產後攻略｜產後減肥減極都唔瘦? 中醫治本減肥 逆轉易胖體質
日期：2024-05-09
產後媽媽們都渴望能快速減肥、恢復苗條身材，但忙碌的育兒生活難以騰空時間做運動。近來中醫減重興起，媽媽可以透過針灸和中藥，促進身體新陳代謝，增加熱量消耗。調理身體體質同時，可健康地改善身型，重拾自信。
針灸減肥
中醫減肥重視體內的平衡與調整，透過針灸，刺激人體不同的穴位和經絡，調整人體腦部的飽覺中樞與飢餓中樞，從而抑制胃酸分泌及胃腸蠕動，延遲餐後胃排空，進而降低食慾，減少攝入量。當消耗的熱量比吸收的熱量多，則可達到減肥效果。此外，針灸可改善身體氣血循環，從而促進身體新陳代謝，增加熱量消耗，加快脂肪分解，助產後媽媽更快和更健康地改善身型。
針對體質 對症下藥 治本減肥
中醫減肥重視「治本」，主要是透過針灸、中藥藥方等中醫療法去進行「根本性瘦身」。假如媽媽想透過中醫「治本療法」 減肥，就必先要了解自己屬於哪一種類型的「肥胖體質」。
「肥胖體質」5大類
1. 脾虛濕阻型 (水腫型)
2. 胃熱濕阻型 (老饕型)
3. 肝鬱氣滯型 (壓力型)
4. 氣血虛弱型 (虛弱型)
5. 腎陽虛痰濁型 (失調型)
悅己堂註冊中醫師會於問診後，根據媽媽的體質，調配出「黃金比例」藥方及即時調配個人專屬敷料。為各位媽媽進行「個人專屬中醫治本減肥」，多管齊下、全方位針對不同體質，從此養成易瘦體質，加快修復身型，成功變瘦不反彈。
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資料來源：悅己堂
