幼兒感冒多 有病唔應該返學？
返N班幼兒特別易病？
家長問：「我們在家中很注重衞生，而且經常曬太陽，所以寶寶一直也很少生病．但當他開始讀N班後，即使刻意替他選小班的幼稚園，但自開學以來，寶寶也隔星期便患傷風感冒，為甚麼？」
張醫生答：這是由於病菌多數是由人傳人，而在上課期間學生間的緊密接觸，所以令病菌人傳人的機會大增。再加上初次上學的孩子，其免疫力還是在「學習階段」，所有任何簡單的病菌對免疫系統都是新鮮的事物，故此會有較多不適反應。在發病前，孩子其實已有傳染力，發病初期和中期，也甚具傳染性。孩子在幼稚園課室裏，時而抱頭拖手，或互相玩對方的玩具，把玩對方的個人毛巾食物盒，當一張枱有小朋友生病，其他同學也會很快受傳染，令感冒和其他傳染性疾病很容易在學校中爆發。
孩子有病仍上學？
家長問：「我的孩子的病況不算嚴重，夜晚有些微發燒；但第二天早上已經退了燒，而且只是有少少鼻水和咳嗽，這樣是否可以上學？」
張醫生答：理論上當孩子的病情穩定，例如退燒後，他們的傳染疾病能力便會減低，但並沒有絕對的「零傳染性」。所以一般只能夠等待主要病徵，例如發燒退卻後的48小時，才屬於比較安全。由於感冒和流感病毒均主要透過飛沫傳播，即是接觸患者咳嗽、打噴嚏的分泌物，再觸摸眼、鼻、口，都可能會被傳染。幼兒在這段期間上學，保障雙方的方法就是戴口罩和額外注意清潔。
判斷生病徵狀
無論是小朋友還是大人，都會不時染上感冒。普通感冒是上呼吸道病毒感染，常見症狀包括流鼻涕或鼻塞、喉嚨癢痛、打噴嚏、咳嗽、乏力、輕微身體疼痛及低燒等；而流行性感冒則是一種高傳染性病毒引致呼吸道感染的疾病，症狀較嚴重，包括攝氏38.5度或以上的高燒、頭痛、極度疲累、乾咳、喉嚨痛、流鼻涕或鼻塞、肌肉痛、肚瀉及嘔吐。如家長留意到孩子有出現以上的症狀，便需要帶孩子求醫，並讓孩子留在家中休息。
預防生病 4個小貼士
張傑醫生表示，小朋友患上一般感冒其實很難避免，但透過適當的預防措施，也可預防其他由感冒引起嚴重的入侵性疾病，如肺炎、敗血症、腦炎、腦膜炎等。以下是張醫生給大家的防病小貼士，並可提升免疫力，預防及減少孩子反覆生病的機率：
多進行戶外活動：日常多運動鍛煉體魄，對增強抵抗力有幫助。家長可因應小朋友的能力，選擇進行適量的帶氧運動，如游泳、跑步等，加強心肺功能，從而強化呼吸道功能，尤其是在室外做運動可以曬太陽，呼吸新鮮空氣，效果更佳。
充足睡眠：充足睡眠對兒童的腦部和情緒發展都十分重要。除此之外，睡眠亦可增強身體的免疫力。據多項研究發現，睡眠不足會令人體內免疫細胞的活動能力下降，增加患上感冒的機會。反之，充分的睡眠能幫助身體修復、強化免疫系統。所以家長想加強小朋友的抵抗力，就要確保他們有充足的睡眠，培養他們早睡早起的習慣。尤其是生病期間，更需要爭取時間休息，有助身體恢復。
保持個人衞生：小朋友充滿好奇心，最愛四圍觸摸，他們亦經常有放手入口這個小動作。為免將細菌送入口，家長要提醒小朋友注意個人衞生，包括要避免與其他同學共用毛巾，以及經常使用梘液和清水潔手，特別在觸摸口、鼻或眼前，或玩完玩具、接觸扶手或門把等公共設施後。家長需教導孩子正確的洗手方法：在弄濕雙手加入潔手液後，用手掌擦出泡沫，洗擦手指及指縫，用指尖洗擦手掌20秒，洗擦手背，徹底用清水沖洗雙手，再用乾淨毛巾抹乾，才算是完成整個洗手的步驟。在流感及其他疾病如急性腸胃炎及手足口病的高峰時期，更應特別注意雙手清潔和佩戴口罩，同時避免前往人多擠迫或空氣流通欠佳的公眾地方。
定期接種 流感疫苗：流感在本港一般會在1至3月的冬季，以及7至8月的夏季較為流行。每年定時注射流感疫苗，疫苗能安全和有效地預防季節性流感和其併發症。接種疫苗後約1至3個星期，體內便會產生足夠抗體對抗流感。
