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BB奶嘴選購攻略｜應該給BB吃奶嘴嗎？幾歲要戒奶嘴？不同形狀應要怎選擇？破解安撫奶嘴迷思 選購奶嘴3大攻略
2024年10月25日 — 安撫奶嘴對BB的4大好處
安撫奶嘴好處1｜安撫BB情緒
吸吮是BB與生俱來的反射動作，BB會藉由吸吮的動作來安撫自己，讓情緒穩定、平靜下來。特別是當初生寶寶需要抽血或打針等時，會不安大哭，這時候奶嘴便可以起到讓BB停止哭泣、穩定...
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產後修身 | 吃少些=減少卡路里攝取=減肥成功？營養師同你拆解4個減肥迷思
2024年6月4日 — 4大減肥迷思
常見減肥迷思1 | 生酮飲食可以「飽住瘦」？
生酮飲食是近來十分受歡迎的一款減肥飲食方法，對於其是否有效大家眾說紛紜。生酮飲食採用高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物組合而成，透過強迫方式讓人體燃燒脂肪，使身體呈現飢餓...
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產後攻略｜產後媽媽打噴嚏就尿滲？紮肚可改善尿滲？ 拆解紮肚修身3大迷思 紮肚選擇小貼士
2024年4月30日 — 從科學角度了解紮肚原理
準媽媽在懷孕後，身體的鬆弛素荷爾蒙水平會開始提升及發揮作用，幫助放鬆骨盆韌帶變寬外擴有助於分娩，同時連接腹直肌的中白線也變得鬆馳，讓腹直肌分開有空間給寶寶成長。而產後鬆弛素大約需要6個月的時間才會回復正常水平，...
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嬰幼兒健康｜乳齒蛀牙沒有所謂？換牙就沒事？ 嚴重恐影響發育 拆解乳齒蛀牙迷思 附4招預防蛀牙
2024年4月5日 — 乳齒蛀牙3大影響
乳齒蛀牙影響1｜嚴重恐發育遲緩
有部份研究指出，孩子發燒與爛牙有直接關係，但其實兩者之間的關係仍存有爭議性。蛀牙時引起的牙瘡有機會令細菌入血，使病人出現免疫力反應如發燒等，導致後遺症。雖然乳齒的使用時間比恆齒短...
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嬰幼兒健康｜把握春天增高黃金期 4個增高小貼士 中醫師：進補脾、腎二臟是關鍵
2024年4月3日 — 4大增高迷思
在日常中家長對孩子長高的認識各有不同，以下就部份增高迷思與大家稍作分享一下：
增高迷思1｜父母高，孩子一定高
孩子身高主要受父母遺傳因素影響（70%），但不可否認後天因素也有一定的干預性。遺傳只是決定了孩子的...
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小學熱話｜拆解真假一條龍迷思 全港九16間熱門「龍校」一覽
2024年1月19日 — 何謂真正「一條龍」？
在本港的教育制度中，只有中小學採用「一條龍」辦學模式，而結龍成為「一條龍」的中、小學，必須具備以下特點：
小學和中學具有相同教育理念目標，特別在課程安排上致力加強中、小學教育的一致性和連貫...
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BB飲食營養｜小朋友飲豆漿會性早熟？ 營養師：反而可增加蛋白質吸收 附豆漿7大好處
2024年1月6日 — 豆漿能降低膽固醇，因它含含鈣、磷、鐵等礦物質，當中鐵含量差不多是牛奶的25倍；鈣是細胞新陳代謝重要元素，而且與維他命D一同輔助骨骼成長，增加運動效能。
豆漿7大好處
豆漿好處1｜降低膽固醇水平
豆漿同時富含不飽和脂肪酸、大...
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母乳餵哺 | 向世界各地媽媽取上奶經 專家分享1招上奶秘訣
2023年5月5日 — 當哺乳輔導員多年，與媽媽們攀談飲食心得時，總能傾得滔滔不絕。民以食為先，放諸各地皆準。我先想分享一下，不同地方的媽媽們，她們產後哺乳的飲食習慣。
一位安徽農村的媽媽，她來港生產，還帶了一大桶鮮雞蛋（真的用桶裝着，當...
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【消委會評測】 抗妊娠產品 ‧ 逾半數檢出致敏或有害物質
2022年8月15日 —
消委會提醒母親與初生嬰兒常有緊密接觸，特別是正值哺乳期的母親，
若有需要使用抗妊娠紋產品於胸部位置，宜選擇不含潛在有害物質的產品。
首先評測中有14款被檢出不同種類和不同濃度的香料致敏物，當中11款...
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「谷」得就要「谷」？
2022年7月2日 — 選校CSL
溫校長認為家長選校要記得CSL：
C—close 首先學校一定要距離屋企近，長途跋涉去上課會令小朋友變得很累，容易令小朋友失去學習興趣，千萬別以為小朋友習慣就可以，其實充足睡眠對小朋友身心發展很重要。
S&md...
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韓國疫苗出事 流感疫苗安全嗎？
2020年12月4日 — 韓國流感疫苗死亡事件
近月韓國民眾於接種流感疫苗後出現大量死亡個案，在1,000多萬接種疫苗的市民中，有81個死亡個案，導致人心惶惶。不過，趙長成醫生及張傑醫生均表示，根據資料，韓國政府已展開調查，透過解剖屍體的方式，追蹤相關死因真相...
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幾耐可以生第二胎？
2020年12月1日 — 有些孕媽媽希望第二胎的年齡與第一胎盡量接近，產後生理上甚麼時候可以再懷孕？婦產科專科醫生李文軒指，理論上懷孕周期是在分娩後6周完成的。除非媽媽選擇全母乳餵養，否則媽媽在分娩後6周內就有可能再次懷孕。
短期內懷第二胎增風險
有研究表明...
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小朋友多飲牛奶 好有益？
2020年3月10日 — 9成人攝取奶類不足
香港浸會大學社會科學研究中心進行香港世界牛奶日2018「香港家庭健康調查」，了解香港不同年齡層平日飲食習慣中的奶類攝取情況。調查結果發現，91%受訪家長及其子女（99.5%）的每周奶類攝取量未達標。另外，雖然有77...
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拆解孕期 尿頻迷思
2020年1月20日 — 孕期膀胱和尿道變化
婦產科醫生方秀儀表示，懷孕期間百分之九十多的孕婦都經歷過尿頻，當子宮撐大後會壓迫膀胱和輸尿管，導致輸尿管擴張及水腎。
懷孕初期
懷孕初期因為受到黃體素分泌的變化影響，使泌尿道的輸尿管、膀胱周圍平滑肌變得...
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新加坡取消初小考試香港可效法？
2019年10月6日 — 議題探討：小一、二不考試是否可行？
新加坡教育部早前宣佈，將從明年起，取消小二生的年底考試，以及小一和小二的所有計分評估，校方只通過平時課堂作業、活動或小測，了解學習進展。另外，教育部也將從明年起率先取消中一生的年中考試，並在2021...
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