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BB飲食營養｜街頭小食油、糖、鹽、熱量高 多吃營養不良 4款健康小食推介
2024年11月4日 — 街頭小食卡路里高 家長要注意限制兒童平日的零食攝取量，零食的總熱量不應超過平日攝取熱量10%，平日三餐的食物選擇油份切勿過高，每星期吃1-2次街頭零食也是無妨的。 8款街頭小食卡路里 街頭小食 卡路里（Kcal） 脂肪（克） 1份雞蛋仔 3...
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生活資訊｜中秋團圓飯+月餅 美食當前易食滯？選擇月餅秘訣+進食團圓飯tips
2024年9月5日 — 過量進食月餅導致的健康問題 健康問題1｜增加肥胖風險 1個傳統月餅的卡路里約600千卡，大約是2碗半至3碗白飯的熱量。進食過量會增加熱量攝取，導致體重上升。月餅亦含鈉，兒童若吸收過多鹽分會導致血壓高，對心臟、腎造成負荷，造成肥胖。 健康...
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時事搜查｜2022/23學年學童健康檢查 小學生視力下降+中小學生超重情況持續+3.7%中學生曾計劃自殺
2024年1月4日 — 22/23學年學童健康檢查｜問題1：低年級小學生視力下降 周年健康檢查的數據顯示，特別是低年級的小學生的視力近年有所下降。需要配戴矯視工具的小一學生的比率於2020/21學年上升至15%，並一直維持至2022/23學年。 中小學生需轉介至學...
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疫下停課 調查│港童肥胖比率較疫情前升近兩倍
2022年6月25日 — 中大兒科學系與香港兒科基金今年5月中至6月中進行調查，成功訪問1,439名幼稚園及小學生家長。結果發現，學童超重及肥胖比率，由疫前的4.8%急升至13.5%，升幅達1.8倍；9至13歲的高小學生中，有高達24%肥胖，即每10人便有2.4人超...
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