主頁 > 育兒資訊 > 嬰幼兒健康 > 幼兒健康啲|小孩常莫名喊腳痛？醫生：可能是成長痛造成！

幼兒健康啲|小孩常莫名喊腳痛？醫生：可能是成長痛造成！

日期：2021-09-03

成長痛/生長痛對於孩子來說是常見的問題，不論男孩或女孩也有機會發生。至目前為止，尚未能找到導致孩子出現成長痛的原因。當孩子出現成長痛時，醫生會為他們進行按摩及熱敷，藉以緩解病情，減輕不適。

孩子晚上偶發痛楚

根據骨科專科醫生黃仕雄表示，成長痛的意思就是孩子在成長過程中偶然出現的痛楚，該痛楚一般影響腿部，並多數於晚上發生，而且沒有受病理性疾病影響。成長痛大多發生在學齡前和學齡兒童中，3至5歲及8至11歲這兩個組別為高發年齡，不論男孩及女孩都有機會發生。

成長痛原因是什麼？

至目前為止，醫學上沒有證據證明孩子成長時會出現痛楚，因此，導致孩子出現成長痛的原因尚未明。由於成長痛的發生可以原因不明，亦可能是因為日間過度活動，如跑步、攀爬和跳躍等，對孩子的骨骼肌肉構成壓力，令其痠痛增加。另外，若孩子姿勢不良或受心理問題影響，亦有機會導致成長痛。

成長痛的症狀

當孩子出現成長痛時，他們會出現以下徵狀：

小腿肌肉感到痠痛；
大腿前及膝後也會感到痠痛；
痠痛多數於晚間出現，甚至可以令孩子於睡夢中痛醒；
痛楚可以持續一星期每晚或多晚出現，但早上就會消失。

如何緩解成長痛

黃醫生說成長痛一般可以排除其他病理性因素診斷，沒有具體的治療方法。通常醫生會為孩子進行按摩及熱敷，藉以緩解症狀。如果情況嚴重，醫生會處方止痛藥Paracetamol，幫助孩子止痛。
另外，黃醫生提醒家長切忌告訴孩子痛楚是與遊樂活動有關，避免影響他們的心理，令他們往後害怕進行任何活動。

成長痛會隨年消失

並不是每名孩子都會出現成長痛，絕大部份都可以用按摩及熱敷來舒緩痛楚。同時隨着孩子年齡漸長，成長痛所帶來的痠痛亦會漸漸自行消失，不會為孩子帶來長遠的影響。由於導致成長痛的原因尚未明，所以沒有特別的預防方法。但家長可以留意孩子痛楚會否與進行某類活動或長時間活動有關，當孩子活動後，家長應給予他們足夠的休息時間。