眼睛健康|疫後學童近視比例升至35% 近距離閱讀+使用電子產品+戶外活動少
![](https://www.eugenegroup.com.hk/resources/frontend_assets/img/homepage_2022/profile/get_pt_btn_1.png)
![眼睛健康|疫後學童近視比例升至35% 近距離閱讀+使用電子產品+戶外活動少 眼睛健康|疫後學童近視比例升至35% 近距離閱讀+使用電子產品+戶外活動少](https://www.eugenegroup.com.hk/resources/uploads/images/article/large/article_20240816163341_QwjWSx86lpLqgfh.jpg)
香港學童近視比例疫後更上升
香港兒童的近視比例一向在世界名列前茅,經歷過疫情的洗禮,更是大破紀錄。根據香港中文大學醫學院的研究,研究人員分析了在2015至2021年間,實施防疫措施的前、中和後三個時期,兒童的度數及用眼習慣等。
研究指出6至8歲香港學童的近視比例由疫情前的25%,上升至30%以上,即100個初小學生中,就有30個以上患有近視眼,當中6歲組別的近視比例升幅最高,由以往的15%,躍升至20%以上,升幅達2倍。
缺少戶外活動時間 生活習慣影響近視
早於20年前澳洲的一項大型研究已顯示,生活習慣與近視息息相關,長時間近距離用眼及戶外活動時間不足,會令近視風險上升2-3倍。由此可見,疫情期間學童的學習和生活模式,催化了近年兒童近視加深的情況。
根據中大研究,香港 6-8歲兒童的學習和生活模式在新冠疫情過後有以下改變:
1. 日均戶外活動時間由疫情前的1.4小時,下跌至疫情後的1.26小時。
2. 近距離用眼 (閱讀、書寫) 的時間由以往的3.49小時,上升至4.64小時。
3. 電子產品的使用時間由1.93小時,攀升至2.96小時。
定期驗眼 及早控制近視
早期的近視大多沒有任何徵兆,因此定期驗眼便顯得相當重要,及早了解小朋友的度數與眼睛健康狀況,才能知道兒童的視力能否應付日常及學習的需要。
如發現已有近視,家長也不需要過度緊張,眼科視光師會因應不同因素,例如:兒童生活習慣、歲數及過去度數變化、眼軸長度、父母度數及眼睛健康狀況,「度眼」訂做適合兒童的控制近視方案,例如控制近視眼鏡、角膜矯型鏡或每日即棄軟性隱形眼鏡等,亦可因應情況再找眼科專科醫生以阿托品藥水控制近視,並聽從眼科視光師的建議定期覆診,檢測兒童的度數及眼軸長度改變。
總結而言,疫情遺留下的問題可能比想像中多,香港兒童的用眼習慣已大大改變,在一年半載之間,亦未必能夠改善,家長必須多叮囑兒童有良好的用眼習慣,多戶外活動,定期驗眼,希望將來能遠離深度近視。
資料提供:吳朗林/理大護眼(太古)中心眼科視光師