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寒冬來襲 食療幫你暖手腳｜氣血雙補-健脾補血
2021年12月24日 — 黃芪太子參豬骨湯（氣血雙補） 材料： 豬骨 ...............200克 黃芪 .................10克 太子參 ..............10克 杞子 .................10克 紅棗(去核) ...
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又到聖誕！黃婉曼教你炮製聖誕大餐|迷你燒春雞+牛肋骨
2021年11月30日 — 迷你燒春雞 材料： 燒春雞400 g 蒜蓉1 Tbsp 鹽 1/4 Tsp 糖 1/4 Tsp 黑椒 1/2 Tsp 迷迭香 隨意 步驟 1. 將所有調味料塗抹上雞肉 2. 將雞肉煎至金黃色 3. 煎好後以250度焗12-15分鐘 ...
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杞子杏仁朱古力松露
2020年12月24日 — 材料： 原味杏仁粒 1 杯 無糖椰絲 半杯 無核椰棗、切條 1/4 杯 杏脯肉、切條 1/4 杯 杞子 1/4 杯 無糖谷古粉 2 湯匙 牛油果油 1 湯匙 已溶黑朱古力漿 3 安士 步驟： 將杏仁粒、椰絲、椰棗、杏脯肉、杞子、谷古粉...
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南瓜芝士通心粉食譜
2020年12月18日 — 芝士含有豐富蛋白質及鈣質；南瓜含有豐富嘅纖維素、蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分。今次我示範一家大小都喜歡的南瓜芝士通心粉食譜又健康又好味！ 材料 南瓜芝士通心粉......4人份量 已蒸熟南瓜蓉.....500克 牛油...
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