精采內容: 本書分為 3 大章節:
第 1 章 懷孕分娩 - 孕期13種不適逐一拆解 - 臨盆倒數10事必做 - 產前5個必讀班 - 30後、50後80後懷孕有何不同
第 2 章 孕期營養 - 孕期必須7大營養素 - 中醫、名廚、營養師孕期點食取有營
第 3 章 產後攻略 - 產後收身扮靚做FIT媽 - 家中、公司、公眾場所教妳餵母乳 - 3個陪月陪妳坐靚月
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