雙手皮膚龜裂護理方法
如果了解導致乾燥，破裂的手的原因以及需要採取哪些預防措施，那麼您一年四季都可以擁有健康美麗的手部皮膚。其實手上的皮膚與身體其餘部分是不同的，手的皮膚比身體其餘部位的皮膚厚得多。 因此，當大家接觸刺激性的化學藥品（例如家中的清潔產品）時，它不會立即有刺激反應，而且它也不會像其他皮膚（例如面部）在暴露於太陽或乾燥天氣底下迅速龜裂。
照顧好手部皮膚是非常重要的，這意味著需要使用正確的護手霜產品。在手最容易龜裂的時候，最好使用一些溫和的清洗液，並盡可能每次清洗雙手後立即塗抹手部保濕霜 ，能減低乾燥反應。選擇含有甘油（glycerin）的保濕劑、羊毛脂（Lanolin)、維他命E和天然有機的油劑。
以下是一些重要步驟，可以令乾燥破裂的手回復最佳狀態。
只需注意洗手技巧，可避免手部皮膚變乾。僅在手掌較硬的骯髒一側起泡沫，除非手背部或手上較薄的皮膚也沾髒或外出擔心與細菌接觸，否則要避免每次洗整雙手。確保將所有洗手液沖洗乾淨，殘留在手上的洗手液會吸乾皮膚上的油脂，變得更乾燥並刺激皮膚，所以要特別注意手指之間經常隱藏清潔液殘留的空間。
使用非常天然溫和的洗手液進行洗手，千萬不要直接噴消毒火酒上皮膚或用洗碗的洗潔精洗手，這樣絕對會刺傷皮膚。另外，有些產品在清潔液中添加「保濕成分」，這並不一定能阻止洗手液對皮膚的刺激性。 最好挑選全天然泡沫洗手液，對敏感或龜裂的皮膚也非常理想。 雖然泡沫清潔效果很好，很容易將手洗得一乾二淨，但很重要的一點，之前提及過，泡沫殘留物會把皮膚中自身的天然油脂抽乾，加劇手部乾裂的問題。
.png)
事實上，使用保濕霜對預防和治療手部乾裂很有效，護手霜可以治療龜裂的手。用毛巾印乾後，應立即用天然溫和的護手霜滋潤雙手。我建議在家裡的每個洗手盆、工作洗手的地方或手袋都放上護手霜。洗完手後馬上塗搽適量的潤手霜在整隻手上，尤其是手指之間及手背面，皮膚較薄並且更容易破裂。
到了晚上，為嚴重乾裂的雙手提供真正的補水治療。先將手在溫水（37度）中浸泡5分鐘，毛巾印乾，然後在其上塗抹一層厚實而富有治療功效的羊毛脂（Lanolin)油性軟膏，再戴上棉布手套遮以鎖住潤手霜，並一直戴手套睡覺至過夜，令其成分充分吸收於手部肌膚內。當觸摸刺激性的物品（例如洗碗液、清潔劑，甚至某些食物，例如檸檬、橙等）時，盡量戴上橡膠手套，因為這些化學物質和酸性會穿透破裂的皮膚，引致皮膚受刺激，增加感染的機會。
除非保護好龜裂的雙手，直到它們完全康復，否則它們是不會自癒的。如果皮膚仍然感到乾裂，這樣代表晚上需要繼續使用油軟膏加棉手套，直到皮膚完全恢復正常，再至少搽多一至兩個星期，令手部皮膚更健康，並能長時間保持最佳狀態。
