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媽媽飲食營養｜吃魚會有水銀？魚湯有助上奶？母乳媽媽可否吃海鮮？甚麼海鮮應避免？
2024年10月10日 — 海鮮對母乳媽媽和BB的2大功效
海鮮對母乳媽媽和BB的功效1｜有助BB生長發育
海鮮含有對母乳餵哺的重要的營養素，包括一些其他食物中沒有的營養成分，例如碘、維他命 D 和二十二碳六烯酸 (DHA)。DHA有助於預防心臟病，而碘是...
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時事搜查｜近3成媽媽疑患產後抑鬱 延長有薪產假 有助產後抑鬱減22%
2024年10月7日 — 國際建議有薪產假至少14周
國際勞工組織（International Labour Organisation）建議有薪產假為至少14周，而香港特區政府在《2020年僱傭（修訂）條例》亦將法定有薪產假由10周延長至14周，以符...
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媽媽WhatsApp Group攻略｜懷孕應該吃甚麼？BB不停哭鬧怎麽辦？孕媽+新手媽媽免費諮詢服務
2024年8月20日 — 為了幫助各位新手媽媽及懷孕媽媽更好地解決不同問題，仁滙成立了「AMG媽媽大聯盟」並設立了一個專業的服務——媽媽WhatsApp Group，給各位新手媽媽及懷孕媽媽提供免費的健康問題諮詢和建議，並由專業醫護團隊負責回...
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母乳餵哺｜母乳媽媽上班就要放棄哺乳？3大儲存母乳攻略 兼顧工作+哺乳
2024年8月14日 —
在職媽媽3大儲存母乳攻略
儲存母乳攻略1｜剛擠出的母乳不可即時混合冷藏母乳
剛泵出或擠出的母乳，不應立刻混合已雪藏冰格 (-18℃或以下) 或雪櫃冷藏格(4℃) 的母乳樽內，有機會令原先樽內的母乳因溫...
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荷花BB展2024推介｜職業媽媽母乳餵哺攻略 儲存母乳 為BB提供最好營養
2024年7月30日 — 全職媽媽母乳餵哺4大攻略
全職媽媽母乳餵哺攻略1｜合理安排哺乳時間
全職媽媽可在工作前、工作間隙和下班後，盡量安排時間哺乳或擠奶，確保寶寶有足夠的母乳供應。
全職媽媽母乳餵哺攻略2｜使用電動擠奶...
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荷花BB展2024｜新生嬰兒必需品checklist BB展集中一次過買齊 優惠2折起
2024年7月29日 — 荷花BB展2024新生嬰兒必需品清單
荷花BB展2024新生嬰兒必需品清單｜嬰兒衣物
1. NATURAL MOONY 有機棉無添加紙尿片 / 學行褲
Unicharm為日本No.1紙尿片生產商，擁有“...
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荷花BB展2024推介｜坐月媽媽產後調理 營養飲食助身體恢復健康
2024年7月5日 — 坐月期間媽媽飲食建議
坐月媽媽飲食建議 1｜均衡飲食
坐月期間，媽媽都會進食大量補品滋養身體，希望在母乳中為孩子提供更充足的營養，食量也同時增多容易堆積脂肪，因此建議媽媽們少吃多餐，每天吃5至6餐，和補充因餵哺母乳而流失的大量鈣...
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時事熱話 | 兒童醫院設全港首個母乳庫 2025首季開始服務 每年600名早產嬰受惠 附母乳餵哺3大好處
2024年5月24日 —
母乳捐贈流程一覽
1. 母乳捐贈者需為產後4-6周至1年内，正餵哺母乳的母親，並通過嚴格篩選和血液測試，確保健康狀況良好，沒有愛滋病、乙型肝炎等傳染疾病及不吸煙。
2. 醫管局會提供已消毒的容器供收集...
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好物推介｜100%純棉清潔棉 媽媽好幫手 乾棉+濕棉呵護BB幼嫩肌膚
2024年5月23日 — 乳頭破損是哺乳常見的問題
乳頭破損是媽媽最感到煩惱的事，當BB含乳方法不正確時，BB會拉扯乳頭，吸吮時間也會越來越長，令媽媽在餵哺中感覺疼痛及乳頭破損。乳頭或乳暈位置會出現脫皮、乾燥爆裂、微損或結痂狀況，傷口甚至帶有血絲。
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好物推介｜3大母乳餵哺最強後盾 輕鬆解決餵奶問題 哺乳+消毒+儲奶必備神物
2024年5月18日 — 3大哺乳必備神物
哺乳必備神物1｜醫院級別HeraB雙摩打電動奶泵
黃金初乳可為BB提供多元化營養，但餵哺母乳亦是另一個挑戰，不少媽媽或會遇上石頭胸、奶量少、塞奶及左右奶量不平均等問題。b&h推出的醫院級別H...
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產後攻略｜為甚麼會有石頭胸？石頭胸會自己退奶？ 石頭胸成因 母乳媽媽必學舒緩脹痛方法
2024年5月6日 — 石頭胸是甚麼？
如母乳形成乳凝塊，堆積於乳腺中，導致「塞奶」，便會形成「石頭胸」。「塞奶」與「谷奶」不一樣，若然只是「谷奶」，一般情況下，只要餵奶後，阻塞的情況便會得以改善；但是，若有石頭胸問題，「埋身餵」期間或會出現困難，而餵奶後，...
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產後攻略｜產後甚麼時候可以開始減肥？ 2大必知重點 輕鬆回復產前身型
2024年5月3日 — 懷孕期體重增長原因
女性於懷孕期間體重增長，當中除了包含胎兒的體重、胎盤、胎水以外，荷爾蒙亦是主要原因。由於荷爾蒙的影響，會令孕婦體內儲存了很多水份，直至分娩後，這些水份並不會立刻全部流失。故此，即使媽媽自身並沒有增重，但生產後的體重...
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好物推介｜IVAU時尚嬰兒背巾一物多用 從哺乳巾輕鬆變成時尚配飾 潮媽必備
2024年4月23日 — IVAU時尚嬰兒背巾3大特色
IVAU時尚嬰兒背巾特色1｜有別傳統 時尚配飾
以提升時尚嬰兒背巾的設計，使其不僅成為新生兒必需品，同時成為現代母親衣櫥中美麗的紀念品。
IVAU時尚嬰兒背巾特色2｜呵護肌膚
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生活資訊｜2024全港10間私家醫院分娩套餐 剖腹/自然分娩收費+服務項目
2024年4月19日 — 港島區私家醫院分娩套餐
私家醫院1｜養和醫院
1. 自然分娩套餐
產婦服務項目：
- 3日2夜住房費由分娩日開始計算
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好物推介｜母乳餵哺全攻略 上奶、餵哺無難度 10件不可錯過餵哺神器推介
2024年4月16日 — 餵哺母乳對媽媽的好處
1. 促進子宮收縮，抑制產後出血
2. 有助子宮恢復到原來大小
3. 有助產後恢復體型/瘦身
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媽媽飲食營養｜媽媽餵母乳會大量流失鈣質？預防骨質疏鬆 5類補鈣食物推介
2024年4月4日 — 骨質密度降低
懷孕和哺乳期間的骨質密度會降低，是正常現象，骨密度通常在懷孕後和斷奶期間/斷奶後恢復。在極少數情況下，懷孕和哺乳相關骨質疏鬆症會導致女性更容易骨折，尤其是髖部或脊椎骨折，會造成比較容易跌倒的可能性。 最近的一些大型研究表...
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母乳餵哺｜未能埋身餵哺母乳怎麼辦？ 杯子餵哺好處+7大杯餵小技巧
2024年3月28日 — 甚麼是「杯餵」？
強調一點「杯餵/Cup feeding」是給BB或媽媽因有醫療需要時的短暫輔助工具，不可全替代埋身哺乳。待BB或媽媽恢復健康時，媽媽應盡快讓BB頻密吸吮乳房，有助回復及發揮吸吮本能；媽媽則恢復隱定及合適的奶量作哺乳。...
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BB飲食營養｜幼兒攝碘不足 嚴重或損智力 孕婦飲食推介 5款含碘食物
2024年2月21日 — 衞生署在2021年發表的《碘質水平調查報告》顯示，不服用含碘補充劑的哺乳婦女，其碘狀況屬於「不足」。這會影響到飲母乳的初生嬰兒的碘質吸收，如果碘質不足，兒童的大腦和中樞神經系統便可能會遭到不可逆轉的損害。
碘質不足或損智力
碘質...
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荷花BB展2024｜孕媽媽産前産後必買好物推介 掃貨Check List+孕婦限定禮遇
2024年2月19日 — 2024 BB展孕媽媽産前産後掃貨Check List
1. 月子工房-愉媽媽
愉媽媽提供優質月子餐送餐服務，讓產後媽媽舒適放鬆，充分休息，專注照顧寶寶。月子餐餐單經過專業中醫師的諮詢意見，使...
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荷花BB展2024｜BB展要怎樣行？書仔是甚麼？ 新手爸媽必睇BB展攻略
2024年2月16日 — BB展新手爸媽攻略1｜預先購買門票
參加BB展第1件事當然是購買門票，成人門票$30，小童門票$20。家長可到BB展網站、01空間、AlipayHK或支付宝預先購買電子門票，免卻現場售票處排隊。電子門票會立即發送到你的登記電郵，1張門...
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母乳餵哺｜埋身餵VS奶樽餵 一文看清優缺點 訓練BB咀嚼+說話
2024年1月21日 — 埋身餵VS奶樽餵5 大優缺點
埋身餵VS奶樽餵優缺點1｜心肺功能運動
埋身餵比奶樽餵對BB力氣有更大要求，家長要確認BB下巴緊貼乳房，並要把嘴巴張大並含穩媽媽乳房（乳暈內有輸乳竇，是泌乳反射的開關），再運用口肌不同力度吸吮乳汁，...
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母乳餵哺｜母乳餵哺好處多 3個新手媽媽必知餵奶貼士
2023年11月22日 — 近日和幾位新手和準媽媽分享母乳餵哺中的小貼土，好高興她們對母乳知識也做足準備，甚至有準媽媽提到已「訓示」了丈夫及寫了「大字報」在家中，如果她自己因生產後太疲倦而發脾氣不肯餵母乳，丈夫一定堅持鼓勵她....預視這位下定決心的媽媽生產順利、奶如...
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產後攻略｜乳房脹痛不是小事！可能患上乳腺炎 乳腺炎徵狀+成因+9大紓緩方法
2023年11月12日 — 乳腺炎徵狀
乳腺炎是因乳腺管閉塞，而引致乳房周圍的組織發炎。若有細菌侵入乳腺組織，可以引致感染化膿。如果媽媽發現乳房紅腫疼痛，出現硬塊，並全身發熱發燒。這些都有可能是乳腺炎的徵兆，需盡快求醫。乳腺炎的徵狀包括以下幾個：
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秋冬嬰幼兒健康｜BB屁股泛紅長紅點 3個尿布疹的誘發期+10個預防護理貼士
2023年10月19日 — 尿布疹病發徵狀
起初為紅斑，接着便出現細小凸起的紅疹，多出現於穿着尿片的範圍，例如外陰、會陰、臀部、下腹部及大腿上等部位。皮膚亦會顯得浮腫，摸上去會較平常熱。
幼兒皮膚特性
幼兒的體質與大人不同，雖然汗腺數目與大人...
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產後攻略｜自然分娩VS剖腹產 7個產後傷口護理貼士
2023年10月6日 — 產後傷口護理1｜自然生產康復較快
婦產科專科醫生邱佩琪指出，一般自然產的媽媽，復原相對比較快，生產完畢後最快幾小時便可以下床，也可以親自餵哺寶寶，而早一點餵哺母乳，對子宮收縮也會比較好。
自然生產的傷口，在首幾天可能有些痛楚，可...
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母乳餵哺｜母乳媽媽復工準備 持續哺乳的小貼士
2023年9月30日 — 目前香港勞工法例規定，懷孕僱員可享連續14個星期的產假。一般懷孕婦女員工，都會選擇預產期前2至4星期才開始放產假，留家待產。餘下的假期，就是媽媽的坐月(養尊處優) 、學習適應BB及初嘗餵哺母乳的假期。
產後初期
媽媽不需要過早為...
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母乳餵哺｜BB應甚麼時候戒夜奶？ 3個母乳媽媽餵夜奶的好處
2023年9月14日 — 每個嬰兒的戒奶時間都不同
我們沒有強調一個特定的戒奶或戒夜奶的時候，因為寶寶有吃晚奶的習慣是很普遍的。雖然可能有個別寶寶沒幾個月大就可以不需半夜起來吃奶，一覺睡到天光，但因為每個嬰兒的個性和飲食時間都有所不同，所以不宜與其他嬰兒或媽媽...
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哺乳必備｜母乳媽媽泵奶好物推介 b&h醫院級雙摩打奶泵
2023年9月7日 — 瑞士寶琪推出Hera B 醫院級電動雙摩打奶泵，它的設計獨具匠心，以滿足母親的各種需求為出發點。這款奶泵擁有許多獨特的功能和優點，讓母親在泵乳時更加舒適、方便、安全。
優點1：
這款奶泵採用了升級雙摩...
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2023荷花BB展｜新手爸媽BB展攻略 事前必睇資訊+熱門活動
2023年7月24日 — 新手爸媽攻略1：預先購買門票
參加BB展第一件事當然是購買門票，成人門票$30，小童門票$20。家長可到BB展網站或01空間預先購買電子門票，免卻現場售票處排隊。電子門票會立即發送到你的登記電郵，一張門票一個QR code，屆時憑QR...
https://www.eugenebaby.com/articleList/最新熱話/2023荷花bb展-新手爸媽bb展攻略-事前必睇資訊+熱門活動
2023荷花BB展｜媽媽產前產後必買推介 孕媽免費門票詳情
2023年7月20日 — 1. 月子工房—愉媽媽
剛成為人母當然每樣東西都會為了BB著想，為身媽媽都要好好照顧自己身體，對剛剛分娩完的媽媽，坐月是非常重要。愉媽媽全新升級月子餐，每款菜式由中醫和愉媽媽主理，配合食材營養，炮製出最適合產後媽媽的膳食。...
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母乳餵哺｜上奶成功方程式：正確餵哺技巧+足夠食物熱量助上奶
2023年6月21日 — 上奶飲食及注意2原則
其實上奶飲食的選擇也不少，做法也不太複雜。例如：燒牛肉三文治、香蒜三文魚意粉、南瓜咖喱雞肉飯、碎蛋吞拿魚墨西哥卷、黑椒牛柳絲炒芋絲等等。烹煮時，謹記徹底煮熟和少汁少醬原則。而且，要注意水份的吸收，畢竟母乳內水份也...
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上奶湯水︱餵母乳唔夠奶？4款零難度上奶湯水
2023年6月7日 — 乳汁從何而來？
從中醫典籍《婦人大全良方》提到「乳汁乃氣血所化」，即是身體的脾胃部分是氣血生化之源。當脾胃吸收營養後，產生的水殼精微，會往上散佈而變成乳汁，若無乳汁，則下行化作血水，這就是中醫所謂的「上為乳汁，下為血水」。所以，不論是...
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母乳餵哺 | 向世界各地媽媽取上奶經 專家分享1招上奶秘訣
2023年5月5日 — 當哺乳輔導員多年，與媽媽們攀談飲食心得時，總能傾得滔滔不絕。民以食為先，放諸各地皆準。我先想分享一下，不同地方的媽媽們，她們產後哺乳的飲食習慣。
一位安徽農村的媽媽，她來港生產，還帶了一大桶鮮雞蛋（真的用桶裝着，當...
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【產前準備】 大肚期間 點為產後哺乳作準備
2023年3月14日 — 孕媽媽好多時會將重點放在——食些甚麼或買些甚麼上面。其實，懷孕期間，準媽媽自身已為日後哺乳而準備的了。如乳腺會因預備製造乳汁而有所增長，孕婦也會感覺到乳房脹大了。為免有緊脹感覺，所以準媽媽需要選擇合適的胸圍啊。
...
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【兒科醫生X小編媽媽 】打造BB健康體魄 | 3大重點您要知
2022年12月2日 —
| 資料來源：kabrita 佳貝艾特羊奶粉
【🙍🏻♀️💬 小編媽媽 X 兒科專科徐梓筠醫生 👩🏻⚕️】
✦ 營養篇 ✦
...
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【湊仔學堂】 K.O.脹氣! 專家親授奶瓶餵哺學問
2022年11月16日 — | 大部份在職的全母乳媽媽當要返回工作崗位時，輔以奶瓶作照顧者給BB的餵食工具。
埋身餵哺是和BB最親密接觸的時光，BB正確含啜乳房的方法是：
✿ 把嘴巴張得很大及上下唇均向後翻、含...
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【消委會評測】 抗妊娠產品 ‧ 逾半數檢出致敏或有害物質
2022年8月15日 —
消委會提醒母親與初生嬰兒常有緊密接觸，特別是正值哺乳期的母親，
若有需要使用抗妊娠紋產品於胸部位置，宜選擇不含潛在有害物質的產品。
首先評測中有14款被檢出不同種類和不同濃度的香料致敏物，當中11款...
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【荷花BB展】產前產後 ‧ 媽媽掃貨團
2022年8月1日 — 1. 少爺滴雞精 (10包裝)
以走地方式飼養，脂肪含量較低，含優質及高蛋白質、膠原蛋白及氨基酸，整體營養價值較高，特別適合準備懷孕、懷孕中、產後媽媽補身及上奶。
攤位：A09
原價：$599&...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/產前產後媽媽掃貨團
【荷花BB展】直播精華FAQ
2022年7月19日 — 1. 參展商種類
荷花BB展今屆共分為十個種類，分別為嬰幼兒食品及補充品，產前產後用品及服務，餵食用品及母乳餵哺用品，玩具及教育等等……
詳情可查閱: https://www.eugenegro...
https://www.eugenebaby.com/articleList/好物推介/荷花bb展直播精華faq
媽媽專訪 | 為孩子成立環保品牌Charlie Banana
2022年4月7日 — 1.您如何構思品牌及命名為 Charlie Banana?
我在佐敦的公寓開始我的事業。在香港生活了幾年後，我的孩子出世了，然後我想做一點可以幫助解決環境污染、廢棄物，守護我孩子的健康和幫助其他父母。於是我定下目標和使命...
https://www.eugenebaby.com/articleList/好物推介/charlie-banana環保品牌
【何時斷奶？】2歲後餵哺母乳可以嗎?
2021年10月12日 —
首先，要讚讚爸爸的體貼和細心!
但要澄清是「世界衞生組織」 和本港「衞生署」的建議是BB出生後全母乳，約到4-6個月後，可嘗試逐漸添加固體食物，滿足BB不同階段成長發展的營養，並可繼續餵哺母乳至幼兒兩歲...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/2歲-母乳
【母乳餵哺】3種乳房常見疼痛 如何解決？
2021年8月25日 — 但在我們多年母乳輔導工作裡面，了解到母乳媽媽最感煩惱是｢乳房疼痛｣，令媽媽感到不適，不知所措。若未能即時處理，會令問題深化，有部份媽媽甚至感到沮喪，而放棄哺乳。｢乳房疼痛｣是餵哺母乳初期，極之普遍的現象，若能正確餵哺母乳，便不會出現乳房疼痛...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/母乳-乳房疼痛
6件母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養
2021年8月19日 — 很多人有一個誤解：餵哺寶寶是媽媽一個人的工作，其他人沒有辦法幫到忙。但其實爸爸還有其他家庭成員可以給予媽媽很多幫助，比如幫忙掃風、陪伴寶寶、做家務等等。假如伴侶或者其他家庭成員能做到以下列舉的6件事情，那麼將能有效的減輕產婦剛剛分娩之後的負...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/breastfeeding-husband-support
2021荷花BB展|3孩媽媽搶先公開十大至荀平價貨
2021年7月26日 — 1. Chicco Natural Sensation 潤膚乳液 500ml 孖裝 C01-03
Chicco Natural Sensation潤膚乳液是跟據初生寶寶皮膚自然發展研製...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/202108-expo-products1
【母乳餵哺】8個上奶必飲湯水
2021年5月10日 — 1. 木瓜鯇魚尾湯
材料：熟木瓜 .................................1個
鯇魚尾 ............................... 半條
生薑 .......................
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/8個上奶必飲湯水
職場媽媽餵母乳歷程
2021年5月7日 —
Andrea選擇餵母乳是因為知道母乳的好處，有很多抗體是奶粉無法取代的，同時亦知道如果BB睡前吃母乳，母乳中有物質可令BB睡得更好。
公司、同事支持
她表示很慶幸公司和同事都支持和體諒自己和其他母乳媽媽，公司的母乳餵哺室...
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明星媽媽餵母乳辛酸史
2021年5月6日 — 1.胡杏兒：痛到可以媲美生產
身為三孩之母的胡杏兒是母乳媽媽，她在大仔Brendan出世後曾經在Insatgram中表示，「相信每個新手媽媽也會擔心自己不夠母乳而餵不飽BB，從而有說不出的壓力，但太大壓力又會影響製乳，再加上一...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/明星媽媽餵母乳辛酸史
處理冰凍母乳
2021年5月6日 — 手擠奶、電動或手動泵奶機，剛擠或揼出的乳汁，謹記不應用熱或微溫的儲奶用品(奶瓶、奶袋、有蓋量杯等)，應用室溫儲奶用品儲存最合適。而剛擠出或揼出的乳汁，也不應立刻混合之前已冷藏的凍母乳內，這有機會令母乳因溫差而變壞。
正確儲存方法，是把剛擠...
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全母乳BB夠營養及水分嗎？
2021年5月5日 — 全母乳，在初生階段不應限制餵哺次數，以每日要餵哺8-12餐，是大部份BB基本需求(剛出生的48小時的需求較少）。若在兩餐之間再喝少量水分，會令BB胃脹飽，對母乳要求減低，影響他們吸收母乳的營養。媽媽也因吸啜的刺激減少，而令母乳產量減少或未能...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/專欄—全母乳bb夠營養及水分嗎
母乳「埋身」或「用奶瓶」有分別
2021年5月5日 — 奶瓶嘴和埋身哺乳是2種不同的口肌動作。
1.奶瓶嘴的設計是較易流出奶，一般BB祇要輕輕力「吸」，便能吃到奶。所以大家感覺吃奶瓶的BB吃得順暢及快。BB食量則由照顧者作主導，BB較被動一點。
2.埋身餵哺要BB運用更多動作，嘴巴要...
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上門專業催乳|穴位刺激無痛排奶
2021年5月5日 — 服務流程參考
1.面診諮詢
諮詢媽媽在母乳餵哺上遇到的問題，與媽媽溝通問題的成因。
2.制定方案
配合媽媽身體狀況及餵哺習慣，制定方案。Tumi媽媽在催乳上遇上塞奶問題，通乳師根據媽媽的問題而示範手法排奶。
3.穴位剌...
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母乳特輯一只有媽媽懂的5種痛
2021年5月5日 — 寶寶呱呱落地，看著懷中的寶貝，媽媽們，妳告訴自己，要把天下間最好的東西都留給她。所以還未離開產房，妳就忍受著生產後的痛楚，掀起衣裳把那黃金般的初乳，餵哺那與妳血脈相連的寶貝。
之後的日子，多少個晚上，妳用畢生的意志，擊退濃濃的睡意，起...
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加固|不需及不應停餵哺母乳
2021年4月28日 — 當BB已達四至六個月後，可以「開始」嘗試添加母乳以外的食物，這時期的哺乳時間較規律， BB也較易適應。但開始給其他食物時應同時持續哺乳，不需及不應停餵哺母乳，於餐與餐之間或早晚規律地以母乳餵哺BB，這樣媽媽也可保持足夠的母乳量。而世界衛生組...
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【專家專欄】乳中漫談
2021年2月17日 —
BB幾時添加母乳以外食物？
上期文章提到「首六個月以全母乳餵哺是毋須額外添加水分和營養補充劑給BB」。有媽媽查詢為何不是四個月? 因為世界衛生組織是建議嬰兒在四個月後...
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BB幾時添加母乳以外食物？
2021年2月13日 — 母乳提昇的腸道健康
世界衛生組織是一個關顧全世界所有的BB健康成長的機構，包括全母乳及全奶粉BB；而母乳的各種營養成分、天然抗體、活細胞等是BB的最理想食物，更可以全面提昇的腸道健康；而埋身餵哺對BB呼吸系統，面頰...
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產前抑鬱影響分娩及胎兒
2021年2月2日 — 產前抑鬱點產生？
精神科專科醫生許建明表示，產前抑鬱是受到不同方面的影響而產生的，包括孕婦在孕期的生理變化、心理變化等，需要孕婦和家人的重視。
生理變化：在懷孕期間，體內會增加荷爾蒙雌激素 (Estrogen) 和黃體酮 (Prog...
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幼兒加固次序、餐單及禁忌
2021年2月1日 — 營養師吳瀟娜表示，幼兒專注力低，吃飯時容易分心，踏入加固階段，又可能有偏食的習慣，令很多媽媽們都非常頭痛，擔心他們沒有進食足夠的食物，或所攝取的食物無法提供足夠的營養等，會造成營養攝取不足。然而，攝取食物量重要，揀好食材、餐點心思同樣重要，...
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細菌傳聞 都是對的嗎？
2021年1月21日 — 半歲前不會病？
Q1：據說初生寶寶首半年，因其體內有抗體，這樣是否代表他們對大部份的細菌有免疫能力？
A：由於寶寶在出生前，可從與母體相連的臍帶的血液中，取得媽媽的抗體，因而很多人會說寶寶在首半年，大多數也不會生病。...
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BB愛夜奶 媽媽怎取捨？
2020年12月3日 — 何時適合戒夜奶，對初生BB而言是沒有需要，他們從母乳得到所需的營養，而母乳中的成分容易吸收和消化，而BB胃部容量有限，要多次餵哺才能滿足BB的正常需要，所以24小時要餵哺8至12餐，是大部份全母乳餵哺媽媽的實戰經驗。
所以，媽咪們不必...
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中西醫拍住上 擊退幼兒病
2020年11月13日 — 傷風感冒
中西療法各可取
中西醫對傷風感冒的認識和治療都各有千秋，同時都作出了不同情況的區別和處理。總體來看，西醫治療見效快，而中醫治療溫和，爸媽和寶寶可以自由選擇。若以西醫為主，中醫還能提供一些輔助和調理。
中醫成因
黃醫...
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1秒激嬲媽媽的說話
2020年11月12日 —
左：「我見你好似陀得好舒服！」
沒有經歷過懷孕，是不會明白懷孕過程的辛苦，不能只看表面。
右：「忍吓口啦！一定要戒口呀！你無戒口以後你就後悔！」
戒口是每位孕媽媽必經的過程，對於要戒口的食物，孕媽媽最清楚不過，而且...
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漫談「母乳、餵哺、育兒」
2020年11月5日 — 隨着時代進步，資訊發達，大家可從不同途徑了解「母乳」兩個字，是每個BB不能錯過的黃金食物。
但為何至今還要推廣宣傳「母乳， 母乳餵哺，母乳育兒」?
1.「母乳」是蘊含BB不同階段所需的均衡營養，更能保護BB免受病菌感染，是最完美的BB食...
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P牌父母 甩P攻略 (三)
2020年10月19日 — P牌父母——甩P攻略（三）：寶寶食得健康啲
世界衛生組織建議媽媽在全母乳餵哺寶寶至六個月後，便可逐漸引進適當的固體食物，並持續餵哺母乳至兩歲或以上。母乳成份包括營養、天然抗體、活細胞等，是寶寶的理想食物，不過當...
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母乳VS奶粉點揀好
2020年9月23日 — 母乳的營養價值
婦產科專科梁巧儀醫生表示，母乳是寶寶的天然食糧，營養豐富而且有生命力；可提供寶寶不同生長階段所需要的養份和抗體。
母乳的營養成份包括容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質等；營養份量足夠提供初生至六個...
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順產vs開刀 點揀好
2020年9月16日 — 順產分娩
即指孕媽媽利用陰道進行的自然分娩，嬰兒會經由陰道出生。婦產科專科醫生方秀儀指出，順產的分娩時間一般在懷孕期的37至41周間，部份孕婦亦可能會出現早產的情況，因此確切的產期因人而異。分娩先兆包括：見紅、破水、陣痛，且沒有特...
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注意！南韓哺乳枕被檢出致癌物質
2020年8月17日 — 哺乳枕是什麼？
哺乳枕是一種產後哺乳輔助工具。初生嬰兒平均每日24小時需要哺乳8-12次，餵哺時間大約每次30分鐘甚至更久。所以初生嬰兒平均每日接觸哺乳枕大約5個小時。
有害產品清單
17款被檢測產品中，有3款...
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BB健康｜BB大便睇健康 8種顏色 + 形狀大解構
2020年8月6日 — 註冊中醫師許懿清表示，(由寶寶出生至進食固體食物，他們排大便的顏色及形狀，都出現變化，家長只要了解清楚，便不會因為這些變化而認為寶寶患病。寶寶的大便出現變化，主要是因為他們進食不同的食物而有所分別。
不同階段的大便
寶寶於不同階...
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乳頭凹陷 餵哺母乳有困難？
2020年7月28日 — 岑林淑玲指出，乳頭扁平或凹陷可分為單邊和雙邊扁平或凹陷。這類乳頭較明顯的外觀是乳頭不突出於乳暈皮膚表面，乳頭部份或整部份低於乳暈表面。
而據凹陷程度分為三個狀況：
•輕度凹陷乳頭 &n...
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有濕疹 戒母乳？
2020年6月19日 — 與食無關
坊間有傳聞指，如果寶寶患有濕疹，他們應該要戒喝母乳，因為奶屬於致敏原之一。劉成志醫生對此說法表示不認同，並指濕疹與飲食，兩者之間其實是沒甚麼直接關係的。他再援引美國最近的一項研究報告指出，有證據顯示濕疹的發生，主要是因為患者...
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母乳顏色不同 反映媽媽身體狀況
2020年3月31日 — 近年越來越多人提倡母乳餵哺，原來小部份媽媽的母乳會有各種不同的顏色，而不同的顏色反映了媽媽本身的身體狀況，母乳育兒輔導岑林淑玲表示，母乳顏色的分別與飲食、餵哺方法、細菌感染及藥物有關，令乳汁變成不同顏色，部份母乳變色亦可以照常飲用。
...
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早產非噩夢
2020年3月31日 — 很多媽媽為了讓自己產後能好好休息，都會請陪月在產後一個月幫忙照顧自己和初生B B，通常陪月服務在預產期前就約好，但B B早產實在是無法預測，資深陪月員奇寶就遇到過這個狀況，當時她知道僱主早產，但同時她有上一期的陪月工作仍未完結，就決定「兩邊...
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意大利新手媽媽 羨慕港媽請陪月
2020年3月12日 — Kinki媽媽(來自香港) Profile
家庭狀況：丈夫(Paolo，意大利籍)、兒子(Iacopo，3個半月)
現居地：意大利Genoa
Facebook：移居生活-從香港開始
遙遠在...
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轉奶粉要循序漸進
2020年3月10日 — 沿用醫院所選
一般而言，寶寶出生後，醫護人員會鼓勵媽媽盡量以母乳餵哺，如因特別需要，醫護人員便可能按寶寶的需要去選擇配方奶粉，並作細心監察，看看這款奶粉是否適合寶寶，例如會否出現敏感反應或不適。若出院時，寶寶仍需以混合餵哺，一般建議繼...
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6大要素 助你成功上奶
2020年3月5日 — 何謂「上奶」？
「上奶」亦稱為「生理性奶漲」，一般會在產後的第3至5天發生。在泌乳學上來說，「上奶」屬於泌乳第二或第三階段，指產婦的乳房變硬、出現「石頭胸」的生理徵狀後，身體開始分泌大量乳汁，進而成為可進行母乳餵哺的「成熟乳」。國際認...
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藝人汪琳等足6年 終成「好」事
2020年2月27日 — 朋友check實始知bingo
自大女Kesha出生已經6年，雖然汪琳與老公張忠弦一直有為Kesha添弟妹的打算，但奈何一直沒有喜訊，14年時更不幸小產。儘管此事並沒有對樂觀開朗的Irene造成陰影，不過她直言4年前的失敗亦令自己跟老...
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踢走大肚黑星妊娠紋
2019年10月22日 — 何謂妊娠紋
唐碧茜醫生指出，妊娠紋和肥胖紋、生長紋相類似，屬於皮膚擴張而形成的紋。懷孕女性當中有77%人會有妊娠紋，出現時間則通常在第三孕期24周後最為明顯。通常在懷孕期間脹得最快和最大的地方，例如肚皮、大腿、乳房附近和臀部，妊娠紋便...
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順產vs開刀點揀好？
2019年10月22日 — 順產分娩
即指孕媽媽利用陰道進行的自然分娩，嬰兒會經由陰道出生。婦產科專科醫生方秀儀指出，順產的分娩時間一般在懷孕期37至41周間，部份孕婦亦可能會出現早產的情況，因此確切的產期因人而異。分娩先兆包括：見紅、破水、陣痛，且沒有特定的出...
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首次感冒 幾時睇醫生？
2019年5月28日 — 天然保護
感冒症狀可由不同病毒引發，常見的有季節性流感病毒、腸病毒。梁寶兒醫生稱懷孕過程中母體會經胎盤傳送抗體保護嬰兒，這些抗體可以維持到寶寶大約半歲。另外若用母乳餵哺寶寶，抗體亦會透過母乳傳到寶寶身上，故新生嬰兒出生首3個月都有一點...
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