湊仔學堂｜「我數到3！」小朋友當耳邊風？ 4個比「數到3」更有效的管教方式
3個「數到3」對小朋友的影響
「數到3」對小朋友的影響1｜剝削自我負責及思考判斷的能力
父母效能訓練課程的創辦人Thomas Gordon 博士將「數123」 列為恐嚇威脅的一種溝通絆腳石，與權威式教養的打罵懲罰同出一徹。大多數家長以為這種權威鎮壓的方式奏效，卻不曉得孩子順從只是出於對後果的恐懼，而不是自律和尊重。恐懼迫使孩子馬上無奈妥協，不單加添孩子的焦慮與壓力，長遠還剝削孩子的自我負責及思考判斷的能力。
「數到3」對小朋友的影響2｜惡性循環
「數到3」 最終只會造成惡性循環，家長以為對孩子「數123」，是在給孩子機會，如果孩子不把握，受到懲罰也順理成章。但對孩子而言卻是有議價空間， 認為：「這也沒有甚麼大不了，待你數到3後，我才認真看待吧！」， 迫使父母再數：「 二又三分一…二又三分二….」，陷入沒完沒了的角力。
「數到3」對小朋友的影響3｜難以養成自律習慣
下次遇到同樣情景，孩子依然故我，再待父母發落才暫時改變，繼續沒完沒了。因為孩子並不清楚自己哪裏做錯了，以及為什麼要那樣做，但父母又會氣忿地怪罪孩子自私不為他人設想。「數到3」只會加強孩子忽視父母和周遭人事，難以養成自律習慣。
4個有效管教方式
有效管教方式1｜當孩子是大人 家長先請求孩子幫忙
家長要出「123」這一招通常是孩子的行為正防礙著家長滿足某些需要。 如孩子在遊樂場玩得興高采烈，快到吃飯時間，家長可以先走去拉著孩子到一邊：「寶寶， 媽媽有個難題需要你幫忙，你過來聽我講。」孩子天生都喜歡幫助媽媽，這樣也有助孩子暫時為情緒降溫，專心停下聽媽媽的話。
假如另一半和朋友在家裡看球賽看得興起，你也不會說：「老公，已經凌晨3時了，我數3聲， 如果…」， 反而會輕輕走去老公身邊跟他說：「老公，我有些事情想跟你說。」孩子也是大人，家長應先如對待大人般尊重孩子。
有效管教方式2｜用「我訊息」向孩子清楚說需要
在以往的文章已詳述過「我訊息」的4部曲，如根據上述例子，媽媽可以說：「寶寶，你在遊樂場已經玩了2個小時，現在已經快7時了，媽媽很焦急，因為我擔心現在不走的話會趕不及回家煮飯，你是否願意溜多一次滑梯就走？」，緊記語氣是表裏一致，溫和平靜清晰。
有效管教方式3｜遇上反抗先積極聆聽孩子 引導孩子一起解決問題
孩子聽了我們不帶責備的「我訊息」後，有時也會繼續堅持說：「不，我不想」。此刻，家長就要積極聆聽孩子「不要」背後的感受和需要並回應：「媽媽要你現在走，你覺得好為難…」（連結孩子，給他空間），孩子：「是！我認識了一個新朋友…」，媽媽：「你很想留多一會認識多一點這個朋友對嗎？天色越來越黑，媽媽真的擔心趕不上準備晚餐…」（聆聽再發我訊息）、「你可以跟我一起想想如何解決嗎？」。
有效管教方式4｜引導孩子雙贏解決問題
以上步驟是媽媽先梳理自己的需要和感受，再聆聽孩子說「不」背後的感受和需要，然後引導孩子一起解決以雙贏方式解決問題。孩子年紀大一點，可以和他一起想辦法解決，如果孩子年紀還少，媽媽可以提供方案給他選擇，如：「你想選擇和他溜多三次滑梯？還是我問他媽媽約他們明天再來一起玩？」 。
以上的步驟，是遇到不可接納行為時的即時建議步驟。不過家長也可以早作準備，出門前先跟孩子說好規則，並適切地作溫馨提示。孩子在接受到被尊重、坦誠溝通和有參與解決的對待後，自然會成為一位富責任感和為他人設想的人。
資料提供︰Winnie Sze / P.E.T. 父母效能訓練認證導師
