精采內容: 全書分為3章:
1. 產前營養 • 吃下午茶吃得精明 • 大肚打邊爐點食最安全? • 中秋月餅邊款啱孕媽?
2. 中醫飲食 • 坐月湯水6大疑惑 • 孕婦通識進補7謬誤 • 預備懷孕避食寒涼食物
3. 孕期素食 • 黑色素食營養多元化 • 超級食物超有營 • 彩椒拼出精采營養
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