價：好開心有這個Apps陪伴我的懷孕期，等我可以同老公一齊share懷孕發生的大小事。
支援語言：中文、英文、日文、韓文、印尼文
價格：免費（內有付費購買項目）
懷孕初期必備App 2｜HA Go 「喜程」
由香港醫管局特別為本港孕婦推出的懷孕App「喜程」，不過於2022年5月更新時加入了《HA Go》平台，所以要下載醫管局的 HA Go App，找尋內置的「喜程」才可使用。孕婦可透過App記錄整過懷孕過程，包括血壓、血糖水平，以及產前檢查日程，登入查閱個人化資訊，包括預產期、我的醫院等。另外，在App內也可以看到產房照片，以及走老袋準備、入院及出院須知等實用資訊，就連探訪安排、嬰兒出生登記須知都有，是港媽必備懷孕App之一。
用家評價：HA GO 是一款非常實用的應用程式，它讓你在醫院的每一次經歷都變得簡單；使用應用程式可以在到達醫院前辦理登記手續并支付預約費用，縮短等待時間，不必排隊。
支援語言：中文、英文
價格：免費
懷孕初期必備App 3｜TimeTree
由日本TimeTree, Inc.開發的多功能行事管理App，本身屬非準父母應用程式，只是在懷孕期間，又要產檢，又要前往一大堆產前講座等，就可以透過這個家人共享日曆的App，互相提醒之餘，亦可以協助在職準媽爸做好時間管理。就算將來寶寶出生後，也可以用作為育兒或者孩子學習使用App，例如記下孩子打疫苗、睇醫生，甚至上興趣班的日期與時間，一個App內就可以設置多個行事曆，不怕大家撞時間。
用家評價：以前我們總是在計劃事情的時候忘記告訴對方，而這個App讓我們可以輕鬆管理我們的一切事情！我甚至還有一個個人日曆，幫我記錄要辦的事情，以及一些容易忘記的小事。
支援語言：中文、英文、日文、法文、意大利文、印度文、泰文、西班牙文、韓文等。
價格：免費（內有付費購買項目）
懷孕初期必備App 4｜孕期追蹤器 Sprout
由美國伯明翰婦產科醫院打造的應用程式，不單獲得醫生的信賴，並被《福布斯健康》評為「最佳懷孕追蹤器」。以可互動的擬真胎兒3D模型，讓準父母可以看到逼真的動作和心跳，細緻探索寶寶的成長。另外，有不少專家建議的寶寶成長貼士，以及根據懷孕階段量身定制每日更新。此外，程式亦含產檢行事曆、預產期追蹤、胎動及宮縮計時等實用工具，並且可以每天撰寫懷孕日記記錄每個難忘時刻，還可以創建PDF電子書來分享哩！不過試用期只有7日，完整版需付費。
用家評價：我兩次懷孕都使用了這款應用程式，非常喜歡！它的圖形和深度信息都非常棒，核對表也超級方便。我有好幾個懷孕應用程式，這是我用得最多的一個。
支援語言：中文、英文、日文、土耳其文、意大利文、德文、法文、俄文、波蘭文等。
價格：免費（內有付費購買項目）
懷孕初期必備App 5｜宮縮計時器&計算器
於歐美等地下載量No.1的宮縮計時器應用程式，以簡單易用作為最大賣點，每次陣痛開始和結束時，只需點一個簡單按鈕就能記錄，而且更可以在每4次陣痛的持續時間和頻率後，進行自動分析，並建議孕婦該在什麼時候去醫院，以及提醒帶備所需物品與文件，為準父母做好準備。不過提提大家，由於每個孕婦的身體狀況都有不同，所以各位準媽媽最好按着自己身體狀況去而選擇是否要準備入院。
用家評價：第一胎沒有經驗，在家宮縮但不確定是否要去醫院，還好有使用app並建議我前往醫院，真的很準，當天就生了！
支援語言：中文、英文、日文、意大利文、越南文、韓文、法文、俄文、泰文、荷蘭文等。
價格：免費（內有付費購買項目）
原文刊登於《媽媽寶寶》438期
雜誌詳情及訂閱優惠：http://bit.ly/42qpzP8
