大頭蝦孩子 冇記性點搞？
不論是幼稚園，或已升讀小學的孩子，總是時常忘東忘西，今天是忘了帶餐具，明天是忘了帶運動服，類似場景每隔幾天就會上演一次。孩子為何容易無記性？他們的記憶力是否天生較差？這是否跟孩子的專注力有關？面對「大頭蝦」孩子的行為，家長該怎麼辦呢？本文專家教家長如何讓孩子牢牢地把事件記下來。
記憶力與兒童發展有關
提及孩子為何總是忘東忘西，父母應該要先考慮孩子的認知能力發展。因為記憶力屬於較複雜的能力，需要運用到包含視覺、聽覺、語言理解及表達、專注力、空間概念與組織、邏輯推理等許多腦部功能，將這些能力與信息都整合起來，才有所謂的記憶力。而年幼的孩子能夠記住東西的時間較短，可能記一下又忘記了，且能記住的內容較少，也容易出現時間上的混淆，搞不清楚日期與時間，可能將前幾天所發生的事情，當成昨天發生的事件，因此常出現「記不住」的情況。
沒興趣便不上心
跟孩子說了很多遍，他們到底是忘記了，或是故意的嗎？其實並不盡然。只能夠說孩子對於他們沒興趣的事情，根本不會放在心上。因為他們沒興趣，所以不會專心聽、不會去注意，所以很容易便會忘記。特別對於年紀小的孩子來說，專心更是一件十分艱難的事情。但是只要是他們喜歡、感興趣的事物，如哪種糖果較好吃、哪件玩具最好玩、下個電視節目是甚麼等，他們都會記得很清楚。對於要關燈、拿書包等乏味的事情，他們便不太想要聽。
4招讓孩子忘不了
對於孩子總是忘東忘西，身為爸媽可如何協助孩子呢？陳香君表示，父母應該先了解孩子的正常發展里程碑。爸媽要知道孩子的能力範圍，對孩子有正確了解，才不會給予過多期待或協助。而且，小朋友的記憶力練習是需從淺入深，每天恆常練習的。以下讓她跟家長教路，一起訓練孩子「忘不了」，提升記憶力！
第１招 降低要求 循序漸進
要知道孩子的記憶力與認知能力和身體發展有關。有時候，孩子不是不想記得，而是他們可能由於力有不逮，或工作程序繁複，而未能完成責任。事實上，失敗經驗過多會減低孩子承擔責任的動力，打擊其自信心，容易令孩子遇事卻步，無法承受責任所帶來的壓力。因此，家長要衡量孩子是否勝任，查看自己是否要求過高，之後才安排孩子承擔責任，否則只會適得其反。爸媽可以將目標分成幾個小步驟，讓孩子自己動手做，每完成一步驟後，再進展至下一步驟，逐漸增加他們需要動手的內容。
第2招 給予空間
有些細心的父母通常會幫助孩子準備好所有東西，還會常常提醒他們要注意的事項。因為總有人會提醒他們，孩子自然會因此變得太過依賴，令他們覺得根本不需要自己去記，爸媽就會把所有事都記住。也有些父母覺得若要孩子自己整理，可能他們又會忘了帶某樣東西，不如自己來還比較快。然而，家長給予孩子太多的幫忙，也就等於剝奪了孩子的學習機會。因此父母要停一停，多予給點耐性，同時也可引導小朋友去思考，如問他們：「你記得上學要帶些甚麼嗎？」、「你明天有帶齊書上課嗎？」，給予小朋友思考空間。
第３招 利用圖案提醒
許多爸媽誤以為只要時間到了，孩子夠大，自然就會做了，然而當孩子沒有養成習慣，後來即使具有足夠的能力，他們也懶得自己動手做了。因此，倘若父母希望訓練孩子能夠記住某樣日常生活事物，也不用再經常提醒孩子日程項目和攜帶物品時，可給他們提供一些工具來幫助其記住。陳香君建議父母可利用圖片、圖畫或貼紙等，作為提醒物，像是在門上貼一張紙，提醒小朋友要帶備些甚麼，以幫助孩子記住要做的事情；又或是前一天晚上，要孩子先把東西整理好，讓他們有充裕的時間思考。
第４招 避免責罰 多鼓勵
「你看，我不是跟你說過了，你怎麼又忘了？」父母過度指摘，甚至是處罰孩子，只會令孩子變得緊張，常常擔心自己做得不好。孩子越是擔心自己做不好，當然就會越做不好，或是因為爸媽過度指摘孩子，讓孩子對於該件事情的印象變得不好，之後只要提到那件事情，孩子便自然地感覺又要捱罵了，當然就會排斥上學或學習了。相對於不恰當的指摘，當孩子記住了某事時，父母應該要不吝嗇給予鼓勵與讚美，讓孩子感到有成就感，日後自然更加願意努力地記住其他事情。
專注力x記憶力
「講咗好多次，阿仔都係唔記得！」、「明明都教咗好多次，阿仔都記唔實嘅？」相信不少家長都會面對類似問題，家長通常都會以「無記性」來形容孩子，但當然孩子無記性也包含了不同因素。要提升記憶力，註冊社工陳香君表示家長應先注意孩子的專注力。
因為專注力與記憶力是息息想關，沒有相應的專注力，一來孩子在最初已無法吸收資訊；二來沒有專注力，當事後別人問及，孩子亦可能因沒有專心而不回應。因此，當家長想着手改善孩子的記憶力時，可先留意孩子的專注力。
專家顧問：陳香君/資深註冊社工
