嬰幼兒健康|秋冬流感高峰期好易病?流行性感冒症狀有哪些?5招提升孩子身體免疫力

嬰幼兒健康|秋冬流感高峰期好易病?流行性感冒症狀有哪些?5招提升孩子身體免疫力
日期:2024-12-06
流感高峰期來襲,可能令家長們倍感焦慮!如何知道小孩是否已經感染流行性感冒對症下藥?流感不適令小孩很辛苦,睡也睡不好覺,小孩又有可能會抗拒打針吃藥。病好後重回上課又可以有二次或再次感染…發燒、頭痛、久咳不癒。在這種情況下,或許要治標治本,將注意力轉向提升孩子的免疫力才是抵抗病毒病菌的關鍵!

流感6大症狀

1. 發燒:常見,通常持續3-4天
2. 疲倦:常見,流感初期出現,可到嚴重程度
3. 咳嗽:常見,可到嚴重程度
4. 頭痛:常見,可到嚴重程度
5. 喉嚨痛:偶爾,輕微至中度
6. 打噴嚏:偶爾,輕微至中度
 

5招提升孩子免疫力抵抗流感
提升孩子免疫力招數1|早睡早起

充足的睡眠是免疫系統健康的關鍵,家長要確保小朋友每晚都能享受足夠的睡眠,有助於提高免疫力,使其更能抵禦病毒病菌和疾病。

提升孩子免疫力招數2|保持運動習慣

定期運動有助於促進血液循環、增強心肺功能,並提高免疫細胞的活動能力。即使在家中,也可以進行一些輕鬆的運動,例如跳繩、仰臥起坐或原地跑步,但如能進行到戶外運動,接觸到陽光及新鮮空氣自然更好。

提升孩子免疫力招數3|均衡飲食

孩子應避免食用過多加工食品和含糖量高的食物,例如甜食、過於油膩的食物或油炸物、加工肉品、燒烤類食物、摻有許多防腐劑的零食等。想要提升免疫力應多食用蔬菜、水果、全穀類食品、堅果和富含益生菌的食品,這些食物富含營養素,有助於增強免疫系統,尤其是針對腸道健康的益生菌,可有效提高自身的免疫力。

提升孩子免疫力招數4|保持良好的個人衛生習慣

家長應教導小朋友經常洗手、避免觸摸眼睛、鼻子和口腔,這樣可以減少病毒和細菌的傳播,有助於維持免疫系統的健康狀態。

提升孩子免疫力招數5|定期補充營養保健品

適量補充維生素C、鋅、益生菌等營養素,可以幫助增強免疫系統功能,並選擇高品質的營養保健品,有助於維持身體的健康狀態。

止咳鼻敏救星!6個月大就食得!
74%咳嗽鼻敏不適! 提升2.1倍免疫力! 
【健之堂虎乳芝強肺免疫配方】

甚麼是虎乳芝?

自新冠疫情以後備受關注的中藥材,虎乳芝能有效改善咳嗽鼻敏等新冠症狀。被譽為馬來西亞國寶,擁400年藥用歷史珍貴草藥。臨床研究表明有助於調節免疫系統,提高機體抵抗力,尤其對於提升人體抗病能力有著顯著效果。因此除了成年人,虎乳芝保健品也是很受家長歡迎的小朋友止咳強肺方法!
健之堂虎乳芝強肺免疫配方就是解決久咳不癒的良方!


 
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小朋友及成人每日補充虎乳芝的所需有效份量都不同!不是越多越好;健之堂虎乳芝強肺免疫配方特別調配,每包虎乳芝份量為300mg,要達到功效只需服用足夠份量就可。


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粉狀普遍含更高營養濃度,有更強功效;而且粉狀可延長消化時間,讓成份更全面被吸收!

家長也可以和小朋友一起食用!適合人士:
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- 關注呼吸道健康人士
- 久咳不癒/受鼻敏困擾人士
- 病後身體虛弱調補人士
- 希望改善消化系統人士
- 關注腸道健康人士
- 素食人士

常見問題
Q: 乳糖不耐症的小朋友可以吃嗎?
A: 乳糖不耐者的人士也可以食用健之堂虎乳芝強肺免疫配方。HMO是一種與乳糖不耐症無關的「寡糖」,大多數嬰兒出現乳糖不耐症的原因是奶粉/母乳中存在的主要糖分「乳糖」,所以乳糖不耐者的人士也可以食用。

Q: 蠶豆症小朋友可以吃嗎?
A: 兩者並沒有排斥的情況出現,蠶豆症患者可以安心食用。不會出現任何負面影響,也可以幫助小朋友解決鼻敏的問題。

Q: 吃了健之堂虎乳芝會不會熱氣?
A: 市面上常見的虎乳芝本質屬性(溫),加上很難從不同批次中獲得一致的營養價值,品質都取決於其種植環境。為了確保一致的品質和功效,健之堂虎乳芝強肺免疫配方是使用精心提煉的NKT744虎乳芝,適合一般人士的體質食用,NKT744有生產的SOP規格確保功效性及成份活性的數量(總多醣和 1,3 – 1,6 β 葡聚醣)。

Q: 服用藥物後相隔多久可以吃健之堂虎乳芝?
A: 健之堂虎乳芝強肺免疫配方與中西藥同時食用並沒有副作用。但考慮到不同用家年齡和體質等等,建議與中西藥至少間隔兩個小時後再食用。

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Healthall 健之堂
電話:3580 0620
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Instagram:@healthall_hk 

資料提供:Moment Health
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