懷孕後,睡眠質素更差,點算好?



林兆強醫生答
孕婦時常在晚上出現睡不安的情況,若妳亦有此情況,可嘗試每天午睡一會,以補充體力。另外,可以嘗試從日常起居生活作息調節一下,例如早上定時起床,晚上減少飲水,睡前不吃太飽,並於睡前泡一暖水浴、聽些輕音樂,讓身心輕鬆,以助入睡。

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  2. BB剛滿月.剛出生時吃母乳,大便正常每天有三至四次.約出生一星期後轉吃配方粉,大便開始減少,有時一天次,隔天一次最長兩天一次。bb每次大便表情都很辛苦肛門亦有紅腫情況.最初吃美素佳兒現在吃能恩情況都一樣,有需要為bb再轉奶粉嗎?bb每晚吃完夜奶都會狂喊長達6-7小時.帶bb睇醫生診斷為多胃氣消化不良,醫生開胃藥(lantacid susp)醫生教改奶粉分量落小d粉加多d水,將奶開稀d.此方法是否有效?bb食4安奶如果用以上方法水和奶的份量應該是多小?吃藥後頭一天有改善.第三天開始bb吃完奶又狂喊為bb按摩肚表情痛苦大喊.bb是否肚痛?
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  8. 為何寶寶喜歡四處亂敲,越敲越開心?
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  11. 我的小朋友各方面發展成績都不俗,因此形成他愛認叻的性格,我擔心他將來不能面對挫折,可以怎樣協助他呢?
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