如何防止產前產後脫髮問題?



林兆強醫生答
首先,孕婦要保持心情舒暢、愉悅,因為緊張的情緒會影響新陳代謝和荷爾蒙分泌,加劇脫髮現象。孕婦應注意飲食,例如多吃新鮮蔬菜、水果、豆類、蛋類、海鮮類等對身體和頭髮有幫助的食物,少吃油膩及甜食。另外,要加強護理頭髮、保持髮質清潔衞生,千萬別使用劣質的洗髮水、髮膠等,同時亦需避免電髮和染髮,以免令髮質受損,加速脫髮現象。

其他林兆強醫生解答的問題:

  1. 我太太今天去照超聲波,醫生說胎囊有3厘米,但看不到有心跳,看不到胎形,好大機會是空心胎。這樣情況成形的機會大嗎?
  2. 您好,照結構時,醫生說有脂肪瘤,好像在肚皮吧,忘了,請問會影響小寶貝嗎? 那母體呢? 是第一胎
  3. 我已懷孕21周,開始感到胎動,但我經常感到胎兒在子宮囗和子宫底都移動,亦經常感到子宫囗抽痛。請問這是正常嗎?
  4. 産後有香港腳及灰甲,但餵哺母乳,該如何處理?
  5. 現在懷孕至7個月,腰痛的情況比之前加劇,有時候痛至無法挺直身體。為何會這樣?怎樣紓緩腰痛?
  6. 孕婦係唔係唔食得香蕉?
  7. 現在懷孕至8個月,常常感到胃部被壓得很辛苦,很不舒服,在夜晚亦難以入睡。我的食量沒有大增,反而食慾低了,食量也減少了。請問我現時應該如何是好?
  8. 如何防止產前產後脫髮問題?
  9. 剛剛知道自己懷孕,但我需經常出埠工作,到底懷孕可否搭飛機呢?
  10. 囡囡一歲了,一直飲母乳,但擔心太太年紀大,缺鈣,需否轉餵奶粉?母乳至幾時會唔夠營養?

其他問題:

  1. 我懷疑女兒出現言語障礙,想了解導致言語障礙的成因?對她會有何影響?
  2. 本人現居於旺角(校網 32),大女兒就讀K2,需要選小學。想問:「油麻地天主教小學」與「油麻地天主教小學(海泓道)」,以及「大角嘴天主教小學」與「大角嘴天主教小學(海帆道)」各自有甚麼分別?
  3. 我的孩子非常懶,做事沒有動力,不知他未來如何是好,我可以怎樣幫助他改善呢?
  4. 我自從有了BB以後皮膚就開始變差,很多暗瘡及酒米,慢慢留下了很多暗瘡印在面上,很是煩惱,有什麼方法解決?
  5. 為何寶寶喜歡四處亂敲,越敲越開心?
  6. 現在懷孕第38周,開始感到肚底和盆骨感到微痛,維持大約幾十秒,每次相隔十幾至廿分鐘,這種情況只在晚上出現,並有急便的感覺。這是否所謂的「宮縮」?
  7. 為何寶寶喜歡「眼定定」望着一些東西或人物?
  8. 孕婦為何睡至半夜容易抽筋?
  9. 點解生完BB會有黑眼圈?
  10. 夏天快到了,我很多時會帶小朋友進行戶外活動,但擔心他們出現熱衰竭的情況,如果出現可以如何處理?
  11. 阿B兩歲零兩個月,為何平時會叫爸爸、姐姐、哥哥,特別喜歡用手指指向既定對象叫我們讀出,但人多時候便不肯說話?
  12. 我的小朋友各方面發展成績都不俗,因此形成他愛認叻的性格,我擔心他將來不能面對挫折,可以怎樣協助他呢?
  13. 為何行樓梯、游泳有助順產?
  14. 懷孕至4個月,醫生說「 BB偏細」,點算好?
  15. 我懷疑囡囡有食物敏感,但我不知道甚麼食物令她敏感,可以怎樣辦?
  16. 我的兒子性格很自我,不喜歡聽指令,想了解原因?
  17. 我是個素食媽媽,請問素食會否影響胎兒的成長健康?飲食上我又要注意什麼?有什麼中醫藥的配方可以幫助我吸收營養?
  18. 懷孕後經常便秘,可以怎樣舒緩?
  19. 懷孕期間為何容易流牙血?
  20. 親友知道我剛剛懷孕,便紛紛說要我去做「產檢」。究竟幾時要去?幾耐去一次?檢查甚麼?